Силовая тренировка с трубчатым эспандером для дома. Программа упражнений с резиновыми амортизаторами
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Andrew Moiseev
ХЗ. Как физкультура оно может и катит. Собрал я вчера всю резину, что была. Попробовал сделать присед. Дак вот только сложив вдвое смог как-то получить усилие. При этом еле натянул ее до плеч, в приседе подлезая под нее практически(откуда вывод что на видео она совсем слабая. Потом зафиксировал и стал приседать. Раз 20 сделал и понял, что еще столько же смогу легко. да нафиг оно тогда нужно? А самое главное что под вечер обнаружил тянущую боль по задней поверхности бедра. ага - большой седалищный передает привет - теперь еще неделю только верхом можно заниматься и + реабилитация поясничного отдела позвоночника. Все-таки подлезанья под резинки не прошли даром - где-то изогнулся и защемил нерв. Так что нафиг - есть же проверенные штанги/гантели с безопасными позами и движениями.
ответить
ХЗ. Как физкультура оно может и катит. Собрал я вчера всю резину, что была. Попробовал сделать присед. Дак вот только сложив вдвое смог как-то получить усилие. При этом еле натянул ее до плеч, в приседе подлезая под нее практически(откуда вывод что на видео она совсем слабая. Потом зафиксировал и стал приседать. Раз 20 сделал и понял, что еще столько же смогу легко. да нафиг оно тогда нужно? А самое главное что под вечер обнаружил тянущую боль по задней поверхности бедра. ага - большой седалищный передает привет - теперь еще неделю только верхом можно заниматься и + реабилитация поясничного отдела позвоночника. Все-таки подлезанья под резинки не прошли даром - где-то изогнулся и защемил нерв. Так что нафиг - есть же проверенные штанги/гантели с безопасными позами и движениями.
ответить
Сергей Беляев
экспандер клевая штука, только я бы себе заказывал с амазона из сша нормальные, эти какие-то не айс, а в целом они мало кого интересуют, сложно продать и объяснить зачем они)
ответить
экспандер клевая штука, только я бы себе заказывал с амазона из сша нормальные, эти какие-то не айс, а в целом они мало кого интересуют, сложно продать и объяснить зачем они)
ответить
Что и Как
Как насчет пранка? Вы периодиваетесь в деда 100 лет, приходите в зал ракета и начинаете делать тягу 200 кг. Шредер охуевает
ответить
Как насчет пранка? Вы периодиваетесь в деда 100 лет, приходите в зал ракета и начинаете делать тягу 200 кг. Шредер охуевает
ответить
LIM FRAYZIS
Юрий ты думаешь накачаешься этими резинками. Взять про атлетов которые не когда не занимались с этими резинками.
ответить
Юрий ты думаешь накачаешься этими резинками. Взять про атлетов которые не когда не занимались с этими резинками.
ответить
Александр Данилович
Юра, что-то у тебя хуже просматриваются дельты, бицепс, трицепс. Решил сала накопить на чёрный день?
ответить
Юра, что-то у тебя хуже просматриваются дельты, бицепс, трицепс. Решил сала накопить на чёрный день?
ответить
Ivan Vegas
Юрий, что скажешь по поводу TRX-петлей? Насколько эффективны для прогресса? По крайней мере пампинг нехилый от них.
ответить
Юрий, что скажешь по поводу TRX-петлей? Насколько эффективны для прогресса? По крайней мере пампинг нехилый от них.
ответить
Iulic Pain
Красавчик Юра, ну это для подержки мышц в тонусе ) я пробувал в статодинамику по Силуянову жжение полнейшое )
ответить
Красавчик Юра, ну это для подержки мышц в тонусе ) я пробувал в статодинамику по Силуянову жжение полнейшое )
ответить
Mariush Sikorsky
Юрий Александрович, снимите видео про тренировки с больными суставами плеч, как их закачать?
ответить
Юрий Александрович, снимите видео про тренировки с больными суставами плеч, как их закачать?
ответить
Nambahor Uzakova
Юра планирую в ближайшее время начать тренировки с Вами в клубе Ракета Коламбус Ждите
ответить
Юра планирую в ближайшее время начать тренировки с Вами в клубе Ракета Коламбус Ждите
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:34
