Что будет если качать пресс 1 раз в неделю на дефиците калорий
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Sabrina
Глупость. Эти упражнение и плюс еще ежедневные тренировки и правильное питание. Это не для тех простых людей. Для тех кто хорошо зарабатывает. А для простого мужика в России это не выполнима если он уже на ел живот. Ведь причины появления такого живота разные.
ответить
Глупость. Эти упражнение и плюс еще ежедневные тренировки и правильное питание. Это не для тех простых людей. Для тех кто хорошо зарабатывает. А для простого мужика в России это не выполнима если он уже на ел живот. Ведь причины появления такого живота разные.
ответить
Максим Галкин
Где то, я смотрел видео, чуть ли не с Юрием, что качать пресс, занятие бессмысленное, для тех, кто желает добиться кубиков. Рельефный пресс придет сам, при соблюдении диеты и посредством выполнения базовых упражнений. В чем смысл ролика тогда?
ответить
Где то, я смотрел видео, чуть ли не с Юрием, что качать пресс, занятие бессмысленное, для тех, кто желает добиться кубиков. Рельефный пресс придет сам, при соблюдении диеты и посредством выполнения базовых упражнений. В чем смысл ролика тогда?
ответить
Gulnaz Siberia
Я каждый день делаю 15 отжиманий, 20 приседаний и 30 повторов упражнения на пресс. Пью много воды и мало ем. Практически не ем мучное, все пью без сахара. Когда ждать кубики? Пресс вроде крепкий (сын пробить не может, но живот бесит Что делать?
ответить
Я каждый день делаю 15 отжиманий, 20 приседаний и 30 повторов упражнения на пресс. Пью много воды и мало ем. Практически не ем мучное, все пью без сахара. Когда ждать кубики? Пресс вроде крепкий (сын пробить не может, но живот бесит Что делать?
ответить
MRfreid
Ну ты на сушке жесткой сидел, упражнения тут дело второе. Я то в этом разбираюсь меня не обманешь. Вообще куда действенно согнать живот и похудеть будет это ходить по 20км каждый день быстрым шагом, а пресс и сам появится когда жир уйдёт.
ответить
Ну ты на сушке жесткой сидел, упражнения тут дело второе. Я то в этом разбираюсь меня не обманешь. Вообще куда действенно согнать живот и похудеть будет это ходить по 20км каждый день быстрым шагом, а пресс и сам появится когда жир уйдёт.
ответить
Nik Galaxy
Юрий, зачем ты людям воду льеш. Ты не первый кто таким образом просмотры собирает. Скажи правду что сидишь на химии, специально набрал вес и дальше опять химия, вот и результат. А не твой пресс раз в неделю. Истории для школьников.
ответить
Юрий, зачем ты людям воду льеш. Ты не первый кто таким образом просмотры собирает. Скажи правду что сидишь на химии, специально набрал вес и дальше опять химия, вот и результат. А не твой пресс раз в неделю. Истории для школьников.
ответить
Виталий Монастырский
Почему пресс? Приседы и становая намного эффективней, тем более, что они не зажимают органы дыхания, что способствует поступлению кислорода в кровь, который необходим для расщепления жира.
ответить
Почему пресс? Приседы и становая намного эффективней, тем более, что они не зажимают органы дыхания, что способствует поступлению кислорода в кровь, который необходим для расщепления жира.
ответить
Николай Уваров
Пресс надо качать не каждый день, надо отдыхать 2 дня после пресса тогда результат будет, а если каждый день делать то результата вообще не будет, мышцы просто не будут восстанавливаться
ответить
Пресс надо качать не каждый день, надо отдыхать 2 дня после пресса тогда результат будет, а если каждый день делать то результата вообще не будет, мышцы просто не будут восстанавливаться
ответить
Беременный Таракан
Каг бы у Юры и так пресс есть под пузом. Ему вовсе необязательно его качать, достаточно просто не жрать. Не будет у вас такого раз в неделю. Все свободны. Разбегайтесь.
ответить
Каг бы у Юры и так пресс есть под пузом. Ему вовсе необязательно его качать, достаточно просто не жрать. Не будет у вас такого раз в неделю. Все свободны. Разбегайтесь.
ответить
Сергей Никитин
Опять бабки надо зарабатывать. Берите методику и обязательно у вас будет такой же пресс. Обратитесь ко мне и я вам в двух словах скажу, что за методика тут присутствует)
ответить
Опять бабки надо зарабатывать. Берите методику и обязательно у вас будет такой же пресс. Обратитесь ко мне и я вам в двух словах скажу, что за методика тут присутствует)
ответить
Илья Гришин
В этом упражнении персс работает по-минимуму. Основную нагрузку выполняет бедро. Чтобы в работу включался пресс, необходимо поворачивать таз, а не просто поднимать ноги.
ответить
В этом упражнении персс работает по-минимуму. Основную нагрузку выполняет бедро. Чтобы в работу включался пресс, необходимо поворачивать таз, а не просто поднимать ноги.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
