• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание
Просто добавь кабачки, готовлю так все лето! 3 ужина из доступных продуктов

Просто добавь кабачки, готовлю так все лето! 3 ужина из доступных продуктов

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Делюсь превосходными идеями легких ужинов, для которых нужно лишь смешать фарш и овощи Мясо-овощные ватрушки Фарш из бедра индейки 350 г Баклажан 200 г Яйцо СО сваренное в крутую 2 шт Помидор 200 г Репчатый лук 130 г Растительное масло 5 г Сушёный лук 1/2 ч л Сушёный чеснок 1/2 ч л Паприка 1 ч л Кориандр молотый 1 ч л Соль Перец На 100 г 124, 3 кКал 10, 6/7/4, 1 Выход 724 г Колбаски с цветной капустой Фарш из грудки индейки 300 г Цветная капуста 300 г Овсяные отруби 10 г Репчатый лук 30 г Чеснок 1 зубчик Дижонская горчица 10 г Цедра 1/2 лимона Лимонный сок 10 г Соль Перец На 100 г 101, 2 кКал 17/1, 4/5, 6 Выход 483 г Куриные котлеты с кабачком Фарш куриный смешанный (филе грудки/филе бедра 1: 1) 350 г Кабачок 230 г Репчатый лук 25 г Чеснок 1 зубчика Соль На 100 г 139, 5 кКал 19/5, 5/3, 8 Выход 400 г Овощной соус Солнечный Репчатый лук 80 г Морковь 80 г Растительное масло 10 г Яблоко 75 г Чеснок 1 зубчика Сок кабачка 45 г Куркума 1 ч л Соль Перец Вода 170 мл На 100 г 57, 5 кКал 0, 6/3, 4/5, 9 Выход 320 г
Дата: 2020-06-13

Комментарии и отзывы: 10


Очень интересно и нестандартно. И без всяких все обалдели, все будут умолять этот рецепт, гениальные кабачки и т. п. чушь. У Вас все просто и со вкусом.
И рассказ и показ лаконичные. Голос очень приятный. Большое спасибо.
ответить

Отлично, про баклажан в составе фарша сама бы не додумалась) будем пробовать. Подача в форме колбасок тоже шикарная идея! С цветной капустой часто готовлю ленивые голубцы (с гречкой вместо риса.
ответить

Здравствуйте скажите пожалуйста, а можно запечь куриные котлеты с кабачкам в духовке? И как лучше чтобы они остались сочными?
ответить

Спасибо вам большое, я на ваших рецептах похудела, очень восхищаюсь вами! самый лучший канал! Здоровья и в вам и вашим близким.
ответить

Кабачок с фаршем использую часто. Очень вкусно. А вот баклажан и цв. капуста открытие. Обязательно попробую
ответить

Спасибо за Ваши потрясающие рецепты! Не только вкусно, но и красиво! И важно, что доступно. И полезно конечно.
ответить

А цв. Капусту можно в комбайн перебить не сильно. Получается как на тёрке. Только ни какого разлетания крошек
ответить

Спасибо за хорошие идеи. А мне пришла идея заморозить натёртые овощи, чтобы зимой готовить такие котлеты
ответить

Жду каждого видео с нетерпением! Обожаю Вас и Ваши рецепты. Готовлю почти все! Спасибо большое за труд!
ответить

Умничка! Как все здорово! Обязательно буду так готовить!
Спасибо за рецепты.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

5:47
3 рецепта на новый год - салаты закуски #3
4:43
Минутный завтрак - смешал и на сковородку! 3 рецепта для самых ленивых! Быстро и нереально вкусно!
6:49
Шикарные закуски и потрясающая идея оформления салата
5:57
Блюда из тыквы на завтрак, обед и ужин - домашние рецепты
5:5
3 рецепта из капусты, которые необходимы каждой хозяйке!
5:9
5 рецептов салатов на новый год из самых простых продуктов
4:13
3 рецепта с овощами и мясом в духовке без хлопот!
5:33
Без возни с бульонами! 3 супчика покорившие миллионы сердец!
4:35
Зачем я натерла печень и готовлю салат?
5:29
Брокколи теперь только так! 3 улетных блюда, которые полюбят абсолютно все!