Сила хвата. Твоё рукопожатие запомнят надолго.
содержание видео
Дата: 2021-08-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Проект
Некоторые моменты с тренировками, о которых ты говоришь, я взял уже от Брюса Ли. Мне просто нравилось укреплять хват, кайф от этого получал и потом когда здоровался с ребятами старше меня на 10-15 лет, в них руки хрустели и просили не жать так сильно, но по сути, я был расслаблен, просто ловился за их руку. Костоломом теперь называют.
Деякі моменти з тренуваннями, про які ти говориш, я взяв вже від Брюса Лі. Мені просто подобалося укріпляти хват, кайф від цього отримував, і потім коли вітався з хлопцями старшими за мене на 10-15 років, в них руки хрустіли і просили не жати так сильно, але по суті, я був розслаблений, просто ловився за їхню руку. Костоломом тепер називають.
ответить
Некоторые моменты с тренировками, о которых ты говоришь, я взял уже от Брюса Ли. Мне просто нравилось укреплять хват, кайф от этого получал и потом когда здоровался с ребятами старше меня на 10-15 лет, в них руки хрустели и просили не жать так сильно, но по сути, я был расслаблен, просто ловился за их руку. Костоломом теперь называют.
Деякі моменти з тренуваннями, про які ти говориш, я взяв вже від Брюса Лі. Мені просто подобалося укріпляти хват, кайф від цього отримував, і потім коли вітався з хлопцями старшими за мене на 10-15 років, в них руки хрустіли і просили не жати так сильно, але по суті, я був розслаблений, просто ловився за їхню руку. Костоломом тепер називають.
ответить
two
Есть очень хорошее упражнение, которое обязательно стоит упомянуть.
Суть такова: берётся обычное ведро или таз, и заполняется песком или рисом.
Туда мы погружаем свою руку и делаем всевозможные движения на скручивание, сжатие, разжатие и т. д.
Кому интересно подробнее нуглите rice bucket exercise.
Данный сетап в виде ведра и риса позволяет очень мягко и равномерно проработать хват. Всё зависит от приложенных усилий. Аналогов такому придумать сложно, упражнение очень популярно у скалолазов
ответить
Есть очень хорошее упражнение, которое обязательно стоит упомянуть.
Суть такова: берётся обычное ведро или таз, и заполняется песком или рисом.
Туда мы погружаем свою руку и делаем всевозможные движения на скручивание, сжатие, разжатие и т. д.
Кому интересно подробнее нуглите rice bucket exercise.
Данный сетап в виде ведра и риса позволяет очень мягко и равномерно проработать хват. Всё зависит от приложенных усилий. Аналогов такому придумать сложно, упражнение очень популярно у скалолазов
ответить
Иван
Твоё рукопожатие запомнят надолго? Фу, сжимать руку человеку, чтобы показать какой ты типа сильный. Это некрасиво. Рукопожатие жест доброй воли и если мне хочется сжать кому-то руку так, чтобы у того глаза на лоб вылезли я не буду ему пожимать руку и всё. Название измените, ролик-то в целом толковый очень.
ответить
Твоё рукопожатие запомнят надолго? Фу, сжимать руку человеку, чтобы показать какой ты типа сильный. Это некрасиво. Рукопожатие жест доброй воли и если мне хочется сжать кому-то руку так, чтобы у того глаза на лоб вылезли я не буду ему пожимать руку и всё. Название измените, ролик-то в целом толковый очень.
ответить
Chad
Всем привет
Вот такой вопрос: я хочу набрать мышечную массу. А ещё я люблю много бегать, длинные дистанции 10, 15, 20 км. Если я хочу набирать мышцу и выглядеть взбито, мне лучше отказать от такого количества километров?
ответить
Всем привет
Вот такой вопрос: я хочу набрать мышечную массу. А ещё я люблю много бегать, длинные дистанции 10, 15, 20 км. Если я хочу набирать мышцу и выглядеть взбито, мне лучше отказать от такого количества километров?
ответить
Белое
У меня с детства крепкие руки, потому что много лазала по деревьям и была замотивирована использовать свой организм, иначе наверняка жиденькая была, если бы сидела в куклы играла. Мотивация очень важна.
ответить
У меня с детства крепкие руки, потому что много лазала по деревьям и была замотивирована использовать свой организм, иначе наверняка жиденькая была, если бы сидела в куклы играла. Мотивация очень важна.
ответить
Shakil
Спасибо! Все доступно, по-народному, по-пацански!
Предложение, добавляй в таких выпусках, хоть один раз фразу Вот так вот, ну вот напрашивается она!
Помню в одном выпуске, ты сказал, так улыбку вызвала!
ответить
Спасибо! Все доступно, по-народному, по-пацански!
Предложение, добавляй в таких выпусках, хоть один раз фразу Вот так вот, ну вот напрашивается она!
Помню в одном выпуске, ты сказал, так улыбку вызвала!
ответить
Наталья
Очередное классное и полезное видео, благодарю! Тема актуальная - надеюсь укрепить таким образом лучезапястные суставы - тяжело держать планку) И кстати, дЕстабилизация через Е)
ответить
Очередное классное и полезное видео, благодарю! Тема актуальная - надеюсь укрепить таким образом лучезапястные суставы - тяжело держать планку) И кстати, дЕстабилизация через Е)
ответить
Yoda
Весной травмировал сухожилие на запястье по дурости и почти 2 месяца не тренировался. Теперь буду делать такие упражнения между подходами! Ролик топ, как всегда, добавил в избранное
ответить
Весной травмировал сухожилие на запястье по дурости и почти 2 месяца не тренировался. Теперь буду делать такие упражнения между подходами! Ролик топ, как всегда, добавил в избранное
ответить
WandererLao
Автор красавчик, объяснил и разжевал от и до! Так же хочу отметить оператора: интересная и приятная съёмка без унылой статики и эпилептической тряски!
ответить
Автор красавчик, объяснил и разжевал от и до! Так же хочу отметить оператора: интересная и приятная съёмка без унылой статики и эпилептической тряски!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
