ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » BIOMACHINE
Хочешь мощные плечи? Повторяй эти советы как молитву.

Хочешь мощные плечи? Повторяй эти советы как молитву.

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Долгожданное видео о развитии дельтовидных мышц. Самое главное, что я постарался заложить в это видео - понимание общей картины мира ваших плеч. Улучшим стабильность, сохраним здоровье и добьемся нужного результата без потерь и боли. Немного анатомии мышц плечевого пояса, главные ошибки в тренировке плеч, упражнения на укрепление мышц вращательной манжеты плеча Oleg: Мне 51 год, много время проведено в спорт зале, отмечаю что Советы очень хорошие, с удовольствием смотрю ролики, жаль что в моей молодости небыло возможности это услышать. Перенимайте опыт, парень молодец. Спасибо большое
Дата: 2021-05-11

Комментарии и отзывы: 7


Доброго времени суток! Случайным образом зацепился взглядом за ваш ролик и решил посмотреть (не знаю почему, не мониторил целенаправленно эту тематику. Не пожалел. Информативно, грамотно, по существу. Огромная уважуха. Очень достойный контент, на мой взгляд. Желаю стремительного развития канала и дальнейшего роста во всех отношениях.
ответить

Говорят когда чувствуешь хруст в плечах, в шеи то это пузырьки воздуха, я начал делать разминку и прошло все довольны быстро. Ты вроде модой ещё что бы там что-то стереть
ответить

ради этого я и смотрю такие видосы. я человек далек от этого и давно не занимался, но посмотрев наглядное данное видео. то все стало понятно даже мне! Спасибо!
ответить

Спасибо большое. Та же проблема с левым плечем. Думал закачать, делал разводки чуть ли над головой. С дуру можно и йух сломать. Это походу и про меня.
ответить

Бесит что у других насмотрелся и говорит что я понял что это правда. Да скажи просто парни спасибо вам что открыли глаза и я понял как надо это делать.
ответить

божественный контент, наконец то нормальный фитнес бологер, который говорит все по делу и для людей, а не для мамкиных мистер олимпий
ответить

Все хорошо, но где результат? Любой рядовой спортсмен типа пловца или гандболиста имеет такую маскулатуру без тягания железа.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала