Накачай пресс за 4 минуты в день!
содержание видео
Дата: 2024-12-17
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
bym6910
Если есть возможность немог бы дать подсказку в чем проблема вот я тренировался пол года силовые росли быстро к примеру когда начал тренироватся мог потянутся 3 раза через 3 месяца уже 27 раз подтягивался потом где-то через пол года силовые начинают падать например уже могу сделать не 35 подтягивания а еле еле 20 соответственно и мотивация тоже падает. 2 раза уже бросал тренироватся из-за этого. В чем может быть проблема Хочу вновь начать тренироватся
ответить
Если есть возможность немог бы дать подсказку в чем проблема вот я тренировался пол года силовые росли быстро к примеру когда начал тренироватся мог потянутся 3 раза через 3 месяца уже 27 раз подтягивался потом где-то через пол года силовые начинают падать например уже могу сделать не 35 подтягивания а еле еле 20 соответственно и мотивация тоже падает. 2 раза уже бросал тренироватся из-за этого. В чем может быть проблема Хочу вновь начать тренироватся
ответить
CyberKaRaTeL
Пресс еще не восстановился после тренировки, но когда увидел новую тренировку от Жеки сразу пошёл выполнять, всё таки если не сделаю и отложу на потом меня охватит чувство вины и слабости, сделал этот комлекс с баклахой так как нету гантелей - никаких оправданий! Чувства иные нежели только с собсвтенным весом, это что то новое, тренировка огненная Лось как всегда Дикий Почаще и побольше бы таких тренировок. Продолжаем работать
ответить
Пресс еще не восстановился после тренировки, но когда увидел новую тренировку от Жеки сразу пошёл выполнять, всё таки если не сделаю и отложу на потом меня охватит чувство вины и слабости, сделал этот комлекс с баклахой так как нету гантелей - никаких оправданий! Чувства иные нежели только с собсвтенным весом, это что то новое, тренировка огненная Лось как всегда Дикий Почаще и побольше бы таких тренировок. Продолжаем работать
ответить
ilyafcb
Попробовал повторить, пресс просто огнем горит и жто без гантелей. Ладно, был бы я новичком, но я качал пресс регулярно, правда обычными скручиваниями но база есть
Евгений, если не секрет, какой у тебя рост и вес
ответить
Попробовал повторить, пресс просто огнем горит и жто без гантелей. Ладно, был бы я новичком, но я качал пресс регулярно, правда обычными скручиваниями но база есть
Евгений, если не секрет, какой у тебя рост и вес
ответить
denzzzlo
Так высушить тело на постоянку организму не поплохеет Тут меньше 10 процентов. Гормонам, мозгам, куче других механизмов жир всё же нужен. Это не критика, скорее беспокойство, живой лось ценнее
ответить
Так высушить тело на постоянку организму не поплохеет Тут меньше 10 процентов. Гормонам, мозгам, куче других механизмов жир всё же нужен. Это не критика, скорее беспокойство, живой лось ценнее
ответить
Рубль2025
Интересно, а если бы Евгений не качал косые мышцы пресса, был бы он эстетичен (узкая талия, широкие плечи. А так тренировка бомба, обожаю тренироваться вместе свами Евгений
ответить
Интересно, а если бы Евгений не качал косые мышцы пресса, был бы он эстетичен (узкая талия, широкие плечи. А так тренировка бомба, обожаю тренироваться вместе свами Евгений
ответить
dikij_los
Качаю пол года пресс, прямые мышцы живота уже виднеются хорошо так, а косыми даже и не пахнет будем пробовать дальше, только твою методу спасибо тебе огромное
ответить
Качаю пол года пресс, прямые мышцы живота уже виднеются хорошо так, а косыми даже и не пахнет будем пробовать дальше, только твою методу спасибо тебе огромное
ответить
lebedevainna808
Так внимательно смотрела видео будто бы собираюсь качать пресс
Но на самом деле я уже месяц в зале на работе хожу на дорожке пока Мамонтов смотрю
ответить
Так внимательно смотрела видео будто бы собираюсь качать пресс
Но на самом деле я уже месяц в зале на работе хожу на дорожке пока Мамонтов смотрю
ответить
Рубль2025
Интересно, а если бы Евгений не качал косые мышцы пресса, был бы он эстетичен (узкая талия, широкие плечи. А так тренировка бомба, обожаю вас Евгений
ответить
Интересно, а если бы Евгений не качал косые мышцы пресса, был бы он эстетичен (узкая талия, широкие плечи. А так тренировка бомба, обожаю вас Евгений
ответить
Frankenstein927
С наступающим новым годом!
Успехов в спорте, счастья в семейной жизни, финансового благополучия, здоровья тебе и детям!
ответить
С наступающим новым годом!
Успехов в спорте, счастья в семейной жизни, финансового благополучия, здоровья тебе и детям!
ответить
dikij_los
Хотелось бы узнать больше, это ведь большой труд - не едины тренировками. Питание и остальное, я бы хотел ролик о всех нюансах
ответить
Хотелось бы узнать больше, это ведь большой труд - не едины тренировками. Питание и остальное, я бы хотел ролик о всех нюансах
ответить
dikij_los
Евгений сходите на передачу супер ниндзя, у вас все шансы победить, а то в финал вышли немец, француз и америкашка, обидно.
ответить
Евгений сходите на передачу супер ниндзя, у вас все шансы победить, а то в финал вышли немец, француз и америкашка, обидно.
ответить
deFL1ks
Евгений Лось, здравствуйте, я качаю уже 2 месяца пресс, а он у меня не объемный, а плоский. Как сделать кубики более объемнее
ответить
Евгений Лось, здравствуйте, я качаю уже 2 месяца пресс, а он у меня не объемный, а плоский. Как сделать кубики более объемнее
ответить
dikij_los
Евгений супер желаю удачи и благополучия в семье и здоровья здоровья здоровья тебе и твоей семье так держать всегда!
ответить
Евгений супер желаю удачи и благополучия в семье и здоровья здоровья здоровья тебе и твоей семье так держать всегда!
ответить
ameralalawneh5541
Отличное упражнение. У меня вопрос, где вы берете песни, которые используете в своих видеороликах на YouTube.
ответить
Отличное упражнение. У меня вопрос, где вы берете песни, которые используете в своих видеороликах на YouTube.
ответить
мкРоман
Тут бы еще знать что кушать чтобы был такой пресс. Тренировки 1 процент 99 процентов соблюдения диеты.
ответить
Тут бы еще знать что кушать чтобы был такой пресс. Тренировки 1 процент 99 процентов соблюдения диеты.
ответить
Prototype632
Лось, здарова, сними видос прокачки трапеции) занимаюсь по твоим видео, очень жду прокачку трапеции)
ответить
Лось, здарова, сними видос прокачки трапеции) занимаюсь по твоим видео, очень жду прокачку трапеции)
ответить
dikij_los
От вида как Женек тренирует пресс, что то живот прихватило. Пойду полежу на диванчике и всё пройдёт.
ответить
От вида как Женек тренирует пресс, что то живот прихватило. Пойду полежу на диванчике и всё пройдёт.
ответить
denzzzlo
Пусть пока тут полежит. А то я одну из предыдущих на пресс до чистой техники никак не доведу: )
ответить
Пусть пока тут полежит. А то я одну из предыдущих на пресс до чистой техники никак не доведу: )
ответить
ВитИв-э8и
Ты просто монстр! Комплекс очень крут, обязательно попробую. Вес гантелий у тебя каккой
ответить
Ты просто монстр! Комплекс очень крут, обязательно попробую. Вес гантелий у тебя каккой
ответить
forest-deer
Отличная, дикая, мощная тренировка
Для меня это большое удовольствие
Спасибо, Жека
ответить
Отличная, дикая, мощная тренировка
Для меня это большое удовольствие
Спасибо, Жека
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
