Жиросжигающая зарядка на каждый день чтобы изменить своё тело
содержание видео
Дата: 2025-05-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
АрНр-м4э
Все это хорошо, только пометка должна быть, не будите вы сухим, худощавым, с такими мышцами! Так это не работает, и не будит работать! В натураху. Набирать вы можете, только с жирком! Силовым тренингом, на базовых упражнениях, с прогрессией нагрузок! . Все кто в теме это прекрасно знают!
ответить
Все это хорошо, только пометка должна быть, не будите вы сухим, худощавым, с такими мышцами! Так это не работает, и не будит работать! В натураху. Набирать вы можете, только с жирком! Силовым тренингом, на базовых упражнениях, с прогрессией нагрузок! . Все кто в теме это прекрасно знают!
ответить
dikij_los
Тем кто хочет быстро взбодриться, предлагаю комплекс от В. Блуда из 5 упражнений подряд:
- Джампин Джек 50 раз
- Бег на месте с подъемом колен высоко 40 раз
- Скалолаз в упоре лёжа 30 раз
- Приседания 20 раз
- Брпи 10 раз.
.
Все упражнения друг за другом без отдыха.
ответить
Тем кто хочет быстро взбодриться, предлагаю комплекс от В. Блуда из 5 упражнений подряд:
- Джампин Джек 50 раз
- Бег на месте с подъемом колен высоко 40 раз
- Скалолаз в упоре лёжа 30 раз
- Приседания 20 раз
- Брпи 10 раз.
.
Все упражнения друг за другом без отдыха.
ответить
Partyboy1010
Обожаю жиросжигающие трени, хотя сам 60кг и вроде не особо в них нуждаюсь. Но всё равно, как-то легче и свежее себя ощущаешь после такой активности. Пару раз в неделю нормас, дабы лишним жиром не заплыть и не соскуфиться)
ответить
Обожаю жиросжигающие трени, хотя сам 60кг и вроде не особо в них нуждаюсь. Но всё равно, как-то легче и свежее себя ощущаешь после такой активности. Пару раз в неделю нормас, дабы лишним жиром не заплыть и не соскуфиться)
ответить
hrapkin7050
Спасибо за тренировку! Сделайте пожалуйста, тренировку виит для продвинутых пожалуйста) хочется разнообразить свои тренировки) спасибо заранее
ответить
Спасибо за тренировку! Сделайте пожалуйста, тренировку виит для продвинутых пожалуйста) хочется разнообразить свои тренировки) спасибо заранее
ответить
Wolf6-jff6
Это была не сложная тренировка а ты можешь на следующий раз сделать, показать нам самую сложную хардкордную, тренировку было бы интересно!
ответить
Это была не сложная тренировка а ты можешь на следующий раз сделать, показать нам самую сложную хардкордную, тренировку было бы интересно!
ответить
dikij_los
Когда смотрел это видео вспомнилась фраза из диснеевского мультфильма Принцесса и лягушка - Моё брюшко готово к бою!
ответить
Когда смотрел это видео вспомнилась фраза из диснеевского мультфильма Принцесса и лягушка - Моё брюшко готово к бою!
ответить
forest-deer
Новая тренировка от Дикий Лось, это означает только один-сегодня не обычный день, сегодня Праздник
Спасибо, Жека
ответить
Новая тренировка от Дикий Лось, это означает только один-сегодня не обычный день, сегодня Праздник
Спасибо, Жека
ответить
HOUSEFIN
Женя, спасибо за новую тренировку. Обязательно попробую. Делаю регулярно твой комплекс Минотавр. Он великолепен.
ответить
Женя, спасибо за новую тренировку. Обязательно попробую. Делаю регулярно твой комплекс Минотавр. Он великолепен.
ответить
funnyhuyanni2298
сколько ты раз в неделю тренируешься и по сколько времени Сколько упражнений подходов и интервалы отдыха
ответить
сколько ты раз в неделю тренируешься и по сколько времени Сколько упражнений подходов и интервалы отдыха
ответить
pasha777ish
Вопрос в какое время лучше делать такие упражнения и через какое время после зарядки, можно принимать пищу
ответить
Вопрос в какое время лучше делать такие упражнения и через какое время после зарядки, можно принимать пищу
ответить
RufatAbdimuminov
Привет, брат, я уже давно тебе пишу. Пожалуйста, выложите комплекс упражнений для мышц крыльев.
ответить
Привет, брат, я уже давно тебе пишу. Пожалуйста, выложите комплекс упражнений для мышц крыльев.
ответить
brati5lava
А я пришёл посмотреть на #семинихинподтягивания, был уверен, что Лось примет вызов
ответить
А я пришёл посмотреть на #семинихинподтягивания, был уверен, что Лось примет вызов
ответить
RightWhite88
Жека красава, один из лучших мотиваторов, долгих лет тебе жизни братское сердце.
ответить
Жека красава, один из лучших мотиваторов, долгих лет тебе жизни братское сердце.
ответить
MentatFreeman
Жека, а ты разминку перед такой зарядкойне делаешь Или просто не показываешь; )
ответить
Жека, а ты разминку перед такой зарядкойне делаешь Или просто не показываешь; )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
