Если ты хочешь очень красивую фигуру, важна тренировка мышц всего тела. Упражнения для мышц спины важны не меньше, чем для пресса или бедер. В этом выпуске Юлия Антоненко проведет домашнюю тренировку за 5 минут. Подтянутая спина и бицепс то, без чего невозможна красивая фигура
Елена: Спасибо за дохновение! Не понимаю разницу между первым и вторым упражнением. Это не критика, просто прошу пояснить, т. к. со спиной мне надо поработать. Дата: 2021-05-09
