Красивые ноги и накачанная попа всегда в моде. В этот раз вместе с Фитнес подругой ты проработаешь мышцы ног и ягодицы. Упражнения для ягодиц покажет тренер Юлия Антоненко. Они подойдут как для занятий в зале, так и для тренировки дома. Ты узнаешь, как накачать попу и укрепить внутреннюю сторону бедра.
Катёна: девушки красавицы )у меня после родов всё хорошо, только одно НО нижняя часть живота (над швом)никак не хочет уходить (может снимите какое нибудь оч крутое и эффективное видео для этой темы) Дата: 2021-05-09
