ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Как побороть СТРАХ ВОДЫ и ГЛУБИНЫ: пошаговый метод

Как побороть СТРАХ ВОДЫ и ГЛУБИНЫ: пошаговый метод

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
В этом видео вы узнаете, как перестать бояться воды и глубины. Мы разберем, откуда берется страх плавания и как его преодолеть. Многие взрослые избегают воды из-за страха, но это можно изменить. Я покажу простые упражнения, которые помогут вам почувствовать себя уверенно в воде. Смотрите до конца каждый шаг важен! Таймкоды: 00: 00 Вступление 0: 36 Причины страха воды 0: 43 Травмирующий опыт 1: 46 Риск утопления 2: 54 Излишняя брезгливость 3: 53 Причины страха глубины 4: 41 Причины страха глубины 5: 48 Боязнь морской живности 7: 41 Психологический страх 8: 32 Практические упражнения 11: 14 Упражнения для преодоления страха глубины 12: 27 Важность контроля тренера
Дата: 2025-03-30

Комментарии и отзывы: 15


Гидрофобия эмоциональный запрос на дистанцию от воды. Это обобщенное название боязней воды.
Батофобия боязнь глубоких водоемов. Боязнь глубины часто возникает на фоне стресса, полученного в воде, неудачной попытки научиться плавать. Но психологи, также отмечают, что причиной может быть врожденная тревожность человека. Зачастую она связана с неблагоприятной ситуацией в семье, что приводит к недоверию к миру в общем и страху перед неизвестностью.
Талассофобия боязнь моря, открытых безбрежных пространств. Проявляется как сильный дискомфорт и паника при виде моря или при попытке контакта с морем. Психологи считают, что корень проблемы может быть в недоверии миру, как и в случае с другими гидрофобиями.
Аблютофобия постоянный навязчивый страх перед умыванием, чисткой зубов или мытьем рук. Иногда этой форме страха свойственна боязнь любых туалетов и ванных комнат. Причин может быть много, например дело может быть даже не в самой воде, а в сопутствующем стрессе, что-то могло напугать в детстве во время умывания и купания в ванной.
В моём случае не боюсь глубины и даже кайфую от неё но вот мутное болото например, где ни черта не видно почему-то очкую

ответить

Ага в Египте каждый год Акула кому то ногу откусывает, вот в прошлом году мужику из России откусила, он на пляже при отеле купался выпуск есть на ютуб про него Михаил Зорькин, еще и хреново мед помощь оказали там в Шарме. Когда в отеле спрашивали почему такие дикие крики на пляже персонал врал, что просто мужик поранился о коралы . И при покупке путевки в Шарм все говорят, что вы акулы туда и близко не подплывают
ответить

Во мне самые странные страхи затаились. Вроде бы так я безстрашен, из примеров на велике без каски со спуска с машинами вместе ехал на 60 км/ч, но почему наступает паника при виде зеркал под водой в бассейне, которые резко окрашиваются в черный цвет. Я не знаю, почему, как, но как то так. Может из за того, что под водой мне итак некомфортно, холодно так еще и черные прямоугольники, которые попадаются мне в глаза
ответить

В США, Майами, акула подплыла на Сани-Айлс прям к людям, спасибо не атаковала, но было страшно, посмотрите ролик на Ютубе.
В Египте часто нападают в прибрежных зонах, мой друг своими видел как парня на куски буквально разобрала акула. Парень кричал - папа помоги, отец лишь смотрел и ничего не мог поделать.
Увы это факт. Акулы подплывают к берегу и не всегда от этого можно уберечься.

ответить

У меня паники на воде нет, но я на глубину не плаваю по той причине что в океане ( я плаваю в Атлантическом ) сильное течение, плыть от берега легко, но вот обратно можно попасть в подводное течение и еще в зависимости отлив или прилив в данное время суток. Плаваю вдоль берега. Нур конечно народа здесь нет, иногда я одна в океане.
ответить

Плаваю в бассейне довольно не плохо для любителя и темп и объемы и на соревнованиях. Но, когда плаваю один в открытой воде есть жим-жим порой доходит до паники и не могу далеко один заплывать. Когда заплываю с кем-то чувствую более комфортно. Все у меня в голове и ни как не могу преодолеть свою психосоматику; (
ответить

Ядовитые зебры-крылатки вполне себе близко к берегу на Пхукете подплывают, а на Пхи-Пхи (о. Бамбу) - небольшие акулки. Поэтому плавать в официально разрешенных местах нужно строго в очках/маске, когда точно видишь, кто и что там под водой. Про Египет я молчу, там вообще ни в чем нельзя быть уверенным
ответить

Так. А что делать, если в детстве была психологическая травма, я посмотрел фильм Челюсти. Воду и глубину не боюсь, а вот обитателей.
P. S. И акулы, и дельфины, и касатки и даже киты подходят к берегу легко и часто. Смотря, что за водоем. К береговой линии в Австралии и близко не подойду.

ответить

Честно говоря, ожидал большего от этого видео, я все эти упражнения делаю спокойно, но страх глубины никуда не пропадает, спина тоже кое-как получается только на задержке, начинаю дышать так сразу тону. А держаться вертикально, пошагово, в интернете никто не желает учить.
ответить

Тема страха водорослей не раскрыта, а они нередко становятся причиной паники и утопления на реках со слабым течением.
ответить

Тонула в детстве в несознательном возрасте в ванной. Только в прошлом году более менее преодолела этот страх.
ответить

Вывод такой. Поавайте спокойно! Если акула нападёт, всё равно ничего не сделаешь. Поэтому не стоит переживать.
ответить

В бассейне всё прекрасно, в реке на глубину плавать не приятно. Такое чувство, что под водой трупы какие-то.
ответить

Спасибо за отличные рекомендации!
Плавать нужно уверенно и получать удовольствие от процесса

ответить

Осьминоги, спруты, кальмары на вас сами не нападут и особенно дельфины и киты.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала