Тренировка для самых ленивых! Прокачиваем все Мышцы
содержание видео
Если будет несложно, покажите комплекс упражнений, который можно делать при диастазе или подсказки по технике выполнения различных упражнений. Это будет очень полезно для девушек, после беременности и родов. Спасибо!
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
Василиса
очень классное видео получилось). Всегда жду ваших видео, Настя! Пожалуйста, больше видео!
Спасибо большое за ваши видео. и главное, за правильный и очень ПОЛЕЗНЫЙ контент!
ответить
очень классное видео получилось). Всегда жду ваших видео, Настя! Пожалуйста, больше видео!
Спасибо большое за ваши видео. и главное, за правильный и очень ПОЛЕЗНЫЙ контент!
ответить
Католина
Настя! Очень приятно заниматься с Вами как с тренером. Скажите, пожалуйста, а именно эти упражнения на что направлены? На прокачивание пресса или растяжку?
ответить
Настя! Очень приятно заниматься с Вами как с тренером. Скажите, пожалуйста, а именно эти упражнения на что направлены? На прокачивание пресса или растяжку?
ответить
Виктория
Долго искала упражнения, ваш комплекс статикой покорил меня. Можно ещё отдельное видео с пилатесом, как все офисные работники волнует шея и позвоночник.
ответить
Долго искала упражнения, ваш комплекс статикой покорил меня. Можно ещё отдельное видео с пилатесом, как все офисные работники волнует шея и позвоночник.
ответить
volaleks
Настя, спасибо огромное за видео. Здорово выглядишь, веет каким-то упорством и спокойствием от тебя. Начну делать этот комплекс, чего-то захотелось статики.
ответить
Настя, спасибо огромное за видео. Здорово выглядишь, веет каким-то упорством и спокойствием от тебя. Начну делать этот комплекс, чего-то захотелось статики.
ответить
Анна
Добрый вечер. А Вы откуда. У меня у сына 9 класс скалиоз. думаю что с таким классным веселым тренером у него бы всё получилось
ответить
Добрый вечер. А Вы откуда. У меня у сына 9 класс скалиоз. думаю что с таким классным веселым тренером у него бы всё получилось
ответить
Марика
Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течёт вода, и как говорит и даигается Анастасия Завистовская.
ответить
Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течёт вода, и как говорит и даигается Анастасия Завистовская.
ответить
Анна
Настя подскажите, а перед этой тренировкой нужна разминка? И можно ли ее использовать как разогрев перед растяжкой?
ответить
Настя подскажите, а перед этой тренировкой нужна разминка? И можно ли ее использовать как разогрев перед растяжкой?
ответить
Жора
Девчонки какие же вы красивые! Смотришь на вас и с нова хочется жить! Жить, конечно же ради таких, как вы! Спасибо!
ответить
Девчонки какие же вы красивые! Смотришь на вас и с нова хочется жить! Жить, конечно же ради таких, как вы! Спасибо!
ответить
Александр
Эти упражнения способствуют похудению, возможно похудеть на 5 кг выполняя эти упражнения 4 раза в неделю?
ответить
Эти упражнения способствуют похудению, возможно похудеть на 5 кг выполняя эти упражнения 4 раза в неделю?
ответить
RONN1100
Да, Настя, снимайте чаще видео, очень хорошо в стиле вашего ролика Растяжка. Тренировка в студии stretch me
ответить
Да, Настя, снимайте чаще видео, очень хорошо в стиле вашего ролика Растяжка. Тренировка в студии stretch me
ответить
ZilynHD
4: 30 cтойка на четвереньках, не столик. стол живот к верху. хотя некоторые называют обратный стол: .
ответить
4: 30 cтойка на четвереньках, не столик. стол живот к верху. хотя некоторые называют обратный стол: .
ответить
Михаил
Все кто в армии служил - любят стульчик(Ленка )тоже любит стульчик - значит (Ленка) наш человек.
ответить
Все кто в армии служил - любят стульчик(Ленка )тоже любит стульчик - значит (Ленка) наш человек.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
