Самые простые и полезные упражнения! Холодная растяжка 1 серия
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 17
бу
Добрый день, у меня несколько вопросоов, как растянуться мужчине 22 года, весом 105 кг, который занимается спортом, вообще начать растягиваться, все тело, потому что жуткие боли во всем, даже в некоторые позы сесть не получается, тупо судорги?
ответить
Добрый день, у меня несколько вопросоов, как растянуться мужчине 22 года, весом 105 кг, который занимается спортом, вообще начать растягиваться, все тело, потому что жуткие боли во всем, даже в некоторые позы сесть не получается, тупо судорги?
ответить
Miriam
У меня такой вопрос - могут ли от растяжки вылезть вены под коленями? Сегодня увидела плсле тренировки и ужаснулась. Кстати там самая сильная боль. Под коленями.
Насколько это опасно и пройдет ли? Никогда не было варикоза.
ответить
У меня такой вопрос - могут ли от растяжки вылезть вены под коленями? Сегодня увидела плсле тренировки и ужаснулась. Кстати там самая сильная боль. Под коленями.
Насколько это опасно и пройдет ли? Никогда не было варикоза.
ответить
lin
Здравствуйте. Очень классное видео. Странно, у меня есть продольный шпагат и на него я сажусь легко, а поперечный никак, просто дерево. Какие мышцы не пускают не пойму, но кажется, что под коленками не тянется.
ответить
Здравствуйте. Очень классное видео. Странно, у меня есть продольный шпагат и на него я сажусь легко, а поперечный никак, просто дерево. Какие мышцы не пускают не пойму, но кажется, что под коленками не тянется.
ответить
Дарья
Ой, это интересно, надо попробовать. Особенно первое упражнение, болезненно ползать вперёд руками, не могу опуститься на предплечья. Только проблема, дома нет свободной стены. Нужно завтра попробовать
ответить
Ой, это интересно, надо попробовать. Особенно первое упражнение, болезненно ползать вперёд руками, не могу опуститься на предплечья. Только проблема, дома нет свободной стены. Нужно завтра попробовать
ответить
Александр
Что я до этого несколько лет назад дурак, когда была возможность сесть на поперечный шпагат, выбрал продольный шпагат, когда при очистке суставов была возможность сесть на оба шпагата!
ответить
Что я до этого несколько лет назад дурак, когда была возможность сесть на поперечный шпагат, выбрал продольный шпагат, когда при очистке суставов была возможность сесть на оба шпагата!
ответить
Александр
Кто бы сомневался, что кайфово будет когда дело идёт к победе над собой и поперечный шпагат, о котором теперь мечтаю есть шанс овладеть техникой поперечного шпагата!
ответить
Кто бы сомневался, что кайфово будет когда дело идёт к победе над собой и поперечный шпагат, о котором теперь мечтаю есть шанс овладеть техникой поперечного шпагата!
ответить
Яблоко
Последнее точно действенное. Не знала про него, когда начинала тянуться, просто умаялась после трени и легла так вместо растяжки после кардио. Отличные результаты.
ответить
Последнее точно действенное. Не знала про него, когда начинала тянуться, просто умаялась после трени и легла так вместо растяжки после кардио. Отличные результаты.
ответить
Александр
Я итак Настя начал заниматься упражнениями и не один день, мне нравится ваш подарок, получается просто побаливает немного боковые мышцы в ногах!
ответить
Я итак Настя начал заниматься упражнениями и не один день, мне нравится ваш подарок, получается просто побаливает немного боковые мышцы в ногах!
ответить
Александр
Один вопрос Настя, а можно спросить вас а упражнения для поперечного шпагата выполнять по выбору или все вместе? Жду ответа по этому поводу!
ответить
Один вопрос Настя, а можно спросить вас а упражнения для поперечного шпагата выполнять по выбору или все вместе? Жду ответа по этому поводу!
ответить
Александр
Я пока что начал Настя покалывает немного в подколенном сухожилии, а ничего страшного потерплю, и как говорится кто ищет тот всегда найдёт!
ответить
Я пока что начал Настя покалывает немного в подколенном сухожилии, а ничего страшного потерплю, и как говорится кто ищет тот всегда найдёт!
ответить
Александр
Простите меня Настя за вопрос, а тяжелители кому нужны новичкам или нет, чтобы уточнить мне просто нужно будет? Жду ответа по этому поводу!
ответить
Простите меня Настя за вопрос, а тяжелители кому нужны новичкам или нет, чтобы уточнить мне просто нужно будет? Жду ответа по этому поводу!
ответить
Александр
Верю вам Настя, что безопасны упражнения для поперечного шпагата, потому что мне не с кем заниматься разминочными упражнениями!
ответить
Верю вам Настя, что безопасны упражнения для поперечного шпагата, потому что мне не с кем заниматься разминочными упражнениями!
ответить
Sn_Antonio
Добрый день! ) Я возможно, повторюсь и вопрос не новый. в первом упражнении, можно ли опереться не на опору перед собой, а позади себя?
ответить
Добрый день! ) Я возможно, повторюсь и вопрос не новый. в первом упражнении, можно ли опереться не на опору перед собой, а позади себя?
ответить
Сумайя
Здравствуйте! Я смотрела ваши видео и в свои 33 села на продольный шпагат. Но почему-то никак не получается сесть на поперечный
ответить
Здравствуйте! Я смотрела ваши видео и в свои 33 села на продольный шпагат. Но почему-то никак не получается сесть на поперечный
ответить
Виктор
Ощущения хорошие но мне кажется что если ты выпустить видом о том как становится на мостик то я буду благодарна
ответить
Ощущения хорошие но мне кажется что если ты выпустить видом о том как становится на мостик то я буду благодарна
ответить
stretching
Проблема в том, что нет стен и кровать одноместная
Как сделать так чтобы в первом упражнении спина была ровной
ответить
Проблема в том, что нет стен и кровать одноместная
Как сделать так чтобы в первом упражнении спина была ровной
ответить
Александр
Очень Круто Настя, даже больше скажу Супер Круто для того чтобы овладеть и сесть на поперечный шпагат!
ответить
Очень Круто Настя, даже больше скажу Супер Круто для того чтобы овладеть и сесть на поперечный шпагат!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
13:16
