Комплекс упражнений для стройности и гибкости всего тела по методике GRACE
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
Ольга
Занятие собой самая достойная в мире цель. Потому что все и всегда начинается с себякогда здесь все прекрасно и гармонично, то и все в жизни подтягивается само собой, успех и счастье. И Настя, Вы тому пример. Упражнения просто роскошные
ответить
Занятие собой самая достойная в мире цель. Потому что все и всегда начинается с себякогда здесь все прекрасно и гармонично, то и все в жизни подтягивается само собой, успех и счастье. И Настя, Вы тому пример. Упражнения просто роскошные
ответить
ApKyMa
Вот я молодой парень случайно наткнулся на этот ролик и решил по приколу повторить упражнение в этом ролике, итог: выполнил все упражнения вместе с Анастасией до конца ролика и при этом получил массу положительных эмоций!
ответить
Вот я молодой парень случайно наткнулся на этот ролик и решил по приколу повторить упражнение в этом ролике, итог: выполнил все упражнения вместе с Анастасией до конца ролика и при этом получил массу положительных эмоций!
ответить
Виссарион
вторичные и первичные половые признаки, не?
яркой светящейся романтичной людей делают химические ферменты в мозге )
а яжемать в депрессии которая отмахивается от людей ребенком перестает быть женщиной что ли.
ответить
вторичные и первичные половые признаки, не?
яркой светящейся романтичной людей делают химические ферменты в мозге )
а яжемать в депрессии которая отмахивается от людей ребенком перестает быть женщиной что ли.
ответить
Вика
Этот комплекс упражнений я делаю постоянно. Он настолько удобный и ненапряжный, что отказаться его делать почти невозможно. Как начнёшь и не заметишь как выполнил все упражнения. Огромное спасибо, Вы просто чудо!
ответить
Этот комплекс упражнений я делаю постоянно. Он настолько удобный и ненапряжный, что отказаться его делать почти невозможно. Как начнёшь и не заметишь как выполнил все упражнения. Огромное спасибо, Вы просто чудо!
ответить
Елизавета
занимаюсь уже третий день по вашим видео. сама не заметила как тело стало пластичнее и более гибким. сегодня время летело так, что я позанималась подряд по нескольким видео- вышло на 2 часа. просто волшебно)
ответить
занимаюсь уже третий день по вашим видео. сама не заметила как тело стало пластичнее и более гибким. сегодня время летело так, что я позанималась подряд по нескольким видео- вышло на 2 часа. просто волшебно)
ответить
Svoboda
Анастасия, а вы можете объяснить что такое точка капюшона и как её почувствовать и ещё как почувствовать при открытии таза чтобы не уезжала поясница а именно кости таза. Спасибо большое
ответить
Анастасия, а вы можете объяснить что такое точка капюшона и как её почувствовать и ещё как почувствовать при открытии таза чтобы не уезжала поясница а именно кости таза. Спасибо большое
ответить
Царь
Можете пожалуйста подсказать, как избавится от боли ПОСЛЕ растяжки? Обычно сижу в одном положении минут 10 несколько раз за тренировку, но болит потом дня 2-3 и всё стягивается обратно
ответить
Можете пожалуйста подсказать, как избавится от боли ПОСЛЕ растяжки? Обычно сижу в одном положении минут 10 несколько раз за тренировку, но болит потом дня 2-3 и всё стягивается обратно
ответить
Алексей
Хотелось бы что-то подобное для парней )
Да, вы показывали упражнения для спины, а вот можно ещё комплексы, например, когда в качалке позанимался, от зажимов позвоночных дисков )
ответить
Хотелось бы что-то подобное для парней )
Да, вы показывали упражнения для спины, а вот можно ещё комплексы, например, когда в качалке позанимался, от зажимов позвоночных дисков )
ответить
Диана
Прекрасное видео! Замечательные упражнения! Почувствовала себ настоящей кошкой, настоящей богиней. Слова классные в конце сказали! Благодарю Вас за тренировку, позитив и улыбку!
ответить
Прекрасное видео! Замечательные упражнения! Почувствовала себ настоящей кошкой, настоящей богиней. Слова классные в конце сказали! Благодарю Вас за тренировку, позитив и улыбку!
ответить
Мariana
Это мой любимый комплекс упражнений. Уже примерно через несколько недель ощутила себя совсем по другому. Тело стало такое мягкое. Благодарю Вас за мегаполезный комплекс
ответить
Это мой любимый комплекс упражнений. Уже примерно через несколько недель ощутила себя совсем по другому. Тело стало такое мягкое. Благодарю Вас за мегаполезный комплекс
ответить
Dodo
Анастасия, я всю тренировку наслаждалась, насколько стильно вы выглядите, ну и самим комплексом конечно же. Просто удовольствие, спасибо!
ответить
Анастасия, я всю тренировку наслаждалась, насколько стильно вы выглядите, ну и самим комплексом конечно же. Просто удовольствие, спасибо!
ответить
Dima
Мне кажется растяжечка и пластичность очень полезны для суставов тела в целом! И это нужно не только женщинам, но и мужчинам!
ответить
Мне кажется растяжечка и пластичность очень полезны для суставов тела в целом! И это нужно не только женщинам, но и мужчинам!
ответить
Rita
Анастасия, Ваши тренировки просто огонь! Есть ли у Вас тренировки, зарядки и растяжки для беременных по триместрам?
ответить
Анастасия, Ваши тренировки просто огонь! Есть ли у Вас тренировки, зарядки и растяжки для беременных по триместрам?
ответить
Dmitry
Самое продуктивное поддержание осанки этот медленный танец с девушкой. Особенно во время прижимания её к себе.
ответить
Самое продуктивное поддержание осанки этот медленный танец с девушкой. Особенно во время прижимания её к себе.
ответить
Lolo
Спасибо. Супер. Принимаете ли вы аминокислоты? какие? И нужны ли они если занимаешься только йогой, и с Вами?
ответить
Спасибо. Супер. Принимаете ли вы аминокислоты? какие? И нужны ли они если занимаешься только йогой, и с Вами?
ответить
Irina
Насть, скажите, пожалуйста, что вы делаете с руками для такого рельефа? Неужели так можно и без зала?
ответить
Насть, скажите, пожалуйста, что вы делаете с руками для такого рельефа? Неужели так можно и без зала?
ответить
Sivan
Анастасия, а будет ещё дополнение к этой тренировке?
Спасибо большое за тренировку, я в восторге
ответить
Анастасия, а будет ещё дополнение к этой тренировке?
Спасибо большое за тренировку, я в восторге
ответить
Anastasiia
Анастасия, отличные упражнения! Благодарю Вас за прекрасную тренировку и доброе напутствие!
ответить
Анастасия, отличные упражнения! Благодарю Вас за прекрасную тренировку и доброе напутствие!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
