Тренировка для ПОХУДЕНИЯ Подростку
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Милана Азима
Я решила что если буду весить 50 килограмм, то начну худеть (167см рост. И вот этот страшный день настал. Я очень ленивая, но на этот раз решила подойти серьёзно к этому вопросу. Так как я вообще ничего не понимаю в спорте решила зайти на ютуб и посмотреть какие бывают тренировки. Пересмотрела сотню роликов но все они расчитаны на взрослый организм, а мне 13 лет. Потом до меня дошло и я добавила в строку поиска слова для подростков и первое видео было с вашего канала. Мне очень понравилось это видео и я пошла заниматься. Приятно что вы делаете все упражнения вместе со мной, а не просто пару раз сделали и всё. Ну что д пожелайте мне удачи
ответить
Я решила что если буду весить 50 килограмм, то начну худеть (167см рост. И вот этот страшный день настал. Я очень ленивая, но на этот раз решила подойти серьёзно к этому вопросу. Так как я вообще ничего не понимаю в спорте решила зайти на ютуб и посмотреть какие бывают тренировки. Пересмотрела сотню роликов но все они расчитаны на взрослый организм, а мне 13 лет. Потом до меня дошло и я добавила в строку поиска слова для подростков и первое видео было с вашего канала. Мне очень понравилось это видео и я пошла заниматься. Приятно что вы делаете все упражнения вместе со мной, а не просто пару раз сделали и всё. Ну что д пожелайте мне удачи
ответить
Ксения Осипова
Вчера нашла, сегодня прям только что закончила. Прорабатываются все мышцы, после второго круга (отдых 4 минуты) пот льётся как из ведра. После тренировки чувствую все мышцы тела, это довольно приятные ощущения. Спасибо за классный комплекс (я новичок, после 1 круга сложновато было, особенно рукам, но 4 минуты и правда достаточно, чтобы перевести дух. Планирую делать по будням 2 круга, с отдыхом 4 минуты. Но по выходным не делать по некоторым причинам
ответить
Вчера нашла, сегодня прям только что закончила. Прорабатываются все мышцы, после второго круга (отдых 4 минуты) пот льётся как из ведра. После тренировки чувствую все мышцы тела, это довольно приятные ощущения. Спасибо за классный комплекс (я новичок, после 1 круга сложновато было, особенно рукам, но 4 минуты и правда достаточно, чтобы перевести дух. Планирую делать по будням 2 круга, с отдыхом 4 минуты. Но по выходным не делать по некоторым причинам
ответить
немного в космосе
Господи. У меня походу сила воли слабая. Мне 14 мой рост 175 и мой вес 68 кг. Я килограммы набрала за зиму. Это ужасно. Я перестала влазить в мои любимые шорты. У меня появился на ногах небольшой целюлит. И при том что на данный момент я кушаю все что дают мне родители, и я кушаю хорошо (не голодаю, у меня часто сильное головокружение. И я не знаю почему. Мне кажется из за моего веса. Ну вот началось летом 2018, буду стараться сбрасывать.
ответить
Господи. У меня походу сила воли слабая. Мне 14 мой рост 175 и мой вес 68 кг. Я килограммы набрала за зиму. Это ужасно. Я перестала влазить в мои любимые шорты. У меня появился на ногах небольшой целюлит. И при том что на данный момент я кушаю все что дают мне родители, и я кушаю хорошо (не голодаю, у меня часто сильное головокружение. И я не знаю почему. Мне кажется из за моего веса. Ну вот началось летом 2018, буду стараться сбрасывать.
ответить
Kami Cat.
Тренировка хорошая. Но, я извиняюсь. Вы все говорите что, мол, спорт даёт хорошее самочувствие. А почему, тогда, блдь, (извините за мат, я просто уже нервничаю и злюсь из-за этого, почему, блдь, тогда, после 2-3го упражнения мне становиться плохо? Вот просто объясните, почемуууу? И это я не в первый день занимаюсь. Я не знаю, может во мне что-то не так? Может спорт это действительно не моё? Почему так? Просто объясните, почему?
ответить
Тренировка хорошая. Но, я извиняюсь. Вы все говорите что, мол, спорт даёт хорошее самочувствие. А почему, тогда, блдь, (извините за мат, я просто уже нервничаю и злюсь из-за этого, почему, блдь, тогда, после 2-3го упражнения мне становиться плохо? Вот просто объясните, почемуууу? И это я не в первый день занимаюсь. Я не знаю, может во мне что-то не так? Может спорт это действительно не моё? Почему так? Просто объясните, почему?
ответить
Dasha_YT
Ну я за 1 неделю -5 кг сбросила)Легкий совет 1)Есть в день маленькие порции, и не переедать2)После 6 не есть, даже если хочется кушать просто попей воды3)Если мы будем есть маленькими порциями наш, желудок будет постепенно уменьшаться, и весь ЖИРОК уйдёт)P. S-Но если ты всё равно захочешь есть, то ты подумай, если ты поешь результата НЕ БУДЕТ, и чтобы забыть о еде, погуляй на улице с друзьям)
ответить
Ну я за 1 неделю -5 кг сбросила)Легкий совет 1)Есть в день маленькие порции, и не переедать2)После 6 не есть, даже если хочется кушать просто попей воды3)Если мы будем есть маленькими порциями наш, желудок будет постепенно уменьшаться, и весь ЖИРОК уйдёт)P. S-Но если ты всё равно захочешь есть, то ты подумай, если ты поешь результата НЕ БУДЕТ, и чтобы забыть о еде, погуляй на улице с друзьям)
ответить
Masha Avakin games
Я не знаю, мой рост 153, вес 42, в школе мед-сестра говорит: для твоего роста, такой вес очень даже нормальный. Но Я хочу похудеть, но у меня не получаетсяЛибо, у меня нет лишнего веса, либо я мало тренируюсь. ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ-ТО ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ ХОББИ КАК-ТО ПОВЛИЯЮТ НА ПОХУДЕНИЕ
ответить
Я не знаю, мой рост 153, вес 42, в школе мед-сестра говорит: для твоего роста, такой вес очень даже нормальный. Но Я хочу похудеть, но у меня не получаетсяЛибо, у меня нет лишнего веса, либо я мало тренируюсь. ПОДСКАЖИТЕ КАКИЕ-ТО ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ ХОББИ КАК-ТО ПОВЛИЯЮТ НА ПОХУДЕНИЕ
ответить
чоко ЛАД
Можно вопрос я сегодня начну и вот я качаю пресс именно что бы живот ушел и приседания и зарядка для рук для шею и тд и вот как вы думаете будет ли результат до лета у меня только есть живот и все и это только мне мешает руки ноги нормальный вот только живот
ответить
Можно вопрос я сегодня начну и вот я качаю пресс именно что бы живот ушел и приседания и зарядка для рук для шею и тд и вот как вы думаете будет ли результат до лета у меня только есть живот и все и это только мне мешает руки ноги нормальный вот только живот
ответить
O_S_E_T I_N_K_A
Я не хочу худеть. или хочу, я даже не знаю. Мой вес 42, а рост 151, нормальный ли у меня рост)Я уже когда-то ходила с мамой в зал. Была очень худая, а сейчас у меня нет жира, то есть одни мышцы. По этому я не могу никак сбросить хотя бы 2-3 килограмма.
ответить
Я не хочу худеть. или хочу, я даже не знаю. Мой вес 42, а рост 151, нормальный ли у меня рост)Я уже когда-то ходила с мамой в зал. Была очень худая, а сейчас у меня нет жира, то есть одни мышцы. По этому я не могу никак сбросить хотя бы 2-3 килограмма.
ответить
Ольга Платухина
Тань, расскажите, а где похудею именно если буду делать этот комплекс? Я хотела бы в ногах еще. надо ли делать дополнительные упражнения на ноги после этого комплекса? Спасибо за комплекс большое
ответить
Тань, расскажите, а где похудею именно если буду делать этот комплекс? Я хотела бы в ногах еще. надо ли делать дополнительные упражнения на ноги после этого комплекса? Спасибо за комплекс большое
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
