Как Накачать ПРЕСС Дома за 10 минут? Плоский животик в Домашних Условиях.
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Елизавета Гуренкова
Таня, спасибо огромное за вашу работу После ваших видео поняла, что самые удобные видео - полноценные, то есть с разминкой, заминкой и всё одновременно с вами) обычно, когда показывают несколько упражнений и говорят повторить это в такой-то очередности столько-то раз, лень возвращаться и неудобно во время тренировки останавливать видео, потом снова включать. Хочется тренировку на все тело с акцентом на трицепс и пресс)
ответить
Таня, спасибо огромное за вашу работу После ваших видео поняла, что самые удобные видео - полноценные, то есть с разминкой, заминкой и всё одновременно с вами) обычно, когда показывают несколько упражнений и говорят повторить это в такой-то очередности столько-то раз, лень возвращаться и неудобно во время тренировки останавливать видео, потом снова включать. Хочется тренировку на все тело с акцентом на трицепс и пресс)
ответить
*#Love is Gelik*
Я сегодня сорвалась, сама не понимаю зачем. Я уже неделю занимаюсь дома (качаю пресс и попу) и сижу на правильном питании, сегодня я собиралась поужинать в 7 вечера и мама предложила съесть шаурму. да. я дурочка. Хотела завтра сделать один день отдыха, но похоже, что мне завтра придётся в двойне поупражняться. или это не поможет?
ответить
Я сегодня сорвалась, сама не понимаю зачем. Я уже неделю занимаюсь дома (качаю пресс и попу) и сижу на правильном питании, сегодня я собиралась поужинать в 7 вечера и мама предложила съесть шаурму. да. я дурочка. Хотела завтра сделать один день отдыха, но похоже, что мне завтра придётся в двойне поупражняться. или это не поможет?
ответить
Nadya Buslenko
Спасибо Танюшка за тренировку, прошла с тобой Худеем к лету и успеть похудеть, минус 9 кг, хотела проити ещё ножки с обложки но попала в больницу, сейчас больше беспокоят обвисающие складки на спине и руках, живот подтягиваться а вот спина и руки идут медленнее, если упражнения именно на эти части тела чтобы помочь
ответить
Спасибо Танюшка за тренировку, прошла с тобой Худеем к лету и успеть похудеть, минус 9 кг, хотела проити ещё ножки с обложки но попала в больницу, сейчас больше беспокоят обвисающие складки на спине и руках, живот подтягиваться а вот спина и руки идут медленнее, если упражнения именно на эти части тела чтобы помочь
ответить
Kermit Frog
Спасибо за твои старания, сейчас делаю УспетьПохудеть, уже на 7 тренировке. А можно ли эту тренировку сочетать с теми, о каких я писала выше? Ну, то есть, в один день я продалжаю комплекс похудения, а в день отдыха делаю эту тренировку на 10 минут? Или все же не стоит перегружать мышцы?
ответить
Спасибо за твои старания, сейчас делаю УспетьПохудеть, уже на 7 тренировке. А можно ли эту тренировку сочетать с теми, о каких я писала выше? Ну, то есть, в один день я продалжаю комплекс похудения, а в день отдыха делаю эту тренировку на 10 минут? Или все же не стоит перегружать мышцы?
ответить
yu lia
и ещё идея, сделать серию видео облегченных упражнений, для тех, кому за 40-45 или например, у кого сильно больший вес. что нибудь такое, что можно делать без вреда для здоровья. а может прокатит? потому что выпады и частые приседания может делать далеко не каждый
ответить
и ещё идея, сделать серию видео облегченных упражнений, для тех, кому за 40-45 или например, у кого сильно больший вес. что нибудь такое, что можно делать без вреда для здоровья. а может прокатит? потому что выпады и частые приседания может делать далеко не каждый
ответить
Helen Korol
Таня, спасибо за видео, занимаюсь только по твоим плейлистам, так привыкла уже, но на днях искала на пресс, и вуаля. ты выкладываешь видео. Умница, можешь сделать подробнее программу на пресс и спину, чтоб была талия точенной женской, а не как квадрат.
ответить
Таня, спасибо за видео, занимаюсь только по твоим плейлистам, так привыкла уже, но на днях искала на пресс, и вуаля. ты выкладываешь видео. Умница, можешь сделать подробнее программу на пресс и спину, чтоб была талия точенной женской, а не как квадрат.
ответить
Sonya de Klameri •
Почему я пересмотрела всех популярных тренеров на ютюбе, но мне охото делать только упражнения Тани? Спасибо за мотивацию тебе, уже 2 дня делаю комплекс на стройные ноги, очень быстро подтянулось всё, стали говорить что похудела: 3
ответить
Почему я пересмотрела всех популярных тренеров на ютюбе, но мне охото делать только упражнения Тани? Спасибо за мотивацию тебе, уже 2 дня делаю комплекс на стройные ноги, очень быстро подтянулось всё, стали говорить что похудела: 3
ответить
Анастасия Терновых
ОООООХ это жесть То что нужно, я думала что я умру Тренируюсь только по твоим тренировкам Таня, потому-что только ты снимаешь такие тренировки которые просто убивают мои мышцы в мясо Спасибо Таня за твой контент
ответить
ОООООХ это жесть То что нужно, я думала что я умру Тренируюсь только по твоим тренировкам Таня, потому-что только ты снимаешь такие тренировки которые просто убивают мои мышцы в мясо Спасибо Таня за твой контент
ответить
Gayane Aydinyan
Всем привет У меня такая проблема. Я питаюсь на дефицит калорий и занимаюсь через день тренировками Тани. Но вес то увеличивается, то стоит. Но бывают и дни, когда он уменьшается. Из-за чего это? Может кто-то знает?
ответить
Всем привет У меня такая проблема. Я питаюсь на дефицит калорий и занимаюсь через день тренировками Тани. Но вес то увеличивается, то стоит. Но бывают и дни, когда он уменьшается. Из-за чего это? Может кто-то знает?
ответить
Стратюк Варя
Я просто умерла. Мне не подходит такой вид тренировки. Я и рыдала, и материлась на себя. Толку ни какого, только нервы себе испортила. Злая на себя, очень расстроилась. Танюш, всё равно огромное спасибо
ответить
Я просто умерла. Мне не подходит такой вид тренировки. Я и рыдала, и материлась на себя. Толку ни какого, только нервы себе испортила. Злая на себя, очень расстроилась. Танюш, всё равно огромное спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
