Как Отжиматься БОЛЬШЕ Тренировка
содержание видео
Дата: 2022-10-03
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
Sergei
Отличный ролик. и очень полезный с просветительской точки зрения! Было бы отменно в дальнейшем видеть и ролики с теорией подготовки, т. е. чтобы ты поделился теми твоими знаниями, полученные тобой в большом спорте и в учёбе, которые применимы в воркауте. Совсем не обязательно всё в один ролик вмещать. даже наверное полезнее, чтоб серия таких видео появилась, где будет разбираться теория и планирование подготовки применительно к воркауту/калистенике, в том числе и для разных уровней подготовки. Наконец-то в этом виде физической активности появился атлет и методист, родом из большого спорта с специальным спортивным образованием. Так держать!
ответить
Отличный ролик. и очень полезный с просветительской точки зрения! Было бы отменно в дальнейшем видеть и ролики с теорией подготовки, т. е. чтобы ты поделился теми твоими знаниями, полученные тобой в большом спорте и в учёбе, которые применимы в воркауте. Совсем не обязательно всё в один ролик вмещать. даже наверное полезнее, чтоб серия таких видео появилась, где будет разбираться теория и планирование подготовки применительно к воркауту/калистенике, в том числе и для разных уровней подготовки. Наконец-то в этом виде физической активности появился атлет и методист, родом из большого спорта с специальным спортивным образованием. Так держать!
ответить
Никита
Здравствуй. Зная что мои идеи никто не воспримет всерьез, но с твоей подачей хотелось бы, чтобы ты как спортсмен провел для нас небольшой курс лекций по тренировке, по тому как работать на гипертрофию, силу, выносливость, отдых и тд. Да я знаю. что есть обучающие видео, но никто и никогда не собирал их в определенный курс, да и такие видео длятся не более 10-15 минут и чаще всего там воды очень много. А смотря на тебя, твою подачу и знания, такого не будет. Спасибо если даже просто прочтешь)
ответить
Здравствуй. Зная что мои идеи никто не воспримет всерьез, но с твоей подачей хотелось бы, чтобы ты как спортсмен провел для нас небольшой курс лекций по тренировке, по тому как работать на гипертрофию, силу, выносливость, отдых и тд. Да я знаю. что есть обучающие видео, но никто и никогда не собирал их в определенный курс, да и такие видео длятся не более 10-15 минут и чаще всего там воды очень много. А смотря на тебя, твою подачу и знания, такого не будет. Спасибо если даже просто прочтешь)
ответить
Влад
просто жесть лютая. я конечно люблю подтянутся 1000+ раз за день.
но это - МОЩЬ
брусья у тебя космические - я жду от тебя Гиннеса
у меня сегодня были брусья + 40 кг
8-8-7-8. то есть твой один подход за 4
но я замотивирован и работаю дальше - спасибо за ролик. очень ГОДНО
p. s. мой сын, Кирилл, подтянулся вчера 15 раз - ему 6. зайди глянь и если не трудно напиши ему что-нибудь- я думаю мелкому будет приятно, он с тебя тоже берет пример
ответить
просто жесть лютая. я конечно люблю подтянутся 1000+ раз за день.
но это - МОЩЬ
брусья у тебя космические - я жду от тебя Гиннеса
у меня сегодня были брусья + 40 кг
8-8-7-8. то есть твой один подход за 4
но я замотивирован и работаю дальше - спасибо за ролик. очень ГОДНО
p. s. мой сын, Кирилл, подтянулся вчера 15 раз - ему 6. зайди глянь и если не трудно напиши ему что-нибудь- я думаю мелкому будет приятно, он с тебя тоже берет пример
ответить
Alexander
Просто охрненительный тренинг если цель уничтожить ССС и ЦНС. Кто в теме здоровых тренировок тот вкурсе. Для контента конечно заходит, для профессиональных атлетов или тех у кого комплексы кому нужно потешить свое эго и комуто чтото доказать так же. Для тех кто тренируется для эстетики и здоровья - не лучший вариант, мягко скажем.
ответить
Просто охрненительный тренинг если цель уничтожить ССС и ЦНС. Кто в теме здоровых тренировок тот вкурсе. Для контента конечно заходит, для профессиональных атлетов или тех у кого комплексы кому нужно потешить свое эго и комуто чтото доказать так же. Для тех кто тренируется для эстетики и здоровья - не лучший вариант, мягко скажем.
ответить
iamyota
Думаю, многие возрадуются теоретически-говорильному контенту помимо спортивного. К слову, можно перенять в какой-то форме формат Семенихина (полвыпуска разговор, полвыпуска тренировка. В любом случае мне и, думаю, многим другим всегда интересно, когда спортсмен делится своими мыслями.
ответить
Думаю, многие возрадуются теоретически-говорильному контенту помимо спортивного. К слову, можно перенять в какой-то форме формат Семенихина (полвыпуска разговор, полвыпуска тренировка. В любом случае мне и, думаю, многим другим всегда интересно, когда спортсмен делится своими мыслями.
ответить
Money
Брусья как подсобка, отжимания тоже, но упражнения отличные помогают пробивать жим.
Объём в тренинге реально решает, хочешь силу, хочешь выносливость и мышцы то объёмные тренировки точно нужны.
Прикольная тренировка)
ответить
Брусья как подсобка, отжимания тоже, но упражнения отличные помогают пробивать жим.
Объём в тренинге реально решает, хочешь силу, хочешь выносливость и мышцы то объёмные тренировки точно нужны.
Прикольная тренировка)
ответить
МЕЙРАМ
идея и вопрос для след. ролика
какие виды спортивных добавок стоит принимать и примерно с какого момента это можно делать?
пример: как кортизол влияет на наш организм и как растет мышечная масса при помощи него?
ответить
идея и вопрос для след. ролика
какие виды спортивных добавок стоит принимать и примерно с какого момента это можно делать?
пример: как кортизол влияет на наш организм и как растет мышечная масса при помощи него?
ответить
Алексей
Отжимания вообще не строгие, опускаться надо немного ниже и локти почти полностью выгибать. А то с такими отжиманиями прогресса сложно добиться. Почему бы не уменьшить количество повторов, но улучшить технику?
ответить
Отжимания вообще не строгие, опускаться надо немного ниже и локти почти полностью выгибать. А то с такими отжиманиями прогресса сложно добиться. Почему бы не уменьшить количество повторов, но улучшить технику?
ответить
Александр
Если бы локти везде выпрямлял, скорее всего тяжелее зашло бы
На старте, наверное, лучше делать до первой паузы, с приемлемой техникой и в полной амплитуде) а так да, тяжело, много
ответить
Если бы локти везде выпрямлял, скорее всего тяжелее зашло бы
На старте, наверное, лучше делать до первой паузы, с приемлемой техникой и в полной амплитуде) а так да, тяжело, много
ответить
Vitamin
Кирилл, молодчага. Просто берет и делает. И показывает. И без секретных методик. Всё просто - надо брать и работать. Красава! Классные и познавательные видео. Продолжай в том же духе!
ответить
Кирилл, молодчага. Просто берет и делает. И показывает. И без секретных методик. Всё просто - надо брать и работать. Красава! Классные и познавательные видео. Продолжай в том же духе!
ответить
Мак
Где найти программу тренировок всего тела по дням на неделю, в домашних условиях есть только турник, брусья и колёсик, что бы больше не надо не чего было, а то заморачиватся тяжко
ответить
Где найти программу тренировок всего тела по дням на неделю, в домашних условиях есть только турник, брусья и колёсик, что бы больше не надо не чего было, а то заморачиватся тяжко
ответить
thefrodobagginsTV
Давай еще на подтягивания бахни видос. Да, знаю, принцип можно использовать тот же, что и здесь. Но ты просто бахни и все, надо же что-то смотреть, пока тренируешься.
ответить
Давай еще на подтягивания бахни видос. Да, знаю, принцип можно использовать тот же, что и здесь. Но ты просто бахни и все, надо же что-то смотреть, пока тренируешься.
ответить
Владимир
У меня нет проблем с отжиманиями, но есть проблема с подтячгиваниями, то есть рост отжиманий стабильный от тренеровки к тренеровке, а с подтягивания и такого нет
ответить
У меня нет проблем с отжиманиями, но есть проблема с подтячгиваниями, то есть рост отжиманий стабильный от тренеровки к тренеровке, а с подтягивания и такого нет
ответить
Vtx
1. Почему именно такие отдыхи и процентовки? Интересно услышать логическое обьяснение
2. На подтягивания есть программа похожая? Если да, то ждем видео)
ответить
1. Почему именно такие отдыхи и процентовки? Интересно услышать логическое обьяснение
2. На подтягивания есть программа похожая? Если да, то ждем видео)
ответить
русел
Четкая тренировка, довольно простая, но то что нужно прям чтобы увеличить свои отжимания на брусьях хотел бы с тобой потренить вместе на турниках
ответить
Четкая тренировка, довольно простая, но то что нужно прям чтобы увеличить свои отжимания на брусьях хотел бы с тобой потренить вместе на турниках
ответить
george007
Если кто вдруг вдохновился, то будьте осторожны, такой объем вывозить очень тяжело, а если вы новичок, то вообще не советую столько выполнять.
ответить
Если кто вдруг вдохновился, то будьте осторожны, такой объем вывозить очень тяжело, а если вы новичок, то вообще не советую столько выполнять.
ответить
Дядя
В зарубе 22 в лесенку понравилось, что ты тащщщииииил и себя и Шредера, и Макс также тащщщиииил и себя и Агронома, вы с Максом ТЕРМИНАТОРЫ
ответить
В зарубе 22 в лесенку понравилось, что ты тащщщииииил и себя и Шредера, и Макс также тащщщиииил и себя и Агронома, вы с Максом ТЕРМИНАТОРЫ
ответить
Артём
Как всегда. Быстро, полезно, всё по делу. Видео понравилось. Хотелось бы более длинные видео, чтобы больше ответов на вопросы было; )
ответить
Как всегда. Быстро, полезно, всё по делу. Видео понравилось. Хотелось бы более длинные видео, чтобы больше ответов на вопросы было; )
ответить
Виктор
крутой материал, сколько же время ушло на такую тренировку? что то дают обычные отжимания тебе на твоём уровне?
ответить
крутой материал, сколько же время ушло на такую тренировку? что то дают обычные отжимания тебе на твоём уровне?
ответить
Sarvar
Кирилл пожалуйста, можете снять про отжимы на брусьях, про 2 видов. Какое лучше выбрать локти в стороны или прямо?
ответить
Кирилл пожалуйста, можете снять про отжимы на брусьях, про 2 видов. Какое лучше выбрать локти в стороны или прямо?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
