Взрывные Подтягивание! (КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ ЧУТЬ ВЫШЕ ГРУДИ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
алексей
кстати он говорил про то, что узким подтягиваться высоко легче, у меня само собой получилось подтягиваться узким хватом как он говорил, типо лопатки вниз и вперед отклоняемся назад итд, а вот на ширине плеч пока трудно дается, зато узким вылетаю прям) тренеруемся братья и все получится!
ответить
кстати он говорил про то, что узким подтягиваться высоко легче, у меня само собой получилось подтягиваться узким хватом как он говорил, типо лопатки вниз и вперед отклоняемся назад итд, а вот на ширине плеч пока трудно дается, зато узким вылетаю прям) тренеруемся братья и все получится!
ответить
Алекс
Посмотрел 5 минут и понял, что не подходят эти занятия(
где найти такой маленький турник на улице?
А если и найдешь, то везде грязно, что жопой садиться на землю и делать подтягивания(
В спорт зал я не хожу, только турник на улице
ответить
Посмотрел 5 минут и понял, что не подходят эти занятия(
где найти такой маленький турник на улице?
А если и найдешь, то везде грязно, что жопой садиться на землю и делать подтягивания(
В спорт зал я не хожу, только турник на улице
ответить
Rusik
Спасибо, это самая полезная и понятная обучалка, раньше думал что когда подтянулся до уровня шеи то дальше плечами давишь локти вниз, но теперь смогу высоко подтягиваться
ответить
Спасибо, это самая полезная и понятная обучалка, раньше думал что когда подтянулся до уровня шеи то дальше плечами давишь локти вниз, но теперь смогу высоко подтягиваться
ответить
Саня
Большое спасибо! Я со своими 90 кг подтягиваюсь уже 18 раз а высоко или выход силой даже близко не получался но теперь с этой техникой у меня все получится я уверен
ответить
Большое спасибо! Я со своими 90 кг подтягиваюсь уже 18 раз а высоко или выход силой даже близко не получался но теперь с этой техникой у меня все получится я уверен
ответить
turnik
Скажите, дадут ли данные упражнения хороший толчок для обучения выходу на две силой? хочу научиться делать выход на две без рывков
ответить
Скажите, дадут ли данные упражнения хороший толчок для обучения выходу на две силой? хочу научиться делать выход на две без рывков
ответить
Никифор → turnik
Выход силой на две по сути именно так и делается, только вы не останавливаетесь у живота, а за счет силового рывка делаете выход на руки в финальной части упражнения.
ответить
Выход силой на две по сути именно так и делается, только вы не останавливаетесь у живота, а за счет силового рывка делаете выход на руки в финальной части упражнения.
ответить
sport
Подводящее упражнение от Криса Хериа для начинающих - сесть уголком и подтянуться до пояса. Спасибо, что веришь в нас, Крис!
ответить
Подводящее упражнение от Криса Хериа для начинающих - сесть уголком и подтянуться до пояса. Спасибо, что веришь в нас, Крис!
ответить
ara
чем плох батерфляй в начале ролика?
научитесь батером подтягиваться до груди, а потом можно уже мудрить, как этот китаец.
ответить
чем плох батерфляй в начале ролика?
научитесь батером подтягиваться до груди, а потом можно уже мудрить, как этот китаец.
ответить
Дима
Если вы умеете делать 5-8 Выходов на две, то вы легко научитесь высоким подтягиваниям! Больше ничего не требуется.
ответить
Если вы умеете делать 5-8 Выходов на две, то вы легко научитесь высоким подтягиваниям! Больше ничего не требуется.
ответить
Denis
Этот видос достоин того, чтобы быть добавленным в избранное. Реально круто. Спасибо огромное GymFit INFO за перевод.
ответить
Этот видос достоин того, чтобы быть добавленным в избранное. Реально круто. Спасибо огромное GymFit INFO за перевод.
ответить
Антон
Это уже целый выход на две руки)
Это наверное для тех кто уже все что можно выжал из простых подтягиваний.
ответить
Это уже целый выход на две руки)
Это наверное для тех кто уже все что можно выжал из простых подтягиваний.
ответить
Dypen
А почему нет ссылки на оригинал? Вы же переводите, следовательно должны указать первоначальный источник.
ответить
А почему нет ссылки на оригинал? Вы же переводите, следовательно должны указать первоначальный источник.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
