Как Накачать Нижний Пресс (ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
военспец
как вы бесите. убрать жир и накачать пресс - это разные вещи. У некоторых пресс накачан, но мышц не видно из за жира. Что бы убрать жир - нужно много бегать и меньше жрать, ролик уложиться в 15 сек. блоггеры мля. Ты сначала набери жир, а потом покажи как его убрать.
ответить
как вы бесите. убрать жир и накачать пресс - это разные вещи. У некоторых пресс накачан, но мышц не видно из за жира. Что бы убрать жир - нужно много бегать и меньше жрать, ролик уложиться в 15 сек. блоггеры мля. Ты сначала набери жир, а потом покажи как его убрать.
ответить
Артём
Жалко очень, что ваша студия старая сгорела прямо классный спортивный комплекс был, но ничего зато теперь ты вышел на свежий воздух на крыше позанимался чуток и обратно вниз на обед к примеру
ответить
Жалко очень, что ваша студия старая сгорела прямо классный спортивный комплекс был, но ничего зато теперь ты вышел на свежий воздух на крыше позанимался чуток и обратно вниз на обед к примеру
ответить
Ex
я кстати начал тренеровки, ты как то сказал что они идеальные для любой физической подготовки, спустя 3 дня таких тренеровок, мои ноги ощутили невообразимое, я ели ходил с такой то крепатурой.
ответить
я кстати начал тренеровки, ты как то сказал что они идеальные для любой физической подготовки, спустя 3 дня таких тренеровок, мои ноги ощутили невообразимое, я ели ходил с такой то крепатурой.
ответить
Варвара
В 25 лет мне вообще ничего не нужно было делать, пресс и так был нормальным и кубики были видны за три километра, хотел бы я на него такого умного посмотреть на шестом десятке.
ответить
В 25 лет мне вообще ничего не нужно было делать, пресс и так был нормальным и кубики были видны за три километра, хотел бы я на него такого умного посмотреть на шестом десятке.
ответить
Гражданин
А если я набираю какой нахрен снизить калорий, но как при этом немного убрать низ живота мне сраные кубики не нужны, просто немного убрать низ живота
ответить
А если я набираю какой нахрен снизить калорий, но как при этом немного убрать низ живота мне сраные кубики не нужны, просто немного убрать низ живота
ответить
Andrii
Это было бы отличное видео, если бы я хотел посмотреть, как тренит кто-то другой. Но я искал информацию о том, как проработать пресс. Информации ноль.
ответить
Это было бы отличное видео, если бы я хотел посмотреть, как тренит кто-то другой. Но я искал информацию о том, как проработать пресс. Информации ноль.
ответить
master_YurA
мне так нравится, когда после каждого упражнения диктор перевода произносит Фу-ух, будто за кадром в два раза больше выполнил.
ответить
мне так нравится, когда после каждого упражнения диктор перевода произносит Фу-ух, будто за кадром в два раза больше выполнил.
ответить
MUG
Мой друг вешает 100кг если он будет делать упражнения в разных плоскостях и где он это будет делать просто все треснет от его веса
ответить
Мой друг вешает 100кг если он будет делать упражнения в разных плоскостях и где он это будет делать просто все треснет от его веса
ответить
граб
Меньший процент жира? Говорит чел у которого видно кубы плохо прокачаны. Короче, все эти советы смешны если нету протеина.
ответить
Меньший процент жира? Говорит чел у которого видно кубы плохо прокачаны. Короче, все эти советы смешны если нету протеина.
ответить
Вне
Когда-нибудь, эта резинка перетрётся, и так въе#ёт ему, что никакие скрутки не сравнятся с тем, как скрутит его нос на бок!
ответить
Когда-нибудь, эта резинка перетрётся, и так въе#ёт ему, что никакие скрутки не сравнятся с тем, как скрутит его нос на бок!
ответить
Андрей
Немного занимаюсь иногда все движения мои старые быстро надоедает. Похоже у меня благодоря видео есть новая Цель!
ответить
Немного занимаюсь иногда все движения мои старые быстро надоедает. Похоже у меня благодоря видео есть новая Цель!
ответить
routing
подскажите, а как можно качать не используя ноги? у меня разрыв голеностопа, любой подъем ног сразу же болит
ответить
подскажите, а как можно качать не используя ноги? у меня разрыв голеностопа, любой подъем ног сразу же болит
ответить
Елена
Парень, блть надо дышать в подходах! Давать, а не задерживать дыхание и выдыхать с окончанием трена
ответить
Парень, блть надо дышать в подходах! Давать, а не задерживать дыхание и выдыхать с окончанием трена
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
