zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

Майк Васкес. Советы по питанию и спортивным добавкам в рамках программы - ДЕНЬ 4 #gfimike28

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Майк Васкес. Советы по питанию и спортивным добавкам в рамках программы - ДЕНЬ 4 #gfimike28 DoltishDreamer: Спасибо за вашу работу по переводу! Недавно стал заниматься, сбрасываю, вроде как, жирок, но вес тела не меняется, а вот форма тела меняться стала с бочкообразной на более менее дальненапоминающе атлетическую. Вот и Майк говорит, что весы могут и не показывать изменение, а вот тело поменяется. Значит я на правильном пути и не буду бросать занятия по его программе. Конечно, не все его упражнения я могу выполнить, но часть мне дается. Спасибо
Дата: 2023-06-10

← Майк Васкес. Как накачать грудные мышцы / Как накачать трицепсы - ДЕНЬ 3 #gfimike28

Майк Васкес. Как накачать спину / Как накачать огромный бицепс - ДЕНЬ 5 #gfimike28 →

Похожие видео

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 6

Jurben
отличный ролик но вот расчет по калоражу в примере чот как-то смутил. на 70кг нужно минимум 3к каллорий для набора, как на 2. 2 набирать это нереально. сужу по своему прмеру, пока не начал жрать на 3к+ стоял на месте. хотя тут же очень все индивидуально.
ответить

TaaUty
Ну что за нАчать!
Увидел, что уже раньше написано и вы ответили. Но всё же. Контент прекрасный, так будьте лучшими во всём. Несите культуру тела и языка в массы. Спасибо!
ответить

Stalnoy
Ребята а вот если я Польшую часть делаю а другую не могу но я придумывают своё тоесть моленька по-другому а всё остаётся так то это норм?
ответить

EXE0FILE
Такое питание в принципе полезное и правильное для жкт, ну с учетом того что оно вареное, тушеное или максимум запеченое
ответить

Сергей
Вот честно - этот план просто красивый фантик. Жаль нельзя фильтр ставить, я бы отметил этот план как спам)
ответить

Samsanek
2500 ккал это очень мало для 90кг человека, у него только на обмен веществ где то 2500 минимум уходит
ответить

Добавить отзыв, комментарий