Как Добиться Физической Формы! (КАК У СУПЕРГЕРОЯ MARVEL ИЛИ DC ДР. 2018)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
Kiparis
Ребят, подскажите кто знает? Я занимаюсь не долго. Купила гантели и видимо, то ли резко, то ли не свой вес сразу взяла. словом, левую руку теперь не могу завести за спину и высоко поднять. Плечо и до локтя рука, болит именно при подьеме. Что произошло? Хруста не было. Мне продолжать заниматься ( с весом меньше) или нужно переждать какое-то время?
Спасибо, кто ответит)
ответить
Ребят, подскажите кто знает? Я занимаюсь не долго. Купила гантели и видимо, то ли резко, то ли не свой вес сразу взяла. словом, левую руку теперь не могу завести за спину и высоко поднять. Плечо и до локтя рука, болит именно при подьеме. Что произошло? Хруста не было. Мне продолжать заниматься ( с весом меньше) или нужно переждать какое-то время?
Спасибо, кто ответит)
ответить
Tim
отжимания от перекладины низ груди же, подтягивания обратным на бицепс, брусья на трицепс, алмазные отжимания на трицепс, отжимания обратным хватом на бицепс и т. д, но почему то отжимания от перекладины это руки. А так Крис как всегда молодец, ноги правда не показал, становая и выпрыгивания в берпи их задействуют но это не то, без мощных ног, супергерой упадет)
ответить
отжимания от перекладины низ груди же, подтягивания обратным на бицепс, брусья на трицепс, алмазные отжимания на трицепс, отжимания обратным хватом на бицепс и т. д, но почему то отжимания от перекладины это руки. А так Крис как всегда молодец, ноги правда не показал, становая и выпрыгивания в берпи их задействуют но это не то, без мощных ног, супергерой упадет)
ответить
Pro100
Здравствуйте, конечно вопрос не к видео, но хочу узнать ) Не давно было видео с Освальдо Лугонес как развить сверхчеловеческую силу с помощью эспандера, вот у меня вопрос, сколько нужно секунд держать фулл планш с лентой средней сопротивляемости чтобы уже держать фулл планш? Заранее спасибо)
ответить
Здравствуйте, конечно вопрос не к видео, но хочу узнать ) Не давно было видео с Освальдо Лугонес как развить сверхчеловеческую силу с помощью эспандера, вот у меня вопрос, сколько нужно секунд держать фулл планш с лентой средней сопротивляемости чтобы уже держать фулл планш? Заранее спасибо)
ответить
Edisson
Крис где нибудь говорит, сколько отдыхает между сетами? Между упражнениями у него выходит примерно 15 сек, но на отдыхе между сетами он нигде не акцентирует внимание.
ответить
Крис где нибудь говорит, сколько отдыхает между сетами? Между упражнениями у него выходит примерно 15 сек, но на отдыхе между сетами он нигде не акцентирует внимание.
ответить
Никита
4: 20 мне почти физически стало больно. Почему он делает становую наклонами спины туда обратно? Он ведь почти не использует ноги, это крайне травмоопасно.
ответить
4: 20 мне почти физически стало больно. Почему он делает становую наклонами спины туда обратно? Он ведь почти не использует ноги, это крайне травмоопасно.
ответить
Юрий
Вот интересно, а если я выложу видео где я тренируюсь по 10 часов в день и каждый день так. Мне тоже в коментах писать будут что я принимаю препораты?
ответить
Вот интересно, а если я выложу видео где я тренируюсь по 10 часов в день и каждый день так. Мне тоже в коментах писать будут что я принимаю препораты?
ответить
Edisson
Если ты можешь сделать этот комплекс упражнений, то наверняка у тебя уже фигура супергероя. Быстрей беги на пляж красоваться перед телками.
ответить
Если ты можешь сделать этот комплекс упражнений, то наверняка у тебя уже фигура супергероя. Быстрей беги на пляж красоваться перед телками.
ответить
Vik
Почему не в одном видео не говорят сколько раз заниматься в неделю, сколько повтором в подходе? Это же важно тем более для новичка
ответить
Почему не в одном видео не говорят сколько раз заниматься в неделю, сколько повтором в подходе? Это же важно тем более для новичка
ответить
camotheory
Кто то в курсе где в России такой жилет можно найти?
Или черный как у Криса в других видео.
ИМЕННО ТАКОГО ТИПА
ответить
Кто то в курсе где в России такой жилет можно найти?
Или черный как у Криса в других видео.
ИМЕННО ТАКОГО ТИПА
ответить
Tvorojoke
Где-нибудь есть инфа про тренировку ног в калистенике? Или чем меньше веса на ляжках, тем дольше планш держится? :D
ответить
Где-нибудь есть инфа про тренировку ног в калистенике? Или чем меньше веса на ляжках, тем дольше планш держится? :D
ответить
MaximRF
А еще немного теста, гормона роста и других вкусняшек чтоб стать как халк. неужели школьники еще ведутся на это; )
ответить
А еще немного теста, гормона роста и других вкусняшек чтоб стать как халк. неужели школьники еще ведутся на это; )
ответить
Руслан
Крис, безусловно, крутой чувак, но мне не нравится, что он перешагивает через штангу и катает её ногой.
ответить
Крис, безусловно, крутой чувак, но мне не нравится, что он перешагивает через штангу и катает её ногой.
ответить
FUCKYOU
GymFit, как всегда на высоте. Сделайте видео, как научить чувствовать при подтягиваниях спину, а не бицепс.
ответить
GymFit, как всегда на высоте. Сделайте видео, как научить чувствовать при подтягиваниях спину, а не бицепс.
ответить
noname
Устоять на руках вверх тармашками не легко, а он еще и качается с грузом. Вот это настоящий супергерой
ответить
Устоять на руках вверх тармашками не легко, а он еще и качается с грузом. Вот это настоящий супергерой
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
