Как Накачать Большие Трицепсы (ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
воин
Хрень, какую-то показывают! Чтоб рос трицепс делайте его с любым базовым упражнением и потом отжимания на брусьях с дополнительным весом, я с 30 кг отжимаюсь 5 ть подходов по 10 раз. руки просто огромные
ответить
Хрень, какую-то показывают! Чтоб рос трицепс делайте его с любым базовым упражнением и потом отжимания на брусьях с дополнительным весом, я с 30 кг отжимаюсь 5 ть подходов по 10 раз. руки просто огромные
ответить
SUPERBALBES
люди не включайте локи и нагрузка с мышц не уйдёт и здоровье сохраните не верьте никому на слово всяким обучателям как был один кент который говорил приседайте с весами каждый день олень
ответить
люди не включайте локи и нагрузка с мышц не уйдёт и здоровье сохраните не верьте никому на слово всяким обучателям как был один кент который говорил приседайте с весами каждый день олень
ответить
Red
не очень понятно, зачем на брусьях и на отжиманиях от пола, да и дальше, втыкать локоть? Да еще с задержкой в верхней точке (я думал уж если задерживаться то в нижней, чтоб напряжение сохранять)
ответить
не очень понятно, зачем на брусьях и на отжиманиях от пола, да и дальше, втыкать локоть? Да еще с задержкой в верхней точке (я думал уж если задерживаться то в нижней, чтоб напряжение сохранять)
ответить
Пакля
Так неплохо, но стоит отмечать, особенно для новичков то, что хорошая разминка перед упражнениями-важный фактор прогресса и безопасности
ответить
Так неплохо, но стоит отмечать, особенно для новичков то, что хорошая разминка перед упражнениями-важный фактор прогресса и безопасности
ответить
Cat
Бриллиантовые не всем подходят из-за строения и длины рук, например мне, а вот узкие нормально получаются
ответить
Бриллиантовые не всем подходят из-за строения и длины рук, например мне, а вот узкие нормально получаются
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:20
15:54
10:7
3:21
14:43