ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 2: Качаем грудь, трицепс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО)

Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 2: Качаем грудь, трицепс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тренировка Ганнибала Фор Кинга. Часть 2: Качаем грудь, трицепс (ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНО) Что: В нижней точке отдыхать тоже надо, откуда у них столько свободного времени? У меня работа и дом строю сам, жесткая усталость, домой еду в 21-22ч вечера и мысли только отдыхать на нижней точке, в семь утра подъем. Для бездельников наверное самое то качаться так, чем на диване пузо растить
Дата: 2023-06-10

Комментарии и отзывы: 10


У меня одно оправдание - чтобы прокормить свою семью проживая в России, я должен пахать шесть дней в неделю, 12 часов в день, а этот парень полжизни прожил на пособие по безработице и у него было время посвящать свое свободное время тренировкам. А так конечно он все равно молодец!
ответить

Классные у него штанцы. Можно расстегнуть для проветривания. Видел на знакомой девочке на треннировке подобные, подумал, классно бы и самому такие завести для лета ) Надо бы узнать где такие купить можно если не у Ганнибала.
ответить

Просто и ясно. Хотите результат- работайте. Нормально делай, нормально будет. Только правильное выполнение упражнений, работайте и вс будет. Понимаете о чм я
ответить

Также можно делать подтягивание на турнике, на трицепс, можно выполнять широким хватом. Подобные подтягивания задействуют также спину. Понимаете о чем я?
ответить

Подскажите, не травмируются ли локтевые суставы при бриллиантовых отжиманиях! я вот делаю и есть какие то неприятные ощущения в локтях после отжиманий.
ответить

Вырос на видео тренировках Ганнибала Фор Кинга. Мотивация на всю жизнь. Тоже стараюсь записывать видео тренировки, спасибо большое
ответить

Автор хорошо переводит его все фразочки типо окей и тд. сразу видно что человек уличный и не какой не доктор наук
ответить

Столько пересмотрел, в итоге занимаюсь по программе Ганнибала. Он все ошибки подчёркивает, которые я совершал.
ответить

Всё супер, но есть одно но если у вас слабая поясница то французский жим повторить у вас не получится.
ответить

Ничего не имею против него! Все четко Но без железа нельзя так накачаться либо у него генетика бешеная
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала