zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

Как Накачать Большие Бицепсы! (ВЗРЫВ БИЦЕПСОВ ГАРАНТИРОВАН)

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как Накачать Большие Бицепсы! (ВЗРЫВ БИЦЕПСОВ ГАРАНТИРОВАН) Пулемет: как тогда дышать если ты напрягаешься и в негативной фазе причем сильнее? когда вдох, когда выдох? Или дышать как родильная баба? Кто-нибудь пояснить может? Без наверно, а точно.
Дата: 2023-06-10

← САМЫЙ ЖЁСТКИЙ ПОДРОСТОК в мире? Деми Бэгби показывает, на что она способна!

Как БЫСТРО накачать ГРУДЬ ДОМА! (НЕТ РЯДОМ ЗАЛА НЕ ПРОБЛЕМА) →

Похожие видео

Почему Ты не Худеешь в Тех Частях Тела Где ты Хочешь Больше Всего

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 6

Ivan
Вся суть видео сдовится к тому, что и так давно известно: повторения делают медленно, подконтрольно и плавно, не забывая и не забивая на негативную фазу.
ответить

MIMotivation
Никогда не пропускаю выпуски этого чувака, спасибо вам за его переводы. Кстати тренажёр этот реально рабочий, очень часто использую
ответить

Rike
Ещё бицепс взрывается если делать раз в месяц подьемы пустого грифа обычного по одной руке ну кто сила можно блины подвесить немного
ответить

Papa
Джефф, крутой! Всегда жду переводов с Джеффом! Буцуха у него огонь, каждый раз во время ролика на нее отвлекаюсь.
ответить

Евгениц
Всё было очень интересно и полезно реально действует Джо знает толк. Реально работают его советы!
ответить

Денис
Взорвать то вы взорвёте бицепс, а вот вырастет он? Не факт! всё это дрочево, бицепс ростёт от метахи!
ответить

Добавить отзыв, комментарий