ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Норматив для всех! Triple standard - попробуй выполнить

Норматив для всех! Triple standard - попробуй выполнить

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Норматив для всех! Triple standard - попробуй выполнить. Комплекс можно разбивать как угодно! можно хоть за 21 подход закрывать подтягивания, главное соблюдать технику и очередность! Константин: Денис, этот комплекс для достаточно подготовленных людей. Я в их число не вхожу, т. е нахожусь на начальном этапе. Хотелось бы увидеть тренировки с нуля.
Дата: 2021-05-13

Комментарии и отзывы: 9


Было бы классно Лосю, Трухоновцу, Блуду и Вовку челенджи кинуть. А то давно нормальных заруб и челеджей не видно. Кстати есть в кроссфите WOD Синди. Интересно сколько кругов за 20 минут закрываешь.
ответить

Офигеть, кажется или нет, но ты стал крупнее, руки стали огромными на мой взгляд, при моём то весе, определенно не стать таким как ты, но результатов хочется добиться, спасибо!
ответить

Ден, сделай этот популярный комплекс в американском сегменте 50 подтягиваний 100 отжиманий меньше чем за 5 минут (чередовать упражнения нельзя)
ответить

Я сделал, за 2: 53 чуть лёгкие не выплюнул, Денис тут про технику рассказывает, но если честно там и с плохой техникой мало кто сделает
ответить

Ден, запиши видео 3 дневную тренировку на турнике и брусьях на все группы мышц. Нужно разорвать ютуб и показать кто тут батя
ответить

10мин ровно. дыхалу нужно развивать, а то после первых выпрыгиваний минут 5 восстанавливал дыхание.
ответить

Моладец, я из Болгарии, мне 42 года сделал за 4, 29.
Жостка патом дишат не смог, у тебя класна резултат.

ответить

Завтра у меня тренировка с доп. весом. Ну ладно. хрен с ним) сделаю эту в качестве разминки)
ответить

У тебя на видео Отжимания На БРУСЬЯХ +16кг/ Рекорд Мира?
отключены коменты
проверь

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала