ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Качаем попу Тренировка для супер ягодиц

Качаем попу Тренировка для супер ягодиц

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Этот комплекс упражнений сделает ваши ягодицы упругими и округлыми) Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить. Упражнения можно выполнять через день. Комплекс упражнений от Айны
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 10


Не знаю может кто посоветует что нить хорошее. Из за большой груди и слабой спины болела спина то меж лопаток, то поясница, у себя в стране ходила на фитнес и массаж все было хорошо ничего не болело(спорт делает свое дело, сейчас в другой стране работаю на заводе (на стоячей работе-8часов)к вечеру безумно болит спина, ходить на фитнес нет времени абсолютно, возможно есть упражнения какие нить снимающие эту боль.
ответить

kristin4ik1984 не ошибается когда пишет что просто деву взяли популяризовать упражнения для оттачивания ягодиц, упражнения здесь ни при чем, и одна немаловажная деталь осталась за кадром если нам кудесники задниц хотят показать оные почему персонаж облачили в шаровары
ответить

Молодец, что не ссушилась, очень женственно все выглядит, анарексичкам, кричащим что у нее жопа а не ягодицы и бедрами можно убить - на заметку - так должны выглядеть подтянутые красивые ноги, а не ваши кости обтянутые чем то дряблым, зато тонкие
ответить

Аааа, ноги так и горят, замечательный комплекс. Модно вопрос, у менч во время первого упражнения боледла не попа, а верхняя сторона бедра, может быть я неправильно делала. Но пробовала несколько раз-один результат. Или та ки должно быть?
ответить

Здравствуйте хочу у вас спросить, если нет избыточного веса, тоесть даже можно сказать у худощавых девочек будет ли качаться попа? пожалуйста ответьте, просто не знаю что делать)
ответить

Я каждый день делаю эти упражнения и очень часто можно сказать весь день без отдыха и за 2 месяца я увеличила попу можно сказать на 3 раза больше чем было. я довольна и даже очень.
ответить

а что тут обсуждать? молодая красивая девушка просто супер, ждем ее видео и подтянутую попу в 47 лет, тут одна дома так попрыгала и ноги поломала,
ответить

разве можно НАКАЧАТЬ ягодицы упражнениями без ВЕСА? тонус - да, убрать целлюлит - да, но если жопы нет - она не появится при 3кг гантельках-то.
ответить

Когда смотришь на такую фигуру, кажется, что это генетика, а девушка просто делает упражнения для красоты ) но может я ошибаюсь, конечно.
ответить

а это реально помогает? просто не на вижу приседать для меня это очень тяжело и как-то не хочется напрасно мучить себя
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала