Что нужно делать чтобы Сохранить Молодость
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Unknown
Здравствуйте, подскажите пожайлуста. В моем виде спорта ( плавание ) довольно много тренировок и достаточно интенсивных. 10-12 тренировок на воде, 10 тренировок в зале ( 3 силовых) за неделю, в целом 20-22 тренировки в неделю. Как вообще добиться хорошего восстановления и увеличение силы и выносливости при таких объемах тренировок и возможно ли это вообще в плане науки? В бодибилдинге все предельно просто, но как происходит улучшение результатов в циклических видах спорта?
ответить
Здравствуйте, подскажите пожайлуста. В моем виде спорта ( плавание ) довольно много тренировок и достаточно интенсивных. 10-12 тренировок на воде, 10 тренировок в зале ( 3 силовых) за неделю, в целом 20-22 тренировки в неделю. Как вообще добиться хорошего восстановления и увеличение силы и выносливости при таких объемах тренировок и возможно ли это вообще в плане науки? В бодибилдинге все предельно просто, но как происходит улучшение результатов в циклических видах спорта?
ответить
олег
Мы с женой одногодки, уже 17 лет вместе, сейчас нам по 35. Я выгляжу моложе её год на 10, не раз слышал такого рода высказывания. Я - всю жизнь турник, отжымания, прогулки по лесу, фридайвинг, охота, походы в горы. На спорт площадке я - бегаю, занимаюсь, она - дома в нете залипает, либо возле меня мороженое ест. В дома после роботы я прес качну, поотжымаюсь, она программу дебильную смотрит.
ответить
Мы с женой одногодки, уже 17 лет вместе, сейчас нам по 35. Я выгляжу моложе её год на 10, не раз слышал такого рода высказывания. Я - всю жизнь турник, отжымания, прогулки по лесу, фридайвинг, охота, походы в горы. На спорт площадке я - бегаю, занимаюсь, она - дома в нете залипает, либо возле меня мороженое ест. В дома после роботы я прес качну, поотжымаюсь, она программу дебильную смотрит.
ответить
Станислав
Азиаты спят по 4часа восток тоже мало спит-эти страны в списке долгожителей. Ролик не о чем, занимайся-спи, при этом столько монтировки сделал, хотя б сказал что продукты антиоксиданты помогают быстрее обновляться клеткам. Смысловой нагрузки не увидел(я не хейтор)
ответить
Азиаты спят по 4часа восток тоже мало спит-эти страны в списке долгожителей. Ролик не о чем, занимайся-спи, при этом столько монтировки сделал, хотя б сказал что продукты антиоксиданты помогают быстрее обновляться клеткам. Смысловой нагрузки не увидел(я не хейтор)
ответить
Сергей
Вот Черчилль -курил сигары, каждый день выпивал бутылку шустовского коньяка (сейчас его называют - армянский) и вообще никогда не занимался спортом! И прожил, если не ошибаюсь, - 94 года. И дважды избирался Премьер-министром Великобритании.
ответить
Вот Черчилль -курил сигары, каждый день выпивал бутылку шустовского коньяка (сейчас его называют - армянский) и вообще никогда не занимался спортом! И прожил, если не ошибаюсь, - 94 года. И дважды избирался Премьер-министром Великобритании.
ответить
Максим
Расскажите пожалуйста немного о похудении лица. Так как я сбрасывали много веса, но жир со скул вообще не уходит. Что лучше - просто худеть дальше и ждать когда до лица дойдет или попробовать мощное кардио? (Если что парень 25 лет)
ответить
Расскажите пожалуйста немного о похудении лица. Так как я сбрасывали много веса, но жир со скул вообще не уходит. Что лучше - просто худеть дальше и ждать когда до лица дойдет или попробовать мощное кардио? (Если что парень 25 лет)
ответить
MrRS
Ещё есть такая вещь как коллаген, благодаря которому кожа, волосы, ногти и т. д. остаются здоровыми и молодыми. И к 50 годам выработка коллагена организмом снижается до 50%. Этот процесс тоже можно затормозить тренировками?
ответить
Ещё есть такая вещь как коллаген, благодаря которому кожа, волосы, ногти и т. д. остаются здоровыми и молодыми. И к 50 годам выработка коллагена организмом снижается до 50%. Этот процесс тоже можно затормозить тренировками?
ответить
Валик
Не употребляйте алкоголь систематически. А не систематически можно? Сколько для занимающегося можно? Ну, если в охотку? Если уж так вот иногда?
ответить
Не употребляйте алкоголь систематически. А не систематически можно? Сколько для занимающегося можно? Ну, если в охотку? Если уж так вот иногда?
ответить
Максим
your fit: Не употребляйте алкоголь систематически, бросайте курить.
Я который сижу на диване с вкусным сидром, вейпом и смотрю ролик:
ответить
your fit: Не употребляйте алкоголь систематически, бросайте курить.
Я который сижу на диване с вкусным сидром, вейпом и смотрю ролик:
ответить
Sergey
Это ещё от гинетики зависит, если в роду все молодо выглядят то и ты в 40 выглядишь как на все 30, а есть такие что в 20 выглядят как в 40)
ответить
Это ещё от гинетики зависит, если в роду все молодо выглядят то и ты в 40 выглядишь как на все 30, а есть такие что в 20 выглядят как в 40)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
