zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Как Качать Бицепс без Инерции - Работает Только Бицепс

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как Качать Бицепс без Инерции - Работает Только Бицепс Demy: Джефф, как всегда, придумывает что-то новое! Не все, конечно, подойдёт всем. но лично для себя, я уже выхватил кое-что полезное! За что большое спасибо и Джеффу и Сергею-переводчику!
Дата: 2021-12-23

← Плечи и Спина в Одном Упражнении - Совмещай для Большего Результата

13 Советов на пути к Рельефному Прессу →

Похожие видео

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 1

Даниил
Вроде как Джефф в одном из недавних роликов говорил, что нет такого понятия, как привыкание мышц к упражнению и чтобы прогресс был нужно лишь повысить немного вес
ответить

Добавить отзыв, комментарий