zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Ужин для худеющих: спринг-роллы с тунцом [Лаборатория Workout]

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

После 6-ти вечера жизнь не заканчивается, а желудок, которому неведомо, что вы худеете, настойчиво требует пищи. И правильно делает, потому после перерыва между трапезами больше 10 часов у нашего организма включается своеобразный режим накопления он начинает откладывать еду в запасы по максимуму. Вы ведь не завтракаете в 4 утра? Значит, ужинать вам не только можно, но и нужно Выбирайте блюда, богатые белком и клетчаткой, а вот углеводы и жиры стоит ограничить. Питайтесь правильно и
Дата: 2019-11-06

← Что есть перед тренировкой? 2 рецепта правильного перекуса [Лаборатория Workout]

Идеальный пресс за 6 минут →

Похожие видео

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 8

Djana Djana
дайте совет прошу, я вешу 54 кг, очень хочу похудеть на 4-6 кг, мой рост 1. 55. Посоветуйте что нибудь, очень прошу, не чего не помогает, ем я один раз в день и часто пью чай, раза три в день точно, вес мой не уходит, прошу совета
ответить

Sonches
где взять рисовую бумагу? какие бывают фирмы? и сколько готовит овощи? на сковороде? с маслом- как я поняла? спасибо)
ответить

Валя Афанасьева
Вам походу надо открывать ещё один канал под названием-Питание для худеющих, ну или что то типа того)
ответить

Tamara Ray
Я приготовила оочень вкусно, но я добавила еще две дольки лимона и посыпала немного кунжута, просто нечто)
ответить

votchert
Может, глупый вопрос задам, но всё же: обжаривать овощи нужно на масле? Или на сухой сковороде?
ответить

TheWindhove
Девочка красивая, только готовит как будто в первый раз. И в горячую воду бумагу не надо
ответить

sabikosh
Вкусняшка делаю такой салат, так что у кого нет рисовой бумаги, можно и без неё обойтись)
ответить

Ekaterina
Спасибо за рецепт Но можно чем-то заменить рисовую бумагу? У нас в городе ее нигде нет(
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала