ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Не Ешь Пока Не Посмотрел Это. Углеводная Путаница

Не Ешь Пока Не Посмотрел Это. Углеводная Путаница

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Не Ешь Пока Не Посмотрел Это. Углеводная Путаница Михаил: Я эктоморф. На этих не очень эффективных кетонах сначала слил лишнюю воду и жир за 6 дней с 70кг до 65кг, потом за 5 месяцев набрал до 71кг, оставаясь мега сухим с 8% жира. Такого быстрого роста силовых и объемов не было никогда. Джефа уважаю. Он крут. Но кето диету он не пробовал и не разбирается в ней. То что он говорит, сразу дает понять, что он ни разу не был кето адаптирован. При первом входе в кетоз около 2ух недель нельзя тренироваться, ибо организм привыкает к жирам. Но потом, сил будет в 3 раза больше. Всем здоровья.
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 9


Автор, не слушай тех мегаинтеллектуалов, безуспешно пытающихся возвысить себя, обвиняя тебя в по их мнению неправильном говоре. Им просто не дано понять, что каждый язык в разных точках мира звучит по-разному, и английский, и испанский, и (о, не может быть! ) даже русский. Респект за годный контент!
ответить

Можно привыкнуть к гэканьям автора перевода, но автор изначального ролика много интереснее. Не избегайте углеводов, я говорю о сложных и вот моя тарелка с картошкой. Крахмал же у нас знаменитый сложный углевод и инсулиновый индекс у него не в космосе. Гениально
ответить

Я так понял что надо есть тр раза в день это 3 филе курицы белок, гречку или другую кашу, ну и фасоль, горох, да и что такое кабачковая икра он понятия не имеет (русская. И это все где то на человека масса до 90 кг. Плюс протеин до и после трени.
ответить

Чушь. половину жизни ел как он говорит. И только при Кето я получил результат и энергию. Он разобрал так себе( сил нет только первые 3-5 дней. Потому чтр инсулино-резистентнось мешает, а после тебя прет на тренировке. Тонус в мышцах постоянный
ответить

таким, как Джефф Кавальер, никогда не понять, что такое углеводы, более того он понятия не имеет, что на кето можно отлично трениться, имея массу разных других преимуществ, поэтому он несет чушь
ответить

Возможно переводчик классный чувак, но акцент аццкий, как будто тебе по ушам колхозный тренер ездит. Ничего личного, но здесь увы этот переводчик не к месту. Удачи ему в других начинаниях.
ответить

У меня один вопрос. Он так и не разобрал углеводы. Он просто рассказал о том что на тарелке. Это и так понятно
Название не соответсвует внутренниму содеожанию

ответить

Не верю, что он не считает калории и бжу. Это невозможно с его то формой. Либо генетика у него такая, что жир распределяется в правильные места. Хотя какой там жир.
ответить

Но если ты склонен к полноте и хочешь на какой-то момент побыть рельефным (особенно в плане лица) безуглеводка вариант, хоть и не надолго)
А так всё верно

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала