Нарасти Мышцы Используя Частичные Повторения Правильно!
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Вильгельм
Джеф конечно красава! Но до много из того, что он рассказывает, я дошел сам, ещё в далёких 80-х. Любой атлет, если он не просто касок, а ещё и экспериментатор с мозгами, находит варианты, чтобы или усложнять или делать более функциональными упражнения.
ответить
Джеф конечно красава! Но до много из того, что он рассказывает, я дошел сам, ещё в далёких 80-х. Любой атлет, если он не просто касок, а ещё и экспериментатор с мозгами, находит варианты, чтобы или усложнять или делать более функциональными упражнения.
ответить
Алексей
От части напоминает методику тренировок описанную в книге Виктора Селуянова, и метод реально рабочий. Джефф правильно говорит, главное не гнаться за весом. Отличный перевод, спасибо за видео.
ответить
От части напоминает методику тренировок описанную в книге Виктора Селуянова, и метод реально рабочий. Джефф правильно говорит, главное не гнаться за весом. Отличный перевод, спасибо за видео.
ответить
Юрий
Отличный метод. Особенно, в приседаниях, когда в спортзал не на что ходить, и штангу приходится на спину закидывать самому. Ну и в остальных упражнениях мышцы здорово напрягаются - прям гудят.
ответить
Отличный метод. Особенно, в приседаниях, когда в спортзал не на что ходить, и штангу приходится на спину закидывать самому. Ну и в остальных упражнениях мышцы здорово напрягаются - прям гудят.
ответить
Джо131
Мужик дело говорит. Иногда, чтоб добить мышцу использую такую мульку. Только Кавальер никакой велосипед не изобрел. Те, кто хоть немножко с соображалкой, давно это пользуют.
ответить
Мужик дело говорит. Иногда, чтоб добить мышцу использую такую мульку. Только Кавальер никакой велосипед не изобрел. Те, кто хоть немножко с соображалкой, давно это пользуют.
ответить
Максим
Парни, а у широчайших самое трудное место в начале или в конце амплитуды? А то в ролике Джефф про широчайшие и спину ничего не сказал.
ответить
Парни, а у широчайших самое трудное место в начале или в конце амплитуды? А то в ролике Джефф про широчайшие и спину ничего не сказал.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
