zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Тренировка Пресса С Одной Гантелью - 4 Классных Упражнения

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка Пресса С Одной Гантелью - 4 Классных Упражнения Alex: Мастера старой школы не советовали менять комплексы чаще чем раз в полтора-два месяца. А у Джеффа - 1000 упражнений, как в цирке. Он скоро предложит тягу гантелей к ушам в висе на перекладине вниз головой. Какой смысл во всем этом многообразии? В каждом виде - свой золотой набор упражнений. Шестовики, например, лазают по канату ногами вверх - им нет большого смысла отжиматься от пола.
Дата: 2021-12-23

← Бешеный Памп! - Накачай Большие Предплечья

Тренировки и Боль В Пояснице (Важно) →

Похожие видео

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 1

Alexnder
Джефф! Что за генератор идей у тебя в голове! Я каждый раз поражаюсь твоим нескончаемым идеям и очень интересным упражнениям! С одной ногой на гантеле выглядит мне сложновато, а всё остальное завтра же попробую! Спасибо!
ответить

Добавить отзыв, комментарий