zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Полная Тренировка Кора Одним Упражнением

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Полная Тренировка Кора Одним Упражнением Zahar: Не мог никак научиться делать прямой вис. Вот просто не мог выдержать ноги прямо. Думал, что это из-за слабого кора. Но благодаря этому упражнению научился держать секунд 5, не очень много, но я только начинаю. Отличный тренер, знает что говорит.
Дата: 2021-12-23

← Питание Для Сухого и Мускулистого Тела

Упражнения На Добивку Плеч В Конце Тренировки (Суперсет на Дельты) →

Похожие видео

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

ДАНИЛОВ. 23 дня до Олимпии. Реакция Яковлева и Угольникова

• GoB Channel

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Посетил самый ДЕШЁВЫЙ и самый ДОРОГОЙ бассейн (я в шоке)

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 2

dolmat21093
Смотрел Криса Х. и попробовал месяц назад сделать передний вис, получилось) Следующий шаг именно вис, задерживаться на несколько секунд! СПС!
ответить

Вася
У меня от этого упражнения с головы кровь идёт, хотя может это из-за того что в зале все турники прикручены к стене в 40 см.
ответить

Добавить отзыв, комментарий