Упражнения На Добивку Груди В Конце Тренировки (Суперсет на Грудные Мышцы)
содержание видео
я сегодня попробую этот странный вариант с гантелькой перед собой. и обязательно попробую жим одной гантели. реально интересная тема.
парни, спасибо за перевод
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Иван
Эх было 15 лет мне. Только в спортзал зашел уже все росло. На турниках в лесенку ради забавы на брусьях так же, и все росло как то быстро и не помню что что то болело как сейчас. Теперь мне 32 года подтягиватся вообще не умею тяжолый я. Занимался большими весами, стал кушать еду ведрами, кабаном стал. Теперь лехкие веса много повторов больше подходов.
ответить
Эх было 15 лет мне. Только в спортзал зашел уже все росло. На турниках в лесенку ради забавы на брусьях так же, и все росло как то быстро и не помню что что то болело как сейчас. Теперь мне 32 года подтягиватся вообще не умею тяжолый я. Занимался большими весами, стал кушать еду ведрами, кабаном стал. Теперь лехкие веса много повторов больше подходов.
ответить
aleksey112894
Скажи пожалуйста, можно ли добавлять креатин в протеин, если его(протеин) разбавлять молоком? Как то вычитал, что козеин, который содержится в молоке, плохо влияет на усвоение креатина. Или с утра лучше выпить сначала креатин разбавленный в виноградном соке, а потом протеин с молоком? Спасибо за ранее.
ответить
Скажи пожалуйста, можно ли добавлять креатин в протеин, если его(протеин) разбавлять молоком? Как то вычитал, что козеин, который содержится в молоке, плохо влияет на усвоение креатина. Или с утра лучше выпить сначала креатин разбавленный в виноградном соке, а потом протеин с молоком? Спасибо за ранее.
ответить
Арсен
Джефф сторонник теории разрушения
но долго тренируясь, я пришёл к выводу, что теория накопления работает намного лучше. Лучше качать каждую мышцу 2-3 раза в неделю
ответить
Джефф сторонник теории разрушения
но долго тренируясь, я пришёл к выводу, что теория накопления работает намного лучше. Лучше качать каждую мышцу 2-3 раза в неделю
ответить
Shevchenko
Последнее упражнение кайф. В каждую тренировку груди его включаю. Проблемная часть тела, выполняя это упражнения появился объём. Верх груди стал больше)
ответить
Последнее упражнение кайф. В каждую тренировку груди его включаю. Проблемная часть тела, выполняя это упражнения появился объём. Верх груди стал больше)
ответить
Jon
Сегодня как раз день грудных. Делаю всё тоже самое, только без кроссовера Кавальера. Жим на наклонной, брусья. Грудные после верещат как суч. и
ответить
Сегодня как раз день грудных. Делаю всё тоже самое, только без кроссовера Кавальера. Жим на наклонной, брусья. Грудные после верещат как суч. и
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
