Как Пояс Делает Пресс Слабым
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Alex
Пояса весьма полезны в лечебных целях. Достаточно зафиксировать диафрагму под рёбрами или таз - и у человека исправляется походка - т. к. тело просто не знает как правильно. Рекомендуется носить такой костыль не дольше 4-х часов. Опять же распускать живот будучи в поясе (поясах) - не очень приятно. Он заставляет таки подтягивать внутренний пояс, чтобы наружный - не давил. Подъем тяжестей? Однозначно здесь пояс - профилактика травм
ответить
Пояса весьма полезны в лечебных целях. Достаточно зафиксировать диафрагму под рёбрами или таз - и у человека исправляется походка - т. к. тело просто не знает как правильно. Рекомендуется носить такой костыль не дольше 4-х часов. Опять же распускать живот будучи в поясе (поясах) - не очень приятно. Он заставляет таки подтягивать внутренний пояс, чтобы наружный - не давил. Подъем тяжестей? Однозначно здесь пояс - профилактика травм
ответить
Panzarick
Я как соревнующийся пауэрлифтер могу сказать, что в основном использовать пояс надо по тому же принципу, что и тренировать ноги по отдельности, чтобы сместить нагрузку с кора и направить ее в ноги, но лучше использовать это только с субмаксимальными весами
ответить
Я как соревнующийся пауэрлифтер могу сказать, что в основном использовать пояс надо по тому же принципу, что и тренировать ноги по отдельности, чтобы сместить нагрузку с кора и направить ее в ноги, но лучше использовать это только с субмаксимальными весами
ответить
ІВАН
Мужики є питання. Треба за два тижні привести себе в форму. Знаю, не реально і знаю що мало хто відповість. Але.
Д чотирьох разів підтягування на 10-12 і біг. Витривалість є, треба 2 км. На швидкість. Вага 98 кг. Дякую за любу пораду.
ответить
Мужики є питання. Треба за два тижні привести себе в форму. Знаю, не реально і знаю що мало хто відповість. Але.
Д чотирьох разів підтягування на 10-12 і біг. Витривалість є, треба 2 км. На швидкість. Вага 98 кг. Дякую за любу пораду.
ответить
Евгений
Само классно наблюдать как люди ходят всю тренировку в нем, в надежде что их талия не будет расти, а по факту больше вредят. Да и приседания с поясом на разминочных весах, в том числе и с пустым грифом - это смешно.
ответить
Само классно наблюдать как люди ходят всю тренировку в нем, в надежде что их талия не будет расти, а по факту больше вредят. Да и приседания с поясом на разминочных весах, в том числе и с пустым грифом - это смешно.
ответить
Данил
На больших весах (за 200 кг) в тяге, пояс не особо даёт эффекта, а вот в приседаниях, за счёт внутреннего сдавливания вставать по легче. Мое личное мнение в приседаниях до 150 кг и в тягах до 180 кг пояс вообще не нужен.
ответить
На больших весах (за 200 кг) в тяге, пояс не особо даёт эффекта, а вот в приседаниях, за счёт внутреннего сдавливания вставать по легче. Мое личное мнение в приседаниях до 150 кг и в тягах до 180 кг пояс вообще не нужен.
ответить
Павел
Все верно говорит. Еще Стюарт Макроберт в книге Бодибилдинг без стероидов писал о том, что лучший пояс (ремень) - это наш кор.
ответить
Все верно говорит. Еще Стюарт Макроберт в книге Бодибилдинг без стероидов писал о том, что лучший пояс (ремень) - это наш кор.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
