Большие или Маленькие Веса Для Роста Мышц?
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
андрей
Столько ненужной информации, им бы только разнобразный контент делать, нужно на свое самочувствие смотреть, что подходит, заболело что то или нет, тело подскажет, а не слушать и делать, то что советуют, не для всех подходит что-то одно, каждому свое, всем мир и главное здоровья)
ответить
Столько ненужной информации, им бы только разнобразный контент делать, нужно на свое самочувствие смотреть, что подходит, заболело что то или нет, тело подскажет, а не слушать и делать, то что советуют, не для всех подходит что-то одно, каждому свое, всем мир и главное здоровья)
ответить
Юрид
А не вариант выбрать между маленьким весом и большим, средний вес гантели который не вредит техники выполнения и позволяет контролировать свои движения чем тяжёлый но при этом есть нагрузка но больше чем при лёгком весе.
ответить
А не вариант выбрать между маленьким весом и большим, средний вес гантели который не вредит техники выполнения и позволяет контролировать свои движения чем тяжёлый но при этом есть нагрузка но больше чем при лёгком весе.
ответить
Максим
Сомнения. В прошлом я делал с маленькими весами на 12-15 повторений, ничего кроме пампинга на 30 минут не было. с Большими хоть что-то пошло на 5-6 повторов. Со средними тестить не буду, спасибо.
Благодарю за перевод.
ответить
Сомнения. В прошлом я делал с маленькими весами на 12-15 повторений, ничего кроме пампинга на 30 минут не было. с Большими хоть что-то пошло на 5-6 повторов. Со средними тестить не буду, спасибо.
Благодарю за перевод.
ответить
Дима
О чудо! Неужели свершилось)Так даже логическое мышление должно было привести к такому выводу! Такой подход и нужен для полноценного развития и последующего результата!
ответить
О чудо! Неужели свершилось)Так даже логическое мышление должно было привести к такому выводу! Такой подход и нужен для полноценного развития и последующего результата!
ответить
Максим
когда он выполняет упражнение с бОльшими весами, то поднимает запястье выше локтя, не уверен, что это правильная техника. К тому же добавляет инерцию к подъемам
ответить
когда он выполняет упражнение с бОльшими весами, то поднимает запястье выше локтя, не уверен, что это правильная техника. К тому же добавляет инерцию к подъемам
ответить
Себастьян
Давно смотрю беру Советы вот это интересное с плечами надо пробывать. с советом как сделать акцент на бицепс в подъем на бицепс советую посмотреть
ответить
Давно смотрю беру Советы вот это интересное с плечами надо пробывать. с советом как сделать акцент на бицепс в подъем на бицепс советую посмотреть
ответить
Юрий
если хочешь увеличить массу, достаточно просто не делать каждую неделю одни и те же упражнения, организм ко всему привыкает
ответить
если хочешь увеличить массу, достаточно просто не делать каждую неделю одни и те же упражнения, организм ко всему привыкает
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
