Я похудел на 40 кг за 2 месяца!
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
NIKOLAY
Я при росте 173 см весил 85 кг, а за 3 месяца скинул 20 кг и результат был ощутим внешне. Не было у меня физических нагрузок, а только лишь правильное питание. Мой рацион составляли каши, овощные салаты или просто овощи, фрукты, курица, рыба варёная или в пароварке. Овощные супы, тушеные овощи, морепродукты, зеленый чай, вода около 2 л в день. И это мне очень помогло скинуть вес. Многие думают, что худеть-это ничего не есть, а если есть то, что? Кушать надо. Ну я перечислил продукты которые мне помогли и надеюсь кому-то это будет полезно. А еще я не мог отказаться от конфет и их у меня было 3 шт в день и скидывать вес они мне не мешали)
ответить
Я при росте 173 см весил 85 кг, а за 3 месяца скинул 20 кг и результат был ощутим внешне. Не было у меня физических нагрузок, а только лишь правильное питание. Мой рацион составляли каши, овощные салаты или просто овощи, фрукты, курица, рыба варёная или в пароварке. Овощные супы, тушеные овощи, морепродукты, зеленый чай, вода около 2 л в день. И это мне очень помогло скинуть вес. Многие думают, что худеть-это ничего не есть, а если есть то, что? Кушать надо. Ну я перечислил продукты которые мне помогли и надеюсь кому-то это будет полезно. А еще я не мог отказаться от конфет и их у меня было 3 шт в день и скидывать вес они мне не мешали)
ответить
Алина
Невероятно и познавательно! Сказать что ты молодец ничего не сказать. Ты тот пример человека, который целеустремленный и верит в свои силы. Все равно, наверно, каждый понимает, какого менять себя физически и духовно, но большинство умалчивают о том сколько трудностей и сил физических и моральных это стоило. Спасибо за искренность и мотивацию, ты настоящий, парень со своими ценностями, за которые стоит тебя уважать.
ответить
Невероятно и познавательно! Сказать что ты молодец ничего не сказать. Ты тот пример человека, который целеустремленный и верит в свои силы. Все равно, наверно, каждый понимает, какого менять себя физически и духовно, но большинство умалчивают о том сколько трудностей и сил физических и моральных это стоило. Спасибо за искренность и мотивацию, ты настоящий, парень со своими ценностями, за которые стоит тебя уважать.
ответить
VnuzoK
Вы надсмехаетеся над ним мой вес на данный момент 100 кг а рост 170 см мне 16 лет мне стыдно ходить на улицу я не могу подойти к девушке иза своего лишнего веса мне очень обидно что я себя так запустил и этот парень мотевировал меня он дал мне понять что это возможно я сделаю все чтобы похудеть на 30 кг за 2 месяца.
ответить
Вы надсмехаетеся над ним мой вес на данный момент 100 кг а рост 170 см мне 16 лет мне стыдно ходить на улицу я не могу подойти к девушке иза своего лишнего веса мне очень обидно что я себя так запустил и этот парень мотевировал меня он дал мне понять что это возможно я сделаю все чтобы похудеть на 30 кг за 2 месяца.
ответить
Дмитрий
Сильно быстро худеть не очень хорошо. Но в целом конечно он прав. Не надо стесняться. Я пришел в зал в 45 лет и вес 135кг. Ни кто толком не здоровался. Я сбросил 27 за год. Присядаю 180. Сейчас этот зал мой. В том плане что я в нём как дома. И люди подходят и спрашивают у меня совета. Вот так господа жиробасы )
ответить
Сильно быстро худеть не очень хорошо. Но в целом конечно он прав. Не надо стесняться. Я пришел в зал в 45 лет и вес 135кг. Ни кто толком не здоровался. Я сбросил 27 за год. Присядаю 180. Сейчас этот зал мой. В том плане что я в нём как дома. И люди подходят и спрашивают у меня совета. Вот так господа жиробасы )
ответить
Daniel
У детей и подростков очень быстрый метаболизм, поэтому они могут как набрать много веса, так и сбросить вес. Тут питание ребёнка зависит от родителей, ведь они навивают свои вредные привычки детям. Таким как много сахара в чай это нормально, кушать ночью, либо переедать сладкого.
ответить
У детей и подростков очень быстрый метаболизм, поэтому они могут как набрать много веса, так и сбросить вес. Тут питание ребёнка зависит от родителей, ведь они навивают свои вредные привычки детям. Таким как много сахара в чай это нормально, кушать ночью, либо переедать сладкого.
ответить
Антипов
Чувак сказал честно, как было на душе. Так не принято делать, и именно это вызвало бурную реакцию. У нас не принято говорить то, что чувствуешь. Это может сделать только сильный, поборовший себя. Это не мотивация, это уже позиция.
ответить
Чувак сказал честно, как было на душе. Так не принято делать, и именно это вызвало бурную реакцию. У нас не принято говорить то, что чувствуешь. Это может сделать только сильный, поборовший себя. Это не мотивация, это уже позиция.
ответить
Беляш
40 за 2. Блин. Так только усыхают после смерти) Это невозможно, 7000кк это 1кг жира примерно, значит чтоб сбить 40кг за 60 дней, надо в день сжигать по 5000 как минимум. При этом ничего не есть вообще) Математика фореве.
ответить
40 за 2. Блин. Так только усыхают после смерти) Это невозможно, 7000кк это 1кг жира примерно, значит чтоб сбить 40кг за 60 дней, надо в день сжигать по 5000 как минимум. При этом ничего не есть вообще) Математика фореве.
ответить
Жека
конечно все хорошо, но так можно брать любого и говорить что он похудел на 50 кг за 3 дня и все) ни фоток, ни расписаний тренировок и диет) информативности ролика- ноль) парню нужно учиться говорить теперь)
ответить
конечно все хорошо, но так можно брать любого и говорить что он похудел на 50 кг за 3 дня и все) ни фоток, ни расписаний тренировок и диет) информативности ролика- ноль) парню нужно учиться говорить теперь)
ответить
Тёма
Это по 5 кг в неделю! 1 кг в сутки! А как же то, что иследования доказывают что организм не может отдать больше чем 300 грамм жира в сутки? Я похудел на 14кг за полтора месяца, так это вообще капец
ответить
Это по 5 кг в неделю! 1 кг в сутки! А как же то, что иследования доказывают что организм не может отдать больше чем 300 грамм жира в сутки? Я похудел на 14кг за полтора месяца, так это вообще капец
ответить
Анна
У качков всегда такой взгляд, как будто у них пустота в голове. И эта в прямом смысле, без шуток. Чем больше мышц, тем тупее взгляд. Первый еще пока не такой.
ответить
У качков всегда такой взгляд, как будто у них пустота в голове. И эта в прямом смысле, без шуток. Чем больше мышц, тем тупее взгляд. Первый еще пока не такой.
ответить
Александр
Ты слишком всё кошмаришь, прям в край всё и вся плохо. Нытик. Учись мыслить позитивно. Ты отталкиваешь. И уже похрен что ты говоришь
ответить
Ты слишком всё кошмаришь, прям в край всё и вся плохо. Нытик. Учись мыслить позитивно. Ты отталкиваешь. И уже похрен что ты говоришь
ответить
Леня
В действительности страх есть, как диструктивное чувство, переживание, а вот причин, что вызывают страх преимущественно не существует.
ответить
В действительности страх есть, как диструктивное чувство, переживание, а вот причин, что вызывают страх преимущественно не существует.
ответить
KatyA
Блин мне надо сбросить 35 кг до сентября, я без понятия как это сделать, планирую сесть на воду, но боюсь.
Вобщем без понятии что делать
ответить
Блин мне надо сбросить 35 кг до сентября, я без понятия как это сделать, планирую сесть на воду, но боюсь.
Вобщем без понятии что делать
ответить
Ilya
О чём ролик то, как он затаил обиду на весь мир. а как похудел так и не сказал. так можно сказать что за неделю скинул. Сказачник.
ответить
О чём ролик то, как он затаил обиду на весь мир. а как похудел так и не сказал. так можно сказать что за неделю скинул. Сказачник.
ответить
Андрей
Я не могу догнать, человек говорит что за 2 месяца похудел, а показывает фотки 14 лет, ему уже 23, мне кажется или 9 лет прошло?
ответить
Я не могу догнать, человек говорит что за 2 месяца похудел, а показывает фотки 14 лет, ему уже 23, мне кажется или 9 лет прошло?
ответить
Александр
ну раз он на камеру сожрал какую-то химозу из банки, значит за кадром он и не то еще принимает. Вот вам и 40 кг за 2 месяца.
ответить
ну раз он на камеру сожрал какую-то химозу из банки, значит за кадром он и не то еще принимает. Вот вам и 40 кг за 2 месяца.
ответить
Сергей
я так понимаю, у этого типа друзей нет, раз он говорит: - Ат людей, которые меня окружают, его жизнь никак не зависит
ответить
я так понимаю, у этого типа друзей нет, раз он говорит: - Ат людей, которые меня окружают, его жизнь никак не зависит
ответить
АЛЕКСЕЙ
Хуита чё ты гонишь где история про то как похудел. хули ты людей теперь ненавидешь ааа они тебя жирным называли
ответить
Хуита чё ты гонишь где история про то как похудел. хули ты людей теперь ненавидешь ааа они тебя жирным называли
ответить
Николай
побрей плечи. ужас. ты что снимаешь? капец. слушай. типо мужчина. зканчивай ты выглядишь не очень(мягко говоря)
ответить
побрей плечи. ужас. ты что снимаешь? капец. слушай. типо мужчина. зканчивай ты выглядишь не очень(мягко говоря)
ответить
дима
Спасибо тебе хотьть мне 10 лет Ия вешу 612 кг и я буду худеть и верить в себя и не здаваца огромное тебе спасибо
ответить
Спасибо тебе хотьть мне 10 лет Ия вешу 612 кг и я буду худеть и верить в себя и не здаваца огромное тебе спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
