Поза лотоса! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? 63
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Michael
Арсений благодарю!
Перед этим видео пробовал сесть в позу лотоса и мне удалось но боли были очень сильные. После того как сделал всё что ты показал и как я смог повторить) я попробовал ещё раз сесть в позу лотоса. И о чудо и вправду легче на 60-80%!
Боль осталась но куда меньше! Но позиция лотоса улучшилась во много! Буду дальше мягко по ощущениям улучшать позу) благодарю!
ответить
Арсений благодарю!
Перед этим видео пробовал сесть в позу лотоса и мне удалось но боли были очень сильные. После того как сделал всё что ты показал и как я смог повторить) я попробовал ещё раз сесть в позу лотоса. И о чудо и вправду легче на 60-80%!
Боль осталась но куда меньше! Но позиция лотоса улучшилась во много! Буду дальше мягко по ощущениям улучшать позу) благодарю!
ответить
Zoopolis
Благодарю за видео
Делаю эти упражнения уже больше месяца. До лотоса мне всё ещё далековато, но заметил что когда делаю бабочку колени становятся всё ближе к полу.
Ощущается какой-то маломальский прогресс и это приятно)
P. S. Сколько у вас ушло времени на то чтобы стать в позу лотоса? Делаете вы эти упражнения ежедневно?
ответить
Благодарю за видео
Делаю эти упражнения уже больше месяца. До лотоса мне всё ещё далековато, но заметил что когда делаю бабочку колени становятся всё ближе к полу.
Ощущается какой-то маломальский прогресс и это приятно)
P. S. Сколько у вас ушло времени на то чтобы стать в позу лотоса? Делаете вы эти упражнения ежедневно?
ответить
Алексей
Мне немного за 50 стараюсь немного укрепить организм. Просматриваются самые разные методики. Одна из самых серьёзных моих проблем, проблем моего возраста это быстро наступающая усталость. Возможностей отдыхать ездить на курорты нет. И денег серьёзных нет. Но для того, чтобы работать нужен отдых.
ответить
Мне немного за 50 стараюсь немного укрепить организм. Просматриваются самые разные методики. Одна из самых серьёзных моих проблем, проблем моего возраста это быстро наступающая усталость. Возможностей отдыхать ездить на курорты нет. И денег серьёзных нет. Но для того, чтобы работать нужен отдых.
ответить
Damidas
Начал практиковать медитацию, думаю почему ж так сложно мне сесть в позу лотоса, вроде бы и растяжкой занимался, в шпагат могу сесть любой, и тут нахожу это видео. я ничего не могу сделать ) в позу голубя даже приблизительно сесть не могу) Спасибо больше за видео! Теперь будет моё утреннее видео)
ответить
Начал практиковать медитацию, думаю почему ж так сложно мне сесть в позу лотоса, вроде бы и растяжкой занимался, в шпагат могу сесть любой, и тут нахожу это видео. я ничего не могу сделать ) в позу голубя даже приблизительно сесть не могу) Спасибо больше за видео! Теперь будет моё утреннее видео)
ответить
Лягушка
Парень достоин восхищения. Со стороны всё кажется таким простым и лёгким. Но стоит попробовать самой и понимаешь, что ты бегемотиха на балете. С 01. 06. 2021 пошла на йогу. Поставила цель к 30. 12. 2021 садиться на шпагат и в позу лотоса. Если не сделаю, уйду в моностырь. Кто со мной)
ответить
Парень достоин восхищения. Со стороны всё кажется таким простым и лёгким. Но стоит попробовать самой и понимаешь, что ты бегемотиха на балете. С 01. 06. 2021 пошла на йогу. Поставила цель к 30. 12. 2021 садиться на шпагат и в позу лотоса. Если не сделаю, уйду в моностырь. Кто со мной)
ответить
EXTRAORDINARIO
Смотрел это видео давно, но тогда был не нужен. Раз теперь дошел до медитации, то и лотос надо овладеть с твоим видео это будет проще
ответить
Смотрел это видео давно, но тогда был не нужен. Раз теперь дошел до медитации, то и лотос надо овладеть с твоим видео это будет проще
ответить
Red
Раньше ходил на тхеквондо, 5 лет не мог ноги положить в позе бабочки, но с помощью йоги за 2 недели тренируясь вечером и утром положил их.
ответить
Раньше ходил на тхеквондо, 5 лет не мог ноги положить в позе бабочки, но с помощью йоги за 2 недели тренируясь вечером и утром положил их.
ответить
Кирилл
Скажите пожалуйста, показанных в видео упражнений будет достаточно для того, чтобы сесть в позу лотоса? Или это только разминка
ответить
Скажите пожалуйста, показанных в видео упражнений будет достаточно для того, чтобы сесть в позу лотоса? Или это только разминка
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
