Всего 4 минуты и ты заряжен белком! Попробуй это! (рецепт для качка)
содержание видео
1) Сковороду разогреваем максимально
2) Пока греется, режем мясо, мажем солью и перцем. Можно еще темъяном, например.
3) Чуть масла на сковородку
4) По 2 минуты с каждой стороны, переворачивать один раз. Кинул - 2 минуты пожарилось, перевернул, еще 2. Можно по 30 сек на боках еще. Кроме переворачивания вообще не трогать мясо.
5) Со стейком, можно и меньше 2 минут.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
DMT
Ну как можно растить мышцы одним повторением, 1 повторение Карл! Ты вообще знаешь как мышцы растут и какие нужны условия для роста мышц, конечно не знаешь, одним из условий это ионы водорода, а за 1 повторение ты просто не успеешь закислиться!
ответить
Ну как можно растить мышцы одним повторением, 1 повторение Карл! Ты вообще знаешь как мышцы растут и какие нужны условия для роста мышц, конечно не знаешь, одним из условий это ионы водорода, а за 1 повторение ты просто не успеешь закислиться!
ответить
Elzar
свинину и птицу ни в коем случае нельзя жарить до средней прожарки (не слушайте западных поваров, можно очень сильно отравиться или заразиться паразитами! средняя прожарка или более сырое мясо допустимо только к говядине и баранине!
ответить
свинину и птицу ни в коем случае нельзя жарить до средней прожарки (не слушайте западных поваров, можно очень сильно отравиться или заразиться паразитами! средняя прожарка или более сырое мясо допустимо только к говядине и баранине!
ответить
Алекс
Пацаны выдавите чеснок и дольку лимона в оливковое масло, перед тем как смазывать мясо. Вкус будет просто! Хотел спросить а на сушке такое блюдо можно кушать?
ответить
Пацаны выдавите чеснок и дольку лимона в оливковое масло, перед тем как смазывать мясо. Вкус будет просто! Хотел спросить а на сушке такое блюдо можно кушать?
ответить
Денди
Мясо пожарил, вот чудо белковую формулу открыл. Ты откажись от всяких добавок и так тренируйся и тогда говори про всякие чудо свои программы.
ответить
Мясо пожарил, вот чудо белковую формулу открыл. Ты откажись от всяких добавок и так тренируйся и тогда говори про всякие чудо свои программы.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
