zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Почему живот не уходит от тренировок. Правильный механизм жиросжигания

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Почему живот не уходит от тренировок. Правильный механизм жиросжигания. Геннадий: Немного не точно. Прошу обратить внимание на то, что ожирение бывает доброкачественное или гипертрофическое, которое легко разрешить повышением утилизации жирных кислот (до Ацетил-КоА и пирувата, а бывает и злокачественное, гиперпластическое (в смысле разрастания или гиперплазии жировых адипоцитарных депо de novo. Поскольку количество жировых клеток при жизни человека постоянно, то, во втором случае, увы, невозможно избавиться от адипоцитов вообще. Возможно только радикальное удаление (липосакцией, криолиполизом и так далее. Доказательство: Хочачка, Сомеро, Биохимическая адаптация, Том II, Обмен липидов. Следовательно, внешне похудеть при гиперпластическом ожирении можно только путём принудительного снижения суточной калорийности, - здесь калорийная теория выступает во всей красе. Что же касается аэробных неспешных нагрузок - это верно, - жирные кислоты метаболизируются в цикле Кребса в митохондриях мышц и бронхов только при неспешной аэробной нагрузке (ходьба, плавание); в то время, как при анаэробной (силовой нагрузке) в цикле Кребса на производство АТФ расходуются преимущественно углеводы глюкозы крови и гликогена из депо мышц и печени (бег, штанга.
Дата: 2021-12-23

← 5 главных советов новичкам как убрать живот и накачать пресс

Что делать если ты толстяк →

Похожие видео

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 6

Карина
Вот тренируюсь, делаю упражнения для пресса активно двигаюсь, питаюсь правильно после 6 не ем и всё равно живот не уходит, попробую увеличить время тренировок когда устану отдохну потом опять может поможет
ответить

nikola777nikola
Херня полнейшая, час буду ити а дальше все. бред же. В метахондриях не жир сжигает я а жирные кислоты которые из клеток в кровь попадают при определённых условиях, низкий инсулин к примеру
ответить

gnstig
Александр, подскажите, рационально ли такой вид питания: полностью исключить углеводы (и быстрые и медленные) во второй половине дня, где-то после 15. 00?
ответить

Ivan
Вот все говорите подкожный жир на животе объясни ты нормально если у худого не подкожный жир а пузо просто привыкли блять жир подкожный
ответить

M. 308
Сколько, по времени, необходимо проводить на тренировке, чтобы оптимально истощились энергетические депо клеток мышц? 30-40-60-120 минут?
ответить

Павел
Да, вес действительно встал на одной цифре 108 и не туда и не сюда, за два месяца только овсянка с курицей, вес был 126
ответить

Добавить отзыв, комментарий