ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Что будет с мышцами если не есть 5 дней

Что будет с мышцами если не есть 5 дней

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Что будет с мышцами если не есть 5 дней Cтаніслав: Парень однозначно молодец, очень интиресная по теме и результатам проведена работа над собой, что самое главное, автор не говорит обобщая чей то опыт из литературі, а сам на своей шкуре все сделал, хвала и честь! Да, молодец что до такого уровня самозозная дошол! Однозначно, рекомендую почитать книгу Николавева Голодание ради здоровья, однозначно, так же выходя из своего опыта скажу, что голодать 24 часа в неделю это супер для профилактики всего, больше уже только при надобности побороть болезнь. Сухое голодание не рекомендую никому, надо пить воды на первых днях глодания 3-4 литры а дальше доходить до 8-9 литров! Голодать ради жыросжыгания не рекомендую, однозначно, жыр сжыгать надо движением и умным питанием - это должен выаботатся определенный образ пищевого поведения и культура движения!
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 9


по своему опыту голоданий вставлю 5 копеек
по поводу головной боли при голодании - ее наличие или отсутствие зависит только от того, что было съедено в последние пару суток перед началом голодания
попробуйте для эксперимента посидеть пару дней только на гречке (например) и яичном белке/желтке, и после этого начинайте голодание, никакой головной боли не будет (если на воде, а если на сухую, то может болеть, заодно выясните, какой продукт вас травит)

ответить

Из ЖИРА организм добывает глюкозу, а не воду. А воду он забирает из крови и межклеточной жидкости, из спинного и головного мозга. Обезвоживая организм вы его убиваете, какое тут здоровье. Голодать можно, но пить обязательно, вам повезло, что вы с тромбом и инфарктом не попали ч больницу. Вообще сильная головная боль в период обезвоживания именно из-за сгущения крови.
ответить

В исламе есть добровольный- желательный пост два раза в неделю и три дня в полнолуние каждый месяц, мусульманский пост- это примерно 15 часов отказ от пищи и воды. Это нам порекомендовал наш Пророк Мухаммад 1400 лет назад. И сегодня мы узнаем что это очень полезно для здоровья. Так что думайте люди! Принимайте ислам!
ответить

Мусульмане в Рамадан целый месяц так пост держат, только весь месяц на сухой голодовке. Поэтому раз такое есть в религиях, то кроме пользы голодовка ничего не принесет, если у вас нет болезней при которых это противопоказано
ответить

Как я хочу заниматься в спортзале. Везёт тебе, у тебя поясница здоровая, а вот у меня позвоночник ни к черту. В детстве диск выбило, позвонки вошли друг в друга, а вот теперь мучаюсь.
ответить

Скажи можно ли гейнер принимать и потом кушать гречка макароны рис Это я должен каждый день повторять потом у меня два тела Сколько кг должна весить Спасибо Завтра это удачи
ответить

Ты на системном уровне голодаешь раз в неделю? При этом это не мешает набирать массу? Я на себе проверил пользу голодания, но не хочу делать свой тренинг бесполезным.
ответить

У меня один вопрос: я за 2 месяца с трудом набрал 5кг к своему обычному весу. Если я буду сутки без еды, допустим сброшу 2кг, то через сколько они восстановятся обратно?
ответить

Основной вопрос - это нафига такие мучения, если потерянные килограммы скоро вернулись. Думаю, их возвращение закономерно и происходит практически у всех.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала