zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Street Workout. Упражнения на кольцах и стойка на брусьях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка на кольцах + короткий мануал по выходу в стойку на брусьях. Показываем интересную, но довольно сложную тренировку. Кольца - это замечательный снаряд, за счет которого можно сформировать отличный рельеф корпуса и повысить силовые показатели, гибкость и выносливость
Дата: 2022-01-02

← Тренировка: турники и брусья

Тренировка ног на улице, спринт, как качать ноги, прыжки, бег, скорость, выносливость, взрывая сила →

Похожие видео

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 2

Personal
Отличный и понятный комплекс. Нужно больше комплексов) и еще каких то несложных для начинающих элементов, типа того горизонта и печатной машинки на кольцах. желательно бы комплексы под простые снаряды, турник брусья и то что можно сделать на земле
ответить

Виктор
Серёга привет! Ты не перестаёшь удивлять) Это хорошо, Спасибо тебе) У меня есть такой вопрос: Скажи пожалуйста, что эффективней кольца или брусья? З
ответить

Добавить отзыв, комментарий