zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Разминка перед тренировкой за 5 минут

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Хорошая разминка очень важна для плодотворной тренировки. Приведите ваши мышцы в тонус, потратив на это меньше 5 минут Людмила Наливайкина: хорошие упражнения, но слишком большой темп (по крайней мере если говорить об обычных людях а не гимнасток. Я попробовала уменьшить скорость до 0, 5 и то было слишком быстро.
Дата: 2019-11-06

Боди-балет для начинающих: урок 1 →

Похожие видео

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 5

Nancy1441
я чуть не плакала на моменте грудной клеткой прижимаемся к ноге: DDD а вы не задумывались о том, что вас могут смотреть НЕ гимнастки? а, скажем, девочки с плохой растяжкой, мечтающие похудеть и приобщиться к спорту?
ответить

Вікторія Грицина
Замечательный канал. Молодцы Приятно смотреть и повторять. Единственное - эту разминку ведь не сразу все повторяет. Может снимите видео с разминкой попроще? Так сказать, для чайников: )
ответить

Sofia Mi
расскажите пожалуйста про растяжку что-нибудь, или например как сесть на шпагат ну и т. п, буду очень благодарна)
ответить

aleksandrasuraeva
канал красивый, но упражнения для тех кто уже занимается спортом или как минимум имеет хорошую растяжку)
ответить

Limmsey
Охренеть, как можно так вертеться? Поставила и блин хоп в эту сторону, хоп в эту.
ответить

Добавить отзыв, комментарий