Мой рацион здорового питания за 3 дня! 31
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
workoutvlog
Я вообще веген сыроед. Сырые овощи фрукты, семечки и орехи, дистилированная вода. Мед. Качаюсь на семенах конопли. 34%белка.
4 года на этом питании.
Мясо и соль не ем 5 лет.
Переходил 1 год. Если сразу можно умереть или сильно заболеть.
Сразу можно выбросить мясо, соль, сахар, потом рыбу и фастфуд. Варёные каши нужно есть ещё долго. Но только гречку, пшено и овсянку. Злаковые нет.
ответить
Я вообще веген сыроед. Сырые овощи фрукты, семечки и орехи, дистилированная вода. Мед. Качаюсь на семенах конопли. 34%белка.
4 года на этом питании.
Мясо и соль не ем 5 лет.
Переходил 1 год. Если сразу можно умереть или сильно заболеть.
Сразу можно выбросить мясо, соль, сахар, потом рыбу и фастфуд. Варёные каши нужно есть ещё долго. Но только гречку, пшено и овсянку. Злаковые нет.
ответить
Алексей
Арсений, подскажи где покупать здоровые продукты. В Москве все магазины и рынки закупаются на одной единственной базе. Я не очень доверяю производству в больших объемах, боюсь, что химия. Частных производителей найти не могу, разве только в Инстаграммах, да на авито, но кто знает, что они везут не с той же базы? Где покупаешь продукты ты?
ответить
Арсений, подскажи где покупать здоровые продукты. В Москве все магазины и рынки закупаются на одной единственной базе. Я не очень доверяю производству в больших объемах, боюсь, что химия. Частных производителей найти не могу, разве только в Инстаграммах, да на авито, но кто знает, что они везут не с той же базы? Где покупаешь продукты ты?
ответить
Anar
Здравствуй Арсений! Подскажи пожалуйста как выглядит твое питание на данный момент, изменилось ли что то?
Хочу изменить свое питание, пробую отказаться от мяса, и тут вспомнил о твоём видео: )
Спасибо большое за контент и мотивацию
ответить
Здравствуй Арсений! Подскажи пожалуйста как выглядит твое питание на данный момент, изменилось ли что то?
Хочу изменить свое питание, пробую отказаться от мяса, и тут вспомнил о твоём видео: )
Спасибо большое за контент и мотивацию
ответить
Letta
В вегетарианстве меня смущает то, что все они сидят на белковых порошках. Неужели так критично иногда съесть яйцо, отварную курицу или рыбу? А так, рацион с фруктами, овощами, проростками, смузи - это очень здорово. Тоже люблю.
ответить
В вегетарианстве меня смущает то, что все они сидят на белковых порошках. Неужели так критично иногда съесть яйцо, отварную курицу или рыбу? А так, рацион с фруктами, овощами, проростками, смузи - это очень здорово. Тоже люблю.
ответить
Василий
Я тоже вегетарианец с 2000 года, сейчас мне 44. Я очень редко болею, полон энергии и в отличной форме. Лет на 35 выгляжу. Хотя всю жизнь слышу, о том, что без мяса не прожить )
ответить
Я тоже вегетарианец с 2000 года, сейчас мне 44. Я очень редко болею, полон энергии и в отличной форме. Лет на 35 выгляжу. Хотя всю жизнь слышу, о том, что без мяса не прожить )
ответить
Kygo
А как на таком питании получать витамин В12? Или нас обманывают рассказывая как нам нужен В12, который есть только в продуктах животного происхождения?
ответить
А как на таком питании получать витамин В12? Или нас обманывают рассказывая как нам нужен В12, который есть только в продуктах животного происхождения?
ответить
Любовь
Если человек практикует йогу и медитацию, автоматически неосознанно перестаёт наносить себе тот или иной вред. Спасибо за информацию о белке.
ответить
Если человек практикует йогу и медитацию, автоматически неосознанно перестаёт наносить себе тот или иной вред. Спасибо за информацию о белке.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
