Плечи: как Правильно Тренировать? Программа Тренировки в Зале
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Бум
Здравствуйте можно ли делать то что делали вы (подходы, повторении) тренировать плечи даа раза в неделю. Тренируюсь толко дома. Штанги, гантели, турник, отжимания.
Хочу хоть слегка расширит плеч. Мне 32, если возможно расширить плечи в этом возрасте.
ответить
Здравствуйте можно ли делать то что делали вы (подходы, повторении) тренировать плечи даа раза в неделю. Тренируюсь толко дома. Штанги, гантели, турник, отжимания.
Хочу хоть слегка расширит плеч. Мне 32, если возможно расширить плечи в этом возрасте.
ответить
workoutvlog
Очень полезное видео. Записаться в спортзал это пол дела, но ещо нужно знать как правильно заниматься чтобы не навредить себе. Парень очень все доступно поясняет, молодец.
ответить
Очень полезное видео. Записаться в спортзал это пол дела, но ещо нужно знать как правильно заниматься чтобы не навредить себе. Парень очень все доступно поясняет, молодец.
ответить
Наталья
Приятно удивлена, этот парень не только сам умеет правильно качать плечи, но и умеет доступно объяснить остальным, как это делать. Просто умничка!
ответить
Приятно удивлена, этот парень не только сам умеет правильно качать плечи, но и умеет доступно объяснить остальным, как это делать. Просто умничка!
ответить
Петя
Не надо показывать то что уже все знают и утомило! Лутше сам смотри ролики великих и поработай над собой! Поверь у тебя все очень грусно!
ответить
Не надо показывать то что уже все знают и утомило! Лутше сам смотри ролики великих и поработай над собой! Поверь у тебя все очень грусно!
ответить
Кристина
Очень интересное видео, парням полезно посмотреть и прислушаться! А я так просто посмотрю, глаза порадую: ) таким вот инструктором
ответить
Очень интересное видео, парням полезно посмотреть и прислушаться! А я так просто посмотрю, глаза порадую: ) таким вот инструктором
ответить
Татьяна
Отличная тренировка. Прекрасно всё объяснил и заметно как налились плечи. Сегодня же позанимаюсь по данной программе.
ответить
Отличная тренировка. Прекрасно всё объяснил и заметно как налились плечи. Сегодня же позанимаюсь по данной программе.
ответить
Федор
Спасибо автору за отличную методику, буду теперь ее испытывать. А то моя уже не приносит никаких результатов.
ответить
Спасибо автору за отличную методику, буду теперь ее испытывать. А то моя уже не приносит никаких результатов.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
