Бицуха, как у Миронова! Накачай свои банки!
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 11
роман
Sergey Mironov круто сидеть за компом и обсерать всех, а самаму слабо пойти и накачать мышцы. Причем тут протеин одним протеином не начаешь мышцы надо еще и в зале ебашить. И если не нравится что тогда вообще смотришь, включай вообще свою порнуху и качай свои банки по своему.
ответить
Sergey Mironov круто сидеть за компом и обсерать всех, а самаму слабо пойти и накачать мышцы. Причем тут протеин одним протеином не начаешь мышцы надо еще и в зале ебашить. И если не нравится что тогда вообще смотришь, включай вообще свою порнуху и качай свои банки по своему.
ответить
workoutvlog
Сергей, а помнишь был такой Кевин Леврон? А помнишь у него был такой огромный трицепс - один из лучших в истории? а еще помнишь у него были такие огромные дельты лучшие в истории. это я к тому что трицепс все таки надо качать.
ответить
Сергей, а помнишь был такой Кевин Леврон? А помнишь у него был такой огромный трицепс - один из лучших в истории? а еще помнишь у него были такие огромные дельты лучшие в истории. это я к тому что трицепс все таки надо качать.
ответить
Viacheslav
подскажите может вы че нить скажите, у меня левая рука там бицепс не растет вообще, а на правой как на дрожжах, я уже на левой стороне дополнительно блин вешаю на 5 кг и нифига, сам я правша
ответить
подскажите может вы че нить скажите, у меня левая рука там бицепс не растет вообще, а на правой как на дрожжах, я уже на левой стороне дополнительно блин вешаю на 5 кг и нифига, сам я правша
ответить
Андрей
Дядя Сережа, так я так и не понял, такую тренировку можно делать только раз или 2 раза в месяц) Это оговорка была наверное не рекомендовал бы делать раз или 2 в мес, скорей рекомендовал)
ответить
Дядя Сережа, так я так и не понял, такую тренировку можно делать только раз или 2 раза в месяц) Это оговорка была наверное не рекомендовал бы делать раз или 2 в мес, скорей рекомендовал)
ответить
Алексей
У меня в зале натуралы поднимают при весе в 80 кг 30 кг штангу на 20 то раз идеально чисто, я сам при весе 84 кг могу 35 поднять раз на 20, что то маловато 30к на 20 раз при весе в 100 кг
ответить
У меня в зале натуралы поднимают при весе в 80 кг 30 кг штангу на 20 то раз идеально чисто, я сам при весе 84 кг могу 35 поднять раз на 20, что то маловато 30к на 20 раз при весе в 100 кг
ответить
bogdan777g
Мартинес говорил что так высоко не нужно штангу на бицепс поднимать, потому что в верхней точке уже дельты передние включаются и забирают нагрузку у бицепса
ответить
Мартинес говорил что так высоко не нужно штангу на бицепс поднимать, потому что в верхней точке уже дельты передние включаются и забирают нагрузку у бицепса
ответить
low
Это, получается, пацан 10 по 10 делает с одним и тем же весом? Памп - да, бешенный, а вот будет ли от этого масса переть, вопрос индивидуальный.
ответить
Это, получается, пацан 10 по 10 делает с одним и тем же весом? Памп - да, бешенный, а вот будет ли от этого масса переть, вопрос индивидуальный.
ответить
иван
Стал качать руки изменилась тональность счелчка брасай качать руки и так одна бицуха больше головы уже почти ХА ХА
ответить
Стал качать руки изменилась тональность счелчка брасай качать руки и так одна бицуха больше головы уже почти ХА ХА
ответить
Aleksandr
Что же ты матом-то ругаешься ирод. Тут же дети есть. Ну не вариант для серьёзного парня и далеко не мотивация.
ответить
Что же ты матом-то ругаешься ирод. Тут же дети есть. Ну не вариант для серьёзного парня и далеко не мотивация.
ответить
Squirtle
Т. е. если я вешу 70, то мне на штангу надо 17кг даже если я делаю 4 подхода по 10-15 раз? Сейчас я выполняю с 28кг
ответить
Т. е. если я вешу 70, то мне на штангу надо 17кг даже если я делаю 4 подхода по 10-15 раз? Сейчас я выполняю с 28кг
ответить
ден
Мужчина должен заниматься для силы а не для того чтобы выступать в плавочках. Бля даже противно. Хуже баб
ответить
Мужчина должен заниматься для силы а не для того чтобы выступать в плавочках. Бля даже противно. Хуже баб
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
