#1 В какое время лучше тренироваться?
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 11
Evgeniy
Утренняя тренировка может служить причиной сердечной недостаточности, но есть те, кому она не мешает. Лично я пробовал заниматься утром (это удобно и экономит кучу времени на нужные дела, днём и вечером, но чувствовал себя очень плохо, а вот вечерние тренировки часов 8-9 это для меня самое то, так же пробовал заниматься днём в 14-15 часов, вот это идеальное время для занятия спортом!
ответить
Утренняя тренировка может служить причиной сердечной недостаточности, но есть те, кому она не мешает. Лично я пробовал заниматься утром (это удобно и экономит кучу времени на нужные дела, днём и вечером, но чувствовал себя очень плохо, а вот вечерние тренировки часов 8-9 это для меня самое то, так же пробовал заниматься днём в 14-15 часов, вот это идеальное время для занятия спортом!
ответить
Oleksiy
Главное - не прерывать тренировочный процесс! Отличный критерий успеха. Алексей, предложение на будущее - было бы еще полезнее и интереснее смотреть ваши видео, если бы вы свое мнение подкрепляли научными фактами, статистикой и тому подобным. Например, от чего зависит в какое время человеку лучше тренить, или в какое время лучше проводить разные виды тренировок.
ответить
Главное - не прерывать тренировочный процесс! Отличный критерий успеха. Алексей, предложение на будущее - было бы еще полезнее и интереснее смотреть ваши видео, если бы вы свое мнение подкрепляли научными фактами, статистикой и тому подобным. Например, от чего зависит в какое время человеку лучше тренить, или в какое время лучше проводить разные виды тренировок.
ответить
Чингиз
У меня лучше всего вечером идет, причем не только в физическом, но и ментальном плане, часто какие-то авантюрные идеи утром начинают казаться невыполнимыми, а вечеру опять храбрость и дерзость появляется, что сказывается на тренировочной агрессии и небоязни тяжелых весов.
ответить
У меня лучше всего вечером идет, причем не только в физическом, но и ментальном плане, часто какие-то авантюрные идеи утром начинают казаться невыполнимыми, а вечеру опять храбрость и дерзость появляется, что сказывается на тренировочной агрессии и небоязни тяжелых весов.
ответить
Deva
Ну как сказать у каждого человека есть свой режим Ну как обычно мою режим тренироваться только вечером а с утра не могу потомучто трудно вставать или или на работу сходить нужно нету времени только вечером могу не знаю как сказать перед тренировкой нужно питаться?
ответить
Ну как сказать у каждого человека есть свой режим Ну как обычно мою режим тренироваться только вечером а с утра не могу потомучто трудно вставать или или на работу сходить нужно нету времени только вечером могу не знаю как сказать перед тренировкой нужно питаться?
ответить
Max
Все просто, понятно и гибко) а то надоели эти упоротые культуристы, которые умничают о сне, метаболизме, питании и так далее, раздражает их слушать. Самый адекватный блогер!
ответить
Все просто, понятно и гибко) а то надоели эти упоротые культуристы, которые умничают о сне, метаболизме, питании и так далее, раздражает их слушать. Самый адекватный блогер!
ответить
Юра
Я то же согласен с Алексеем главное не прерывать тренировки и так день за днём и пойдут результаты отдохнуть от тренировок можно день или даже два но не больше
ответить
Я то же согласен с Алексеем главное не прерывать тренировки и так день за днём и пойдут результаты отдохнуть от тренировок можно день или даже два но не больше
ответить
Rag
Вот не поверите - зашёл на Ютуб с целью ввести ключевые слова Гордовский, когда лучше тренироваться, и НЕ УСПЕЛ потому что увидел это видео в рекомендованных.
ответить
Вот не поверите - зашёл на Ютуб с целью ввести ключевые слова Гордовский, когда лучше тренироваться, и НЕ УСПЕЛ потому что увидел это видео в рекомендованных.
ответить
Аня
Я с утра тренеруюсь, натощак: ) только стакан воды, а после, через час яишенка 5шт: )А вечером и днём- много дел, не до тренеровок уже.
ответить
Я с утра тренеруюсь, натощак: ) только стакан воды, а после, через час яишенка 5шт: )А вечером и днём- много дел, не до тренеровок уже.
ответить
S745
Согласен, всё индивидуально. Сам очень часто ориентируюсь на собственные ощущения и здравый смысл, и они не подводят.
ответить
Согласен, всё индивидуально. Сам очень часто ориентируюсь на собственные ощущения и здравый смысл, и они не подводят.
ответить
Валерий
Поздняя ночь - это раннее утро!
Самое лучшее время суток для тренировки
Заряд бодрости на весь день!
ответить
Поздняя ночь - это раннее утро!
Самое лучшее время суток для тренировки
Заряд бодрости на весь день!
ответить
Willem
Абсолютно верно! я просыпаюсь в 4, а в 5 стартую на трусцу 50 минут через день. Молодец Алексий! Удачи!
ответить
Абсолютно верно! я просыпаюсь в 4, а в 5 стартую на трусцу 50 минут через день. Молодец Алексий! Удачи!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
