Принимаю ли я тестостерон и гормон роста (сижу ли на ГЗТ)
содержание видео
перед отъездом на работу в Москву я сбросил 21 кг и стал весить 75 при росте 175. без ложной скромности скажу что выглядел в 35 лет круче Алексея. три трени на турнике в день, минимум еды (раз в день) кардио не делал, немного плавал и по ночам марафоны с подругами. 11 лет не работал, валялся с мая по октябрь на пляже, лихие 90-е, жил-был)
вернувшись в зал к железу с весом своим 75 кг, на раз жал 160 и на 3 раза 145. 120 на 12 раз. выход силой на турнике (не гимн. а труба жесткая) 20 раз. три ряда мозолей срезал раз в неделю.
когда в 2014 Крым (я живу тут) стал снова Наш, я снова встряхнулся и со 100 кг скинул до 78 за три месяца. выглядеть в 50 стал почти так же, как и в 35. железо почти не тягал, турник\гантели\тренажеры.
к чему я это? всю жизнь рядом о мною люди впахивали и режимили больше меня, но выглядели в два раза хуже, при таких же силовых.
у меня и у Алексея, хорошая\подходящая генетика, без которой даже супер-фарма не поможет подавляющему большинству ( некоторым фарма даст это, но в ущерб здоровью) ВЫГЛЯДЕТЬ так, как Алексей. но при этом можно быть сильным, физически, выносливым.
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Freedom
Кто думает, что химические качки - здоровые люди, вы глубоко заблуждаетесь. Уже сколько из них, даже известных, померло в районе 40-ка лет не смотря на постоянный контроль со стороны спорт. врачей. Патологоанатомы их вскрывают и говорят, что там все органы как у 80-летних стариков, выработавшие ресурс напрочь.
Лично мне не нужны руки-базуки и фигура гориллы, чтобы хорошо выглядеть достаточно правильно питаться, быть в меру сухим и несколько раз в неделю заниматься физкультурой с собственным весом и небольшими тяжестями. После 30-ти лет спорт это не развлечение, а необходимость, чтобы жить полноценной и качественной жизнью.
Хреначить химию по молодости еще более глупое занятие - это разрушение собственного здоровья.
У Алексея правильный подход и выглядит он как активный, здоровый человек. Просто в обществе бытует стереотип, что мужик после сорока - это пивной мамон, красная рожа от постоянного повышенного давления и отсутствие вообще какой-либо физической активности. Эти стереотипы надо ломать.
ответить
Кто думает, что химические качки - здоровые люди, вы глубоко заблуждаетесь. Уже сколько из них, даже известных, померло в районе 40-ка лет не смотря на постоянный контроль со стороны спорт. врачей. Патологоанатомы их вскрывают и говорят, что там все органы как у 80-летних стариков, выработавшие ресурс напрочь.
Лично мне не нужны руки-базуки и фигура гориллы, чтобы хорошо выглядеть достаточно правильно питаться, быть в меру сухим и несколько раз в неделю заниматься физкультурой с собственным весом и небольшими тяжестями. После 30-ти лет спорт это не развлечение, а необходимость, чтобы жить полноценной и качественной жизнью.
Хреначить химию по молодости еще более глупое занятие - это разрушение собственного здоровья.
У Алексея правильный подход и выглядит он как активный, здоровый человек. Просто в обществе бытует стереотип, что мужик после сорока - это пивной мамон, красная рожа от постоянного повышенного давления и отсутствие вообще какой-либо физической активности. Эти стереотипы надо ломать.
ответить
GriNAME
Вот про мир созданный маркетологами и навязанными необходимостями за деньги точно подмечено) При чем, настолько успешно навязывают, что многие искреннее считают, что без вложения в денег в эти навязанные услуги не обойтись. Люди как-то перестали быть и не хотят быть самодостаточными. Им нравится быть зависимыми от всего: добавки, терапии, тренинги (из разряда как быть успешным, как распоряжаться своим временем и прочие прописные истины) кредиты и многое-многое другое. Не понимаю, зачем добровольно лезть в узду и усложнять свою жизнь.
Банально о похудении как размышляют, чтобы такого съесть для похудения) То есть чтобы ничего не менять, но чтобы все было. А наоборот воздержаться от еды, та же пища, просто другое количество, а так же физическая активность кроме тренировок, все это уже сложно. Так как требуется думать головой и совершать какие-то усилия.
ответить
Вот про мир созданный маркетологами и навязанными необходимостями за деньги точно подмечено) При чем, настолько успешно навязывают, что многие искреннее считают, что без вложения в денег в эти навязанные услуги не обойтись. Люди как-то перестали быть и не хотят быть самодостаточными. Им нравится быть зависимыми от всего: добавки, терапии, тренинги (из разряда как быть успешным, как распоряжаться своим временем и прочие прописные истины) кредиты и многое-многое другое. Не понимаю, зачем добровольно лезть в узду и усложнять свою жизнь.
Банально о похудении как размышляют, чтобы такого съесть для похудения) То есть чтобы ничего не менять, но чтобы все было. А наоборот воздержаться от еды, та же пища, просто другое количество, а так же физическая активность кроме тренировок, все это уже сложно. Так как требуется думать головой и совершать какие-то усилия.
ответить
мухтар
с 35 лет начал мучатся с коленями, стали болеть то одна нога то другая без видимых причин, с 18 плоскостопие с артрозом. думал все отбегал свое, а оказалось все просто, лечилось все банально нагрузкой, с каждым днем увеличивал, сначала через боль, а потом и боль прошла и 10 -15 км пешочком да ваще не проблема. как панацею, всем не советую, свою болячку описать могу так, как будто в коленях песок и все задирает после чего надо чтоб восстановилось, у врачей не был, диагноза не знаю да и знать не хочу. зимой год от года изредка бывает напоминает о себе боль в коленке то на одной то на другой ноге( из- за снижения нагрузки ) поприседал пару тройку дней и забыл на месяц. несколько лет принимаю уже такое действенное лекарство как физкультура.
ответить
с 35 лет начал мучатся с коленями, стали болеть то одна нога то другая без видимых причин, с 18 плоскостопие с артрозом. думал все отбегал свое, а оказалось все просто, лечилось все банально нагрузкой, с каждым днем увеличивал, сначала через боль, а потом и боль прошла и 10 -15 км пешочком да ваще не проблема. как панацею, всем не советую, свою болячку описать могу так, как будто в коленях песок и все задирает после чего надо чтоб восстановилось, у врачей не был, диагноза не знаю да и знать не хочу. зимой год от года изредка бывает напоминает о себе боль в коленке то на одной то на другой ноге( из- за снижения нагрузки ) поприседал пару тройку дней и забыл на месяц. несколько лет принимаю уже такое действенное лекарство как физкультура.
ответить
П
Мм. Алексей, здравия желаю)
Вопрос, как раз по поводу тестостерона. Того, что в капсулах. Называется Тетрибулус вроде. Производство США. Идёт, как пищевая добавка) как то одно время жаловался дяде, он у меня профессиональный анестезиолог со стажем. Соответственно имеет мед. образование) так и он сам его пил и мне советовал! Я пропил ток одну упаковку, ибо дорогие: / но особого энергии не почувствовал, а для массы, слишком мало пил, я считаю) ну и бросил это дело. Так же, как и Аргинин (это уже БАД. Так вот, думаю не стал бы дядя себе самому вредить. Или как Вы считаете? (Услышал просто в ролике про какие то уколы. Вот и возникло сомнение. Может мы разный тестостерон имеем ввиду)
ответить
Мм. Алексей, здравия желаю)
Вопрос, как раз по поводу тестостерона. Того, что в капсулах. Называется Тетрибулус вроде. Производство США. Идёт, как пищевая добавка) как то одно время жаловался дяде, он у меня профессиональный анестезиолог со стажем. Соответственно имеет мед. образование) так и он сам его пил и мне советовал! Я пропил ток одну упаковку, ибо дорогие: / но особого энергии не почувствовал, а для массы, слишком мало пил, я считаю) ну и бросил это дело. Так же, как и Аргинин (это уже БАД. Так вот, думаю не стал бы дядя себе самому вредить. Или как Вы считаете? (Услышал просто в ролике про какие то уколы. Вот и возникло сомнение. Может мы разный тестостерон имеем ввиду)
ответить
Михаил
Даже если Алексей что-то и принимает (во что я не особо верю, все равно он же вещи правильные говорит. Как лучше питаться, как лучше делать то или иное упражнение, да и вообще его интересно слушать. В интернете куча мусора, нужно мозгами то шевелить, чтобы нужную и полезную информацию извлекать. А про тренировки если говорить, то нужно подстраивать под себя, под свой график работы и т. д. и т. п. У меня все, всем добра)
ответить
Даже если Алексей что-то и принимает (во что я не особо верю, все равно он же вещи правильные говорит. Как лучше питаться, как лучше делать то или иное упражнение, да и вообще его интересно слушать. В интернете куча мусора, нужно мозгами то шевелить, чтобы нужную и полезную информацию извлекать. А про тренировки если говорить, то нужно подстраивать под себя, под свой график работы и т. д. и т. п. У меня все, всем добра)
ответить
Алексей
Уточню. Если гормонозаместительную терапию назначают кому-то по медицинским показаниям - то это другой вопрос. Потому что бывают ситуации, когда без нее никуда - и врачи, прекрасно осознавая риски, все-таки вынужденно идут на них. Но это - лечение! А когда не нуждающиеся в нем (а тем более практически здоровые) люди прибегают к такому вот способу улучшить физическую форму - тут-то и случается полный алес.
ответить
Уточню. Если гормонозаместительную терапию назначают кому-то по медицинским показаниям - то это другой вопрос. Потому что бывают ситуации, когда без нее никуда - и врачи, прекрасно осознавая риски, все-таки вынужденно идут на них. Но это - лечение! А когда не нуждающиеся в нем (а тем более практически здоровые) люди прибегают к такому вот способу улучшить физическую форму - тут-то и случается полный алес.
ответить
Sergey
Согласен с тем, что без химии можно выглядеть также как Алексей. Что касается гзт и рака, гиперплазии предстательной железы, простатита, то не так всё просто. Последние научные исследования говорят о том что снижение тестостерона у мужчин могут приводить к гиперплазии, простатиту. Кто интересуется рекомендую смотреть врачей андрологов читать научные статьи
ответить
Согласен с тем, что без химии можно выглядеть также как Алексей. Что касается гзт и рака, гиперплазии предстательной железы, простатита, то не так всё просто. Последние научные исследования говорят о том что снижение тестостерона у мужчин могут приводить к гиперплазии, простатиту. Кто интересуется рекомендую смотреть врачей андрологов читать научные статьи
ответить
Grigorish
Вы - большой умница и всё правильно говорите. Но! Без стимуляторов и вы, мой дорогой друг, не смогли бы достичь той кондиции, в которой вы сейчас. Я имею ввиду стимуляцию адреналино-тироидной системы вашего организма. Я видел, как вы скакали в 90х на сцене. С учётом возраста, без стимуляторов, это - не возможно! Здоровья вам! И успехов.
ответить
Вы - большой умница и всё правильно говорите. Но! Без стимуляторов и вы, мой дорогой друг, не смогли бы достичь той кондиции, в которой вы сейчас. Я имею ввиду стимуляцию адреналино-тироидной системы вашего организма. Я видел, как вы скакали в 90х на сцене. С учётом возраста, без стимуляторов, это - не возможно! Здоровья вам! И успехов.
ответить
Козьма
Такие вопросы задают ленивые тролли которые никогда не будут заниматься, а для оправдания у них есть ответ: в натурашку не накачаешься, а химичить я не буду! Только им невдомёк, что это образ жизни, соответственно которому человек и выглядит. А эти тролли обычно просто хотят качнуть бицуху к лету за месяц.
ответить
Такие вопросы задают ленивые тролли которые никогда не будут заниматься, а для оправдания у них есть ответ: в натурашку не накачаешься, а химичить я не буду! Только им невдомёк, что это образ жизни, соответственно которому человек и выглядит. А эти тролли обычно просто хотят качнуть бицуху к лету за месяц.
ответить
Prosto
Алексей скажите, а кем вы трудитесь? Просто работая например по 12 часов в день каким нибудь слесарем грузовых авто например можно ли тренироваться каждый день? Тренироваться имеется в виду не гимнастика какая нибудь, а ну хотя ту нагрузку какую даёте себе вы! Ну и естественно советуете её другим!
ответить
Алексей скажите, а кем вы трудитесь? Просто работая например по 12 часов в день каким нибудь слесарем грузовых авто например можно ли тренироваться каждый день? Тренироваться имеется в виду не гимнастика какая нибудь, а ну хотя ту нагрузку какую даёте себе вы! Ну и естественно советуете её другим!
ответить
Павел
Скажите в чем может быть проблема. Подтягивался 3-4 раза и раз 50 отжимался. В надежде улучшить свою форму начал ходить в зал и заниматься, потом попробовал подтянуться и не получилось ни разу и вот так уже пару недель, ходить в зал не перестаю. В весе не прибавил, а наоборот скинул.
ответить
Скажите в чем может быть проблема. Подтягивался 3-4 раза и раз 50 отжимался. В надежде улучшить свою форму начал ходить в зал и заниматься, потом попробовал подтянуться и не получилось ни разу и вот так уже пару недель, ходить в зал не перестаю. В весе не прибавил, а наоборот скинул.
ответить
Сергей
Алексей, большое спасибо за важную информацию! Очень часто тренеры в качалках рекомендуют поколоть тестостерон в малых дозах для улучшения результатов. После вашего видео сомнений в опасности и вреде этих уколов у меня не осталось. Ещё раз спасибо!
ответить
Алексей, большое спасибо за важную информацию! Очень часто тренеры в качалках рекомендуют поколоть тестостерон в малых дозах для улучшения результатов. После вашего видео сомнений в опасности и вреде этих уколов у меня не осталось. Ещё раз спасибо!
ответить
Сергей
Здравствуйте Алексей, как вы считаете если в тренировки включить пудовые гири, не будет ли вреда для позвоночника, или грыж, база есть пудовки для меня это не тяжело, но тяжелее не хочу, думаю что для здоровья достаточно.
ответить
Здравствуйте Алексей, как вы считаете если в тренировки включить пудовые гири, не будет ли вреда для позвоночника, или грыж, база есть пудовки для меня это не тяжело, но тяжелее не хочу, думаю что для здоровья достаточно.
ответить
Олег
Печально то, что билдеры, которые сидят курсами на фарме, или на вечных, они выглядят отлично, здоровье норм, и онко болеют очень редко, зато все остальные мрут пачками, уже пора не пондемию объявлять эпидемией, а онко,
ответить
Печально то, что билдеры, которые сидят курсами на фарме, или на вечных, они выглядят отлично, здоровье норм, и онко болеют очень редко, зато все остальные мрут пачками, уже пора не пондемию объявлять эпидемией, а онко,
ответить
Спорт
Конечно же Алексей не на препаратах. Это же очевидно. На фарм поддержке мышцы выглядят иначе. Говорю это так как сам был на темной стороне и видал себе подобных разных мастей на курсе и без.
ответить
Конечно же Алексей не на препаратах. Это же очевидно. На фарм поддержке мышцы выглядят иначе. Говорю это так как сам был на темной стороне и видал себе подобных разных мастей на курсе и без.
ответить
Dmitros
Работаю дальнобойщиком сам Сельский 43года здоровый как бык, ,раньше качался без химии но сейчас не. Позволяет время штангу вожу качаю руки и плечи, а вот Брюхо) Это уже проблема
ответить
Работаю дальнобойщиком сам Сельский 43года здоровый как бык, ,раньше качался без химии но сейчас не. Позволяет время штангу вожу качаю руки и плечи, а вот Брюхо) Это уже проблема
ответить
Юнг
Вы реально думаете что на простецкой калистенике и турничках можно забабахать себе внатурашку такие плечи как у автора? За такие то сроки? В таком то возрасте? хехмда
ответить
Вы реально думаете что на простецкой калистенике и турничках можно забабахать себе внатурашку такие плечи как у автора? За такие то сроки? В таком то возрасте? хехмда
ответить
МЕШОК
Был задан вопрос, конкретно вам, ересь полная по поводу гзт и тем более ГР, можно было ответить -я не использую, но нечто такую чушь вещать о том чего не знаете -бекк
ответить
Был задан вопрос, конкретно вам, ересь полная по поводу гзт и тем более ГР, можно было ответить -я не использую, но нечто такую чушь вещать о том чего не знаете -бекк
ответить
olga
так, то оно так, но на западе люди преклонного возраста на гзт до 100 доживают, а у нас в натураху и до пенсии не дотягивают. во всем есть и должен быть здравый смысл.
ответить
так, то оно так, но на западе люди преклонного возраста на гзт до 100 доживают, а у нас в натураху и до пенсии не дотягивают. во всем есть и должен быть здравый смысл.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
