Алексей - о здоровье, активности и долголетии. Большое интервью каналу Поговорим?
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Алексей
Содержание:
00: 00: 00 - Вступление
00: 00: 17 - Алексей Гордовский - блоггер, тренер, писатель
00: 02: 05 - Алексей Гордовский в 25 лет и в 52 года
00: 10: 40 - Неудачи и ошибки в процессе построения здорового тела
00: 12: 40 - Что мешает и помогает новичкам
00: 14: 33 - О срывах
00: 16: 50 - Приобретенные и потерянные привычки
00: 19: 29 - Об отношении к себе
00: 21: 16 - Гармония, уверенность и контроль тела
00: 22: 16 - Реакция окружающих
00: 25: 11 - Традиционное отношение к полноте и худобе
00: 27: 43 - Пропаганда здорового образа жизни среди близких
00: 29: 28 - Молодежь и физкультура
00: 34: 20 - Здоровый образ жизни и воспитание детей
00: 38: 45 - Культ здорового тела изменит мир?
00: 40: 35 - Книга Здоровье и красивая фигура после 50
00: 41: 06 - О будущем и обращение к молодежи
00: 46: 22 - Старости не существует?
00: 49: 11 - Физкультура - защита от болезней
00: 50: 18 - Тренировка - это не подвиг
00: 56: 03 - Наслаждение от тренировок
00: 58: 17 - Слабость, утомляемость и другие сигналы тела
01: 02: 20 - Физкультурники тоже умирают
01: 04: 40 - Ресурсы организма
01: 06: 16 - Что важнее - физическая нагрузка или правильное питание?
01: 07: 03 - Базовый набор продуктов
01: 08: 23 - Об отдыхе
01: 12: 57 - Физкультура и спорт
01: 13: 50 - Медитация и осознанность как дополнение к физкультуре
01: 14: 48 - Зачем нужна зарядка
01: 15: 54 - 1000 движений - комплекс упражнений
01: 16: 32 - Гимнастика в офисе
01: 18: 48 - Ходьба или бег
01: 20: 45 - О регулярности
01: 22: 20 - Вы - физкультурник
01: 23: 18 - Витамины и добавки
01: 24: 24 - Топ продуктов
01: 25: 23 - Антитоп продуктов
01: 27: 01 - О голодании и чистке организма
01: 28: 40 - Режим питания и cheat day
01: 32: 30 - Регулярное взвешивание
01: 34: 05 - Физическая работа и физкультура
01: 35: 38 - Бодипозитив
01: 38: 04 - Тело - это наша главная ценность?
01: 40: 58 - Дух и тело
01: 41: 41 - Заключение
01: 44: 58 - Алексей Гордовский - книга, программы, контакты
ответить
Содержание:
00: 00: 00 - Вступление
00: 00: 17 - Алексей Гордовский - блоггер, тренер, писатель
00: 02: 05 - Алексей Гордовский в 25 лет и в 52 года
00: 10: 40 - Неудачи и ошибки в процессе построения здорового тела
00: 12: 40 - Что мешает и помогает новичкам
00: 14: 33 - О срывах
00: 16: 50 - Приобретенные и потерянные привычки
00: 19: 29 - Об отношении к себе
00: 21: 16 - Гармония, уверенность и контроль тела
00: 22: 16 - Реакция окружающих
00: 25: 11 - Традиционное отношение к полноте и худобе
00: 27: 43 - Пропаганда здорового образа жизни среди близких
00: 29: 28 - Молодежь и физкультура
00: 34: 20 - Здоровый образ жизни и воспитание детей
00: 38: 45 - Культ здорового тела изменит мир?
00: 40: 35 - Книга Здоровье и красивая фигура после 50
00: 41: 06 - О будущем и обращение к молодежи
00: 46: 22 - Старости не существует?
00: 49: 11 - Физкультура - защита от болезней
00: 50: 18 - Тренировка - это не подвиг
00: 56: 03 - Наслаждение от тренировок
00: 58: 17 - Слабость, утомляемость и другие сигналы тела
01: 02: 20 - Физкультурники тоже умирают
01: 04: 40 - Ресурсы организма
01: 06: 16 - Что важнее - физическая нагрузка или правильное питание?
01: 07: 03 - Базовый набор продуктов
01: 08: 23 - Об отдыхе
01: 12: 57 - Физкультура и спорт
01: 13: 50 - Медитация и осознанность как дополнение к физкультуре
01: 14: 48 - Зачем нужна зарядка
01: 15: 54 - 1000 движений - комплекс упражнений
01: 16: 32 - Гимнастика в офисе
01: 18: 48 - Ходьба или бег
01: 20: 45 - О регулярности
01: 22: 20 - Вы - физкультурник
01: 23: 18 - Витамины и добавки
01: 24: 24 - Топ продуктов
01: 25: 23 - Антитоп продуктов
01: 27: 01 - О голодании и чистке организма
01: 28: 40 - Режим питания и cheat day
01: 32: 30 - Регулярное взвешивание
01: 34: 05 - Физическая работа и физкультура
01: 35: 38 - Бодипозитив
01: 38: 04 - Тело - это наша главная ценность?
01: 40: 58 - Дух и тело
01: 41: 41 - Заключение
01: 44: 58 - Алексей Гордовский - книга, программы, контакты
ответить
Freedom
А мне понравился такой формат - вопросы адекватные, по существу. На стримах задолбали школьники из раза в раз задающие одни и те же вопросы про онанизм, спорт и пиво, что будет если каждый день делать стопиццот раз одно упражнение и тому подобное. Там Алексей только отшучивается, а здесь хоть дали человеку раскрыться и сказать то, о чем ему хотелось сказать.
Спасибо, Алексей!
ответить
А мне понравился такой формат - вопросы адекватные, по существу. На стримах задолбали школьники из раза в раз задающие одни и те же вопросы про онанизм, спорт и пиво, что будет если каждый день делать стопиццот раз одно упражнение и тому подобное. Там Алексей только отшучивается, а здесь хоть дали человеку раскрыться и сказать то, о чем ему хотелось сказать.
Спасибо, Алексей!
ответить
Надежда
Интересно Вас слушать Алексей) А, шавуха вещь! Периодически балую себя и ничего нет плохого) Вообще, когда ты всё время двигаешься да ещё и спорт параллельно то всё сгорает в тебе, как в печи - проверено) В принципе можно кушать всё НО с головой) Той эйфории, которая чувствуется после пробежки, тренировки с отягощением не получишь не от чего больше! Успехов Вам в начинаниях!
ответить
Интересно Вас слушать Алексей) А, шавуха вещь! Периодически балую себя и ничего нет плохого) Вообще, когда ты всё время двигаешься да ещё и спорт параллельно то всё сгорает в тебе, как в печи - проверено) В принципе можно кушать всё НО с головой) Той эйфории, которая чувствуется после пробежки, тренировки с отягощением не получишь не от чего больше! Успехов Вам в начинаниях!
ответить
Staglaitor
Не согласен с Алексеем по поводу компьютерных игр. Понятие игры устарело, - сейчас используется понятие: - интерактивная мульти эстетика, - а это уже прогрессивная форма счастья.
Мы же не пиняем себя за то что получили удовольствие от симфонии Моцарта номер 40
Время, затраченное на удовольствия, не потерянное время. Бертран Рассел
В целом Поддерживаю Алексея
ответить
Не согласен с Алексеем по поводу компьютерных игр. Понятие игры устарело, - сейчас используется понятие: - интерактивная мульти эстетика, - а это уже прогрессивная форма счастья.
Мы же не пиняем себя за то что получили удовольствие от симфонии Моцарта номер 40
Время, затраченное на удовольствия, не потерянное время. Бертран Рассел
В целом Поддерживаю Алексея
ответить
Feoktist
Если мы говорим про государственную пропаганду, то как ни банально, нужно понимать, что при капитализме пропаганда здорового образа жизни для народа вестись не будет. Капиталистам нужны больные и жирные люди. Ведь они потребляют больше еды, им нужно больше одежды, им нужны машины, телевизоры, парфюмерия, лекарства и врачи и т. д. и т. п.
ответить
Если мы говорим про государственную пропаганду, то как ни банально, нужно понимать, что при капитализме пропаганда здорового образа жизни для народа вестись не будет. Капиталистам нужны больные и жирные люди. Ведь они потребляют больше еды, им нужно больше одежды, им нужны машины, телевизоры, парфюмерия, лекарства и врачи и т. д. и т. п.
ответить
Dmitry
насчет чистки организма и шлаков - если не знаете, как они выглядят. Просто делаете пару клизм и идете в туалет смотреть, что накопилось в кишечнике за годы. Советую прочесть о каловых камнях ( они есть у каждого, не выводятся самостоятельно а годами могут гнить в кишечнике, отравляя вас токсинами) Всем здоровья! Гордовский лучший!
ответить
насчет чистки организма и шлаков - если не знаете, как они выглядят. Просто делаете пару клизм и идете в туалет смотреть, что накопилось в кишечнике за годы. Советую прочесть о каловых камнях ( они есть у каждого, не выводятся самостоятельно а годами могут гнить в кишечнике, отравляя вас токсинами) Всем здоровья! Гордовский лучший!
ответить
Rambo
Алексей добрый день хотелось бы услышать ваше мнение. У меня щас такое ощущение что у меня как бы забиты мышцы ног. Не Пью не Курю работа целую смену стою на ногах. И вот мышцы болят при простых приседаниях и вставаниях. ощущение как будто я присел 100 раз или поднялся на 10 этаж. Что это за фигня. Люблю ходьбу Турник БРУСЬЯ и отжимания
ответить
Алексей добрый день хотелось бы услышать ваше мнение. У меня щас такое ощущение что у меня как бы забиты мышцы ног. Не Пью не Курю работа целую смену стою на ногах. И вот мышцы болят при простых приседаниях и вставаниях. ощущение как будто я присел 100 раз или поднялся на 10 этаж. Что это за фигня. Люблю ходьбу Турник БРУСЬЯ и отжимания
ответить
ahad
Между прочим у меня было тоже самое в 41 опухоль опирация в онко. центре правда слава Богу опухоль оказалось доброкачественной в результате весс 124, давление, инсулино резистеность вдруг очнулся что если так жить в ближайшие время нечего хорошего не светит вернулся благодаря спорту сечяс 48 решил почти все проблемы
ответить
Между прочим у меня было тоже самое в 41 опухоль опирация в онко. центре правда слава Богу опухоль оказалось доброкачественной в результате весс 124, давление, инсулино резистеность вдруг очнулся что если так жить в ближайшие время нечего хорошего не светит вернулся благодаря спорту сечяс 48 решил почти все проблемы
ответить
Staglaitor
Вы сказали что то такое: - что ваш сын настроил вам телефон и так далее потому что он способнее вас. А вы понимаете что страсть конвертируется в способности? Для вашего сына ничего интереснее телефона с игрушкой нету, вот он и могёт. У вас же другие страсти, где ваш сын останется не удел. Или не так?
ответить
Вы сказали что то такое: - что ваш сын настроил вам телефон и так далее потому что он способнее вас. А вы понимаете что страсть конвертируется в способности? Для вашего сына ничего интереснее телефона с игрушкой нету, вот он и могёт. У вас же другие страсти, где ваш сын останется не удел. Или не так?
ответить
Железная
С теорией на 44мин НЕ согласен. Какой смысл ограничивать возраст человека если он нужен для жизни общества? Размножать промышленно человека нужно уже сейчас. Только это спасение он темноты, разрухи и дичи. Цивилизацию нужно спасать.
ответить
С теорией на 44мин НЕ согласен. Какой смысл ограничивать возраст человека если он нужен для жизни общества? Размножать промышленно человека нужно уже сейчас. Только это спасение он темноты, разрухи и дичи. Цивилизацию нужно спасать.
ответить
ГАЛС
Скажите, я получаю нагрузки на нервную систему, нервничаю на работе, много всего наваливается.
Как думаете, тренировки не будут лишние нагрузкой на тоже сердце? Не будет ли двойной нагрузки итак перегруженного организма стрессом?
ответить
Скажите, я получаю нагрузки на нервную систему, нервничаю на работе, много всего наваливается.
Как думаете, тренировки не будут лишние нагрузкой на тоже сердце? Не будет ли двойной нагрузки итак перегруженного организма стрессом?
ответить
Ярослав
Ну, такое себе. Стримы по -лучше будут, каклй-то заготовленный формат, слабенький контраст и никакого драйва. Кому этот диалог больше нужен-не понятно. В общим Леха, завязывай с этим Поговорим. Ищи контент по-энергичнее, в ув.
ответить
Ну, такое себе. Стримы по -лучше будут, каклй-то заготовленный формат, слабенький контраст и никакого драйва. Кому этот диалог больше нужен-не понятно. В общим Леха, завязывай с этим Поговорим. Ищи контент по-энергичнее, в ув.
ответить
scale
Зачем марафон сращивайте со здоровым образом жизни. При этом вы наверняка знаете, что стало с первым марафонцем. Смысл марафона это преодоление себя. А вы как я понял, за повседневную силовую, физическую нагрузку без героизма.
ответить
Зачем марафон сращивайте со здоровым образом жизни. При этом вы наверняка знаете, что стало с первым марафонцем. Смысл марафона это преодоление себя. А вы как я понял, за повседневную силовую, физическую нагрузку без героизма.
ответить
Павел
Я из физкультурников только Алексея Гордовского и Льва Гончарова смотрю, хоть мне и система Гончарова больше подошла и то, с небольшими адаптациями под мой организм. Но подача материала Алексея мне больше нравится.
ответить
Я из физкультурников только Алексея Гордовского и Льва Гончарова смотрю, хоть мне и система Гончарова больше подошла и то, с небольшими адаптациями под мой организм. Но подача материала Алексея мне больше нравится.
ответить
Майкл
Читал книгу Алексея. И подарил 3 книги близким людям. Планирую и дальше делать такие подарки, Алексею спасибо также за то что обратил мой интерес на Энциклопедию Амосова уже дошёл до 400 стр.
ответить
Читал книгу Алексея. И подарил 3 книги близким людям. Планирую и дальше делать такие подарки, Алексею спасибо также за то что обратил мой интерес на Энциклопедию Амосова уже дошёл до 400 стр.
ответить
Павел
Лёша молодец - ставлю Like, включаю видео для фона. И пока ты бубнишь, как космические корабли бороздят большой театр - я черпаю нужную информацию из стрима.
ответить
Лёша молодец - ставлю Like, включаю видео для фона. И пока ты бубнишь, как космические корабли бороздят большой театр - я черпаю нужную информацию из стрима.
ответить
Сергей
Алексей, красавчик, я на год моложе, изменил себя в 45 точно по той же причине, что и вы. Жаль, что, про то, что вы говорите мало кто прислушиваться.
ответить
Алексей, красавчик, я на год моложе, изменил себя в 45 точно по той же причине, что и вы. Жаль, что, про то, что вы говорите мало кто прислушиваться.
ответить
Staglaitor
Я сидел сгорбленный и слушал ваше интрвью, - через 5 минут осознания каков мой образ жизни, - я выпрямил спину и стал сидеть правильно
ответить
Я сидел сгорбленный и слушал ваше интрвью, - через 5 минут осознания каков мой образ жизни, - я выпрямил спину и стал сидеть правильно
ответить
Имя
Алексей ты молодец! Люблю смотреть твои ролики, стримы. Про ключик ты в точку сказал! Удачи, Здоровья тебе и твоим близким!
ответить
Алексей ты молодец! Люблю смотреть твои ролики, стримы. Про ключик ты в точку сказал! Удачи, Здоровья тебе и твоим близким!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
