Почему возраст после 40 лет - лучший для тренировок
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Азм
Мне 42 года. Лет с 15 занимаюсь спортом. Выгляжу лет на 30 с небольшим, чувствую себя так же, даже 40 никто не даст. При этом смотрю на одноклассников которые со спортом не дружат а дружат с пивом. блин, ну на вид им лет по 60 уже. Бывает разговариваю с человеком, на вид которому лет 50, а потом узнаю что он моложе меня на два года.
Так что кто живёт со спортом каждый день на протяжении жизни точно выглядят и чувствуют себя моложе своих лет. Проверено на себе.
Мой рост 190, вес 95.
ответить
Мне 42 года. Лет с 15 занимаюсь спортом. Выгляжу лет на 30 с небольшим, чувствую себя так же, даже 40 никто не даст. При этом смотрю на одноклассников которые со спортом не дружат а дружат с пивом. блин, ну на вид им лет по 60 уже. Бывает разговариваю с человеком, на вид которому лет 50, а потом узнаю что он моложе меня на два года.
Так что кто живёт со спортом каждый день на протяжении жизни точно выглядят и чувствуют себя моложе своих лет. Проверено на себе.
Мой рост 190, вес 95.
ответить
catchthecat
Здравствуйте, Алексей! Мне 16 лет. Занимаюсь на турниках и брусьях почти 3 года. Но занимался не так как вы советуете (один подход на Макс. Я делал много подходов на Макс. Скажите, хватит ли подростку заниматься по 1 подходу на турнике, брусьях, отжиманиях и пресса, чтобы добиться нормальной формы и поддерживать ее в тонусе(мышцы не растут. заранее спасибо!
ответить
Здравствуйте, Алексей! Мне 16 лет. Занимаюсь на турниках и брусьях почти 3 года. Но занимался не так как вы советуете (один подход на Макс. Я делал много подходов на Макс. Скажите, хватит ли подростку заниматься по 1 подходу на турнике, брусьях, отжиманиях и пресса, чтобы добиться нормальной формы и поддерживать ее в тонусе(мышцы не растут. заранее спасибо!
ответить
Андрей
После множество травм и инсульта который был в 32 года, начал заниматься в 42 турником, не мог повисеть и 10 секунт не то что подтянутся, прошло 4 года и уже подтягиваюсь с 37 кг на спине с песком рюкзаке, начинал с резинкой. Отживание также прес бег итд ледяная вода! И здоровье 20 летнего, не отчаивайся человек никогда!
ответить
После множество травм и инсульта который был в 32 года, начал заниматься в 42 турником, не мог повисеть и 10 секунт не то что подтянутся, прошло 4 года и уже подтягиваюсь с 37 кг на спине с песком рюкзаке, начинал с резинкой. Отживание также прес бег итд ледяная вода! И здоровье 20 летнего, не отчаивайся человек никогда!
ответить
Павел
Мне 38, занимаюсь на турниках и брусьях уже лет 5-6 наверное. Тренировки для меня-отличное настроение, хорошая физическая форма и антистресс после рабочего днЯ! Главное не гнатьс за олимпийскими рекордами, а создать для себя оптимальный режим тренировок
ответить
Мне 38, занимаюсь на турниках и брусьях уже лет 5-6 наверное. Тренировки для меня-отличное настроение, хорошая физическая форма и антистресс после рабочего днЯ! Главное не гнатьс за олимпийскими рекордами, а создать для себя оптимальный режим тренировок
ответить
Сергей
В 23 мне не хватало денег на жратву после тренировок, жена первый ребёнок, всего 4, в 40 жратвы море нет времени на тренировки. Сейчас 56 думаю надо переходить от простой поддерживающей физкультуры обратно к тяжёлым тренировкам. Сила пока ещё есть!
ответить
В 23 мне не хватало денег на жратву после тренировок, жена первый ребёнок, всего 4, в 40 жратвы море нет времени на тренировки. Сейчас 56 думаю надо переходить от простой поддерживающей физкультуры обратно к тяжёлым тренировкам. Сила пока ещё есть!
ответить
клик
мне уже 98 от роду, и знаете - спокойно подтянусь 30 раз! Всю жизнь - здоровое питание, здоровый сон и отдых вместе с регулярными оздоровительными физическими нагрузками делают чудеса! Живу и не жалуюсь, кажется, будто жизнь только начинается.
ответить
мне уже 98 от роду, и знаете - спокойно подтянусь 30 раз! Всю жизнь - здоровое питание, здоровый сон и отдых вместе с регулярными оздоровительными физическими нагрузками делают чудеса! Живу и не жалуюсь, кажется, будто жизнь только начинается.
ответить
Алексей
В свои 42 треню по 3-4 часа в день ( скалолазание) 6 раз в неделю, когда выхожу с дочерью, принимают за брата) У нас в стране чемпионом мира по этому виду спорта стал человек в 39 лет ( Салават Рахметов) изменить себя можно в любом возрасте.
ответить
В свои 42 треню по 3-4 часа в день ( скалолазание) 6 раз в неделю, когда выхожу с дочерью, принимают за брата) У нас в стране чемпионом мира по этому виду спорта стал человек в 39 лет ( Салават Рахметов) изменить себя можно в любом возрасте.
ответить
sas
Полностью согласен. Мне 54, начал заниматься в 46, когда отказала спина. Сейчас подтягтваюсь как в 18 лет. Побил все свои рекорды молодости. Начал учить передний горизонтальный вис, пока удерживаю его 3-4 сек, хочу довести до 10-15 сек.
ответить
Полностью согласен. Мне 54, начал заниматься в 46, когда отказала спина. Сейчас подтягтваюсь как в 18 лет. Побил все свои рекорды молодости. Начал учить передний горизонтальный вис, пока удерживаю его 3-4 сек, хочу довести до 10-15 сек.
ответить
Россия
быть здоровым, мускулистым, подтянутым гораздо важнее в 50 лет чем в 20, это намного важнее и более необходимо, к тому же в 20 лет многие люди хорошо выглядят, а вот 50 атлет выглядит на фоне своих ровесников как инопланетянин
ответить
быть здоровым, мускулистым, подтянутым гораздо важнее в 50 лет чем в 20, это намного важнее и более необходимо, к тому же в 20 лет многие люди хорошо выглядят, а вот 50 атлет выглядит на фоне своих ровесников как инопланетянин
ответить
Юрий
Умеешь стариков подбодрить) конечно приятно услышать что не все потеряно не только на словах а на деле. подобные люди нужны для принятия решений занятия спортом и приговор для отговорок что поздновато
ответить
Умеешь стариков подбодрить) конечно приятно услышать что не все потеряно не только на словах а на деле. подобные люди нужны для принятия решений занятия спортом и приговор для отговорок что поздновато
ответить
Николай
Я начал заниматься в 46 лет причём не в спортзале а дома на заднем дворе. Турник, брусья и штанга с гантелями и буквально за два года набрал 15кг мышечной массы Заниматься спортом никогда не поздно!
ответить
Я начал заниматься в 46 лет причём не в спортзале а дома на заднем дворе. Турник, брусья и штанга с гантелями и буквально за два года набрал 15кг мышечной массы Заниматься спортом никогда не поздно!
ответить
Витальсон
В 40 начал тягать железо. и пусть не будут рости мышцы. я просто кайфую от самого процесса. на работе мечтаю. вот приду домой, накидаюсь гантелей. изнасилую турник. по ходу со мной что то не так
ответить
В 40 начал тягать железо. и пусть не будут рости мышцы. я просто кайфую от самого процесса. на работе мечтаю. вот приду домой, накидаюсь гантелей. изнасилую турник. по ходу со мной что то не так
ответить
Евгений
Самое главное чувствовать себя здоровым и бодрым. В 40 лет я бы не советовал заниматься железом. Турник, брусья, бег, питание, вот и все, что нужно. Всем крепкого здоровья.
ответить
Самое главное чувствовать себя здоровым и бодрым. В 40 лет я бы не советовал заниматься железом. Турник, брусья, бег, питание, вот и все, что нужно. Всем крепкого здоровья.
ответить
Dmitri139
Мне 45. 3 раза в неделю строго занимаюсь, физкультурой с элементами кроссфита и железо немного. ваще. чувствую себя бодро и хорошо. не курю и не пью вобще. Жизнь прикрасна
ответить
Мне 45. 3 раза в неделю строго занимаюсь, физкультурой с элементами кроссфита и железо немного. ваще. чувствую себя бодро и хорошо. не курю и не пью вобще. Жизнь прикрасна
ответить
Валентин
Как мужчина только перешагнувший сорокалетний рубеж, бешенно присоединяюсь - золотые годы только начались! Спорт сейчас мне дарит гораздо больше, чем раньше.
ответить
Как мужчина только перешагнувший сорокалетний рубеж, бешенно присоединяюсь - золотые годы только начались! Спорт сейчас мне дарит гораздо больше, чем раньше.
ответить
Возраст
А я в 60 лет провел месячный марафон отжиманий и отжался более 17 тыс. Раз. А до этого около 10 лет занимался штангой, а начал после 50 лет. 38 лет
ответить
А я в 60 лет провел месячный марафон отжиманий и отжался более 17 тыс. Раз. А до этого около 10 лет занимался штангой, а начал после 50 лет. 38 лет
ответить
Николай
Если каждый день тренироваться по максималке по фулбади по одному подходу то наверна у меня будет перетрен, а у вас перетрена не бывает?
ответить
Если каждый день тренироваться по максималке по фулбади по одному подходу то наверна у меня будет перетрен, а у вас перетрена не бывает?
ответить
Джон
Я сейчас в свои 43 выгляжу лучше чем в 23. На удивление мышечная масса набирается легче чем в 20. Но выносливость конечно уже не та.
ответить
Я сейчас в свои 43 выгляжу лучше чем в 23. На удивление мышечная масса набирается легче чем в 20. Но выносливость конечно уже не та.
ответить
Ланских
Мне 41 я бодр и молод, мне скучно с ровесниками, они дряхлые и унылые, это я про тех кто закинул себя, мужики следите за собой
ответить
Мне 41 я бодр и молод, мне скучно с ровесниками, они дряхлые и унылые, это я про тех кто закинул себя, мужики следите за собой
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
