Как выполнять подход до отказа
содержание видео
Дата: 2023-01-27
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Nikolai
В мире наблюдается разрастание лжи и извращения?
А эволюция, за которую вы держитесь, не ложь? Вы видели ее доказательства? Продолжая держаться за нее, вам многое в жизни будет непонятно и, конечно, настоящего счастья не видать.
Противоположностью же эволюции является сотворение, за которым стоит Творец, Автор Библии.
ответить
В мире наблюдается разрастание лжи и извращения?
А эволюция, за которую вы держитесь, не ложь? Вы видели ее доказательства? Продолжая держаться за нее, вам многое в жизни будет непонятно и, конечно, настоящего счастья не видать.
Противоположностью же эволюции является сотворение, за которым стоит Творец, Автор Библии.
ответить
Василий
Когда не можешь и на градус - разве это отказ? Это только разминка, после этого еще нужно 8 негативных повторений, т. е. на стульчике поднимаемся в врехнее положение турника, и всеми силами пытаемся как можно медленные опускаться, и вот когда руки будут висеть как ватные - можно назвать отказом.
ответить
Когда не можешь и на градус - разве это отказ? Это только разминка, после этого еще нужно 8 негативных повторений, т. е. на стульчике поднимаемся в врехнее положение турника, и всеми силами пытаемся как можно медленные опускаться, и вот когда руки будут висеть как ватные - можно назвать отказом.
ответить
Сергей
Здравствуйте Алексей, вам постоянно пишут, как выполнять до отказа, как делать по одному подходу, на все группы мышц, я думаю вам стоит снять видео, такой тренировки, и по ссылке всех отправлять его смотреть, и вопрос исчерпается сам собой.
ответить
Здравствуйте Алексей, вам постоянно пишут, как выполнять до отказа, как делать по одному подходу, на все группы мышц, я думаю вам стоит снять видео, такой тренировки, и по ссылке всех отправлять его смотреть, и вопрос исчерпается сам собой.
ответить
Анар
Алексей, подскажите пожалуйста. Как вы думаете, все эти упражнения делать по одному подходу на максимум, но с перерывом в 2 часа? Подтягивания, отжимания, брусья, приседания и пресс? У меня работа сидячая, чтобы раз в 2 часа разгонять кровь
ответить
Алексей, подскажите пожалуйста. Как вы думаете, все эти упражнения делать по одному подходу на максимум, но с перерывом в 2 часа? Подтягивания, отжимания, брусья, приседания и пресс? У меня работа сидячая, чтобы раз в 2 часа разгонять кровь
ответить
Дмитрий
Если делаю много повторений в отжиманиях, сложно начинает быть после 25, но продолжаю делать дальше и дохожу до 50-60 раз т. е. отказ происходит после большого количества повторений. Занимаюсь со своим весом
ответить
Если делаю много повторений в отжиманиях, сложно начинает быть после 25, но продолжаю делать дальше и дохожу до 50-60 раз т. е. отказ происходит после большого количества повторений. Занимаюсь со своим весом
ответить
POSTOZUH
Подтягивания как раз таки упражнение которое можно и нужно делать до отказа, это тебе не со штангой приседать
ответить
Подтягивания как раз таки упражнение которое можно и нужно делать до отказа, это тебе не со штангой приседать
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
